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「胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胖」的資料

減肥不只吃對食物，調整飲食順序更是關鍵！餐後血糖穩定，避免肥胖

…代表有攝取纖維質，最後才喝湯，其實這種用餐方式，就是讓你變肥胖的主因！ ![][226690] ##調整吃飯順序，是瘦身的第一步先吃下肚的食物最容易被身體吸收，所以吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956
青少年肥胖盛行率約3成，成年肥胖跟著來！「青少年特別門診」提供諮詢

… ##青少年飲食習慣與體態根據國民營養調查，青少年肥胖盛行率約為30%。這跟我國青少年攝取的蛋白質及脂肪比例不均衡有關，同時亦會缺乏一些維生素B、礦物質的攝取。青少年時期弱…
http://www.top1health.cn/Article/101/93885
肥胖是百病之源，恐增6大癌症風險！「這樣做」助輕鬆瘦身

俗話說：「肥胖是百病之源」，全台成人每兩位就有一位、兒童青少年則是每三位就有一位過重或肥胖。小心肥胖不僅會增加糖尿病、心血管疾病風險，甚至依美國癌症協會（American Canc…
http://www.top1health.cn/Article/101/93675
睡眠不足，肥胖找上門，酸棗仁湯有救？吳明珠中醫師：6招搶求失眠

睡眠不足，恐導致肥胖，甚至影響記憶力！現代研究表明，肥胖與睡眠不足7小時相關。睡眠時間較短和情緒壓力較大個體的肥胖發生率明顯更高，這在年輕人和中年人中更為顯著。造成這種情況的原因，…
http://www.top1health.cn/Article/239/93821
肥胖體脂肪高泡芙人，小心罹胰臟癌！「這些」是胰臟癌高危險因子

…脂、油炸食物，她的體態看起來跟周遭年齡相仿的親友相比也不算肥胖，因此未做任何改善，豈料在健康檢查中竟意外發現罹患胰臟癌。 ![][226196] 楊姓婦人近期到北投健康…
http://www.top1health.cn/Article/310/93824
維他命D缺乏不只肥胖，必知6大風險！5大要訣補充維生素D

…。 ![][226154] **1.維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！藥師揭：肥胖者需高劑量維生素D** ![][226153] 維生素D在維生素界有「陽光維他命」之…
http://www.top1health.cn/Article/320/93694
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…Article/92107>) **3.外食是害腰部肥胖元凶？必吃8種瘦腰食物** ![][225491] 你也是長時間久坐不動、經常外食造成飲食不均衡一族嗎？小心這些不…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
兒童肥胖逾7成恐發展為成人肥胖！營養師教3招預防兒童肥胖

今天是月4月4日兒童節，兒童的健康備受關注，尤其是，兒童肥胖率居高不下，根據最近期衛生福利部國民營養調查統計，台灣 13-15 歲的兒童過重加上肥胖盛行率高達30.6%，顯示兒童及…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754
調查：兒童肥胖率逾3成！營養師籲：減少外食，3招預防兒童肥胖

…-12 歲、13-15 歲及 16-18 歲的族群過重加上肥胖盛行率分別達 26.7%、30.6%及 28.9%，顯示兒童及青少年過重及肥胖的問題日趨嚴重。 ![][225946…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751
壓力大，害失眠、便祕5大疾病找上門！調理內分泌失調對抗肥胖

…門，包括：失眠、月經失調、汗皰疹等。甚至因內分泌失調，釀成肥胖甩不掉！中醫師分享早上「喝這1杯」，有助排便順暢，另外，中醫師也分享避免內分泌失調如何調理？以及營養師教大家月經失調該…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555
病態性肥胖恐釀睡眠呼吸中止！正妹狠甩52公斤，重拾cosplay

肥胖是百病之源！當BMI≧24為體重過重，≧27為肥胖，至於≧40時，則定義為「病態性肥胖」。義大大昌醫院為1名百公斤級病態性肥胖的正妹劉小姐，成功減掉52公斤，並重拾自己的興趣c…
http://www.top1health.cn/Article/101/93591
肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險！4大提醒助釐清減重觀念

全台成人每兩位就有一位、兒童青少年則是每三位就有一位過重或肥胖。小心肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險！專家提醒，肥胖問題衝擊全民健康、帶來醫療負擔、勞動力以及經濟損失。3月4日是世界…
http://www.top1health.cn/Article/101/93546
糖胖症和糖尿病有關嗎？簡鈺樺營養師揭：5要訣遠離糖胖症

大家都知道糖尿病，也知道肥胖對身體帶來的負面影響，但是，你否有聽過糖胖症呢？糖胖症與糖尿病有關係嗎？糖胖症有什麼症狀、併發症？而罹患糖胖症，應該如何透過飲食及改善生活習慣，來降低合…
http://www.top1health.cn/Article/101/93473
肥胖是慢性疾病，帶來許多併發症！年後甩肉減脂這樣做

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，即使沒有造成身體的不適，但肥胖仍會無聲無息的影響體內器官的運作，帶來許多併發症。年後不少人發現肥胖腫了一大圈，根據國民健康署調查發現，32.…
http://www.top1health.cn/Article/249/93454
減肥不能吃澱粉？減重怕胖別吃早餐？5篇好文帶你破解

…才適合自己？為什麼有的人減重老是破功？為什麼有的人怎麼吃都不胖？為什麼有的人減重後容易復胖？此外，對於減重也存在不少迷思，像是「減重不能吃澱粉」、「減重還是要吃澱粉，否則很容易復胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/93252