…葡萄糖,為身體各器官的正常功能運轉提供「燃料」和能量,尤其是腦細胞。 而當飲食中的碳水化合物極低且總熱量不夠時,身體誤以為我們處於「饑餓狀態」,肝臟便將動員體內的脂肪,將其轉…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310…含的必需脂肪酸及磷脂質,都是建構細胞膜的主要成分,有助於寶寶腦細胞的發育,也有益於寶寶的皮膚健康。因此,若寶寶飲食中缺乏必需脂肪酸的話,特別是缺乏Omega-6系列的亞麻油酸的話,…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263…早起:** 充足睡眠有助保養子宮,若長期睡眠不足,容易造成腦細胞堆積廢物而干擾「下視丘—腦下垂體—卵巢—子宮」生殖軸線的回饋平衡,造成荷爾蒙失衡,子宮提早衰退,卵子品質提早老化。…
http://www.top1health.cn/Article/259/88111…養因子。隨著我們年紀增長,這類蛋白質的分泌量會減少,但它對於腦細胞的成長與修復至關重要。腦源性神經營養因子非常重要,大腦靠它才能形成新的神經路徑。有運動的話,身體會對大腦供應較多的…
http://www.top1health.cn/Article/306/87945…ore--> ![憂鬱症病毒會干擾腦神經傳導功能,進而影響腦細胞的相關功能,像情緒、思考、注意力、記憶力等。][209577] **抗壓力好壞與憂鬱症的關係** …
http://www.top1health.cn/Article/138/87726…醫院急診部部長許宗鴻強調,當發生心肺功能停止(OHCA)時,腦細胞會在4-5分鐘內開始缺氧病變,10分鐘內可能造成不可回復的腦死。因此多數OCHA病患在送來醫院前,必須倚靠發生當下…
http://www.top1health.cn/Article/28/87758…的重要物質;豆魚肉蛋類中優質蛋白質可提供大腦營養素供給,活化腦細胞,減少腦部缺氧及腦部疲勞。 <!--more--> ![蘋果和葡萄連皮吃,可以更全面地達到預防健忘的功效。][…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671…食慾控制** 美國國家衛生研究院日前發表研究指出,最新發現腦細胞有效抑制飢餓、控制食量。此發現將會為肥胖、過量進食帶來更令人期待新的治療。目前科學性減肥多著重於解釋「大腦」對於食…
http://www.top1health.cn/Article/101/87685…氏症是一種中樞神經系統慢性退化疾病,起因於大腦中基底核的黑質腦細胞快速退化,導致無法製造足夠的神經傳導物質多巴胺,當腦內多巴胺神經細胞分泌多巴胺的濃度低於正常人的80%時,就會使得…
http://www.top1health.cn/Article/248/87095…,包括腦中風、頭部外傷及慢性腦血管病變,因腦部血液循環不良,腦細胞死亡而造成智力減退。這類患者合併有高血壓、心臟病或糖尿病病史。 **c.混合型失智症:**主要以阿茲海默症合併血…
http://www.top1health.cn/Article/248/87159…。你可能曾聽說過,成年人的神經元死一個就少一個,或是成年人的腦細胞不能再生,這種說法在1990年代被推翻,大腦許多部位終生都會進行神經新生(neurogenesis,產生新的神經元…
http://www.top1health.cn/Article/248/86444…多運動:**腦部退化與血管損害有很大的關係,而運動不僅能活化腦細胞,還能幫助維持血管健康,預防腦力退化和失智,建議遵循「333運動原則」,每星期至少運動3次,每次至少30分鐘,且每…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418…以細胞膜必須要柔軟有彈性。成細胞膜的最佳材料就是油脂,特別是腦細胞,其中居然有60%都是油脂。 從食物中攝取的油脂品質會直接影響到記憶力等腦部活動,所以必須多多攝取品質優良的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408…![深層腦部電刺激手術實境 晶片正植入腦部,一旁為記錄到的腦細胞電波。(圖片提供/臺北榮總醫院)][201708] 另1名21歲男性,是最複雜的妥瑞症病人,3歲診斷為自閉症…
http://www.top1health.cn/Article/248/85056食物和腦細胞存在微妙關係?地中海飲食可防失智。吃哪些食物(營養素)可以活化大腦?營養素如卵磷脂、DHA、膽素、菸鹼酸、肌醇、維生素B群、植化素、β-胡蘿蔔素……;食物如綠花椰菜、鮭…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926