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「肚子饿」搜寻结果

总共找到 418 笔符合关键字「肚子饿」的资料

【影音版】减重最怕饿过头！这些食物帮你抑制失控的食欲

…讯号刺激饥饿中枢进而引起进食。那要怎样才不会一直觉得肚子饿想吃东西呢？其实只要透过正确的饮食就能控制食欲，让脑袋产生足够的饱食信号并减少进食，帮助管住嘴巴轻松瘦身！以下就来…
http://www.top1health.cn/Article/132/82920
【影音版】晚餐不吃容易瘦？5大健康危机一定要知道！

…447] **3.消化道发炎：**不吃晚餐、长时间肚子饿，空腹胃酸刺激胃部，容易形成较浅的溃疡伤口导致闷痛。一旦溃疡时间太久或是反覆受伤，就容易导致胃发炎，甚至出现消化性…
http://www.top1health.cn/Article/355/82918
【影音版】为什么瘦不了？原来吃这些捣乱贺尔蒙

…体就不会燃烧任何脂肪；当体内瘦体素过少或过多时，你会一直觉得肚子饿，新陈代谢也会慢下来；至于饥饿素则是在空腹时会释放的贺尔蒙，一旦饥饿素失调，会克制不住地吃进过多食物。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/82891
胎动是判断胎儿健康的重要依据！医师：比起频率增加，更怕的是胎动减少……

…时间，像是孕妈咪刚吃完，血糖较高时，或是情绪高昂，也有时妈妈肚子饿，使得肠胃蠕动的声音过大，让胎儿感受到而增加胎动」陈怡伶医师建议，只要妈妈了解胎儿的习惯，会依照大致固定的…
http://www.top1health.cn/Article/251/82997
运动后怎么吃？营养师推荐便利商店「蛋白纤餐」，吃对有助增肌减脂

…「类正餐」食用。 **食用时机：**垫垫胃，如：运动前肚子饿，但运动完会吃正餐，就适合在运动前吃。 **3.沙拉类（面沙拉）：适合减脂的运动族群** **热量：**热…
http://www.top1health.cn/Article/306/82881
宝宝哭闹不休？哭声可能代表哪些意义？医师教你这样做，正确判断、找原因

…声，可能代表的意义？** 宝宝的哭声如果平稳有节奏，可能是肚子饿了；如果是脸胀红，从小声愈哭愈大声、脚也踢来踢去，可能是吃太饱胀气，建议顺时针按摩肚子；如果是突然尖声大哭，则可能…
http://www.top1health.cn/Article/236/82871
减肥绝对不要孤单的一个人减！姊妹力量大，徐若瑄分享爆笑减肥法

…身体变得更轻盈时，精神也会变得更好喔。好了，很晚了，肚子饿了吗？喝点水，吃两颗坚果就去睡觉啰。零食柜关起来，泡面不能吃，有空时候可以把你家的泡面转过来看一下，那些红烧牛肉面…
http://www.top1health.cn/Article/101/82830
吃饭睡觉没有规律性、环境一变就哭闹？7指标协助判断孩子是不是高需求宝宝

…而高需求宝宝的阈值很低，有时只是受到一点点刺激，如尿布湿了、肚子饿了、声音变大了，就会觉得受不了，主要原因来自于他们敏感的个性。 **本文摘自2020年08月号《妈妈宝宝》4…
http://www.top1health.cn/Article/251/82673
太快给易乳头混淆？太慢戒恐暴牙？0-4岁宝宝奶嘴从吃到戒完整攻略一次看懂

…就马上塞奶嘴给他，而是要先确认宝宝是否有需求，像是尿布湿了、肚子饿、身体不舒服等，排除这些因子之后才考虑给予奶嘴。再来，注意不要使用任何绳线，将奶嘴固定在宝宝的脖子或衣物上…
http://www.top1health.cn/Article/251/82678
晚归有点嘴馋、肚子饿？DIY减醣版泰式蒟蒻沙拉，轻松吃宵夜不怕胖

**晚归时最适合当作下酒佳肴** 用蒟蒻丝做成的泰式沙拉热量不高，太晚回家当作宵夜也不用担心发胖！而且最适合当作威士忌调酒的下酒菜。加入了大量鲜虾，所以蛋白质含量丰富，因此也很适…
http://www.top1health.cn/Article/101/82352
看完就可以立刻执行！营养师的减醣原则＆一日饮食大公开

…多胰岛素，又使得身体的血糖过低，造成低血糖，生理现象就是造成肚子饿、精神恍惚，想吃更多糖份，长期下来，身体分泌大量胰岛素，造成吃进去的食物都倾向合成反应，脂肪就更难分解了，即便你吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
运动完好饿，怕胖什么都不敢吃？营养师推荐这些食物组合，增肌减脂效果加倍

…上述情境一定都不陌生，你是哪一派呢？想要达到减肥目的，运动完肚子饿到底能不能吃东西呢？ ![][193215] **《华人健康网》问卷调查发现：不论运动目的为何，多数人…
http://www.top1health.cn/Article/101/82200
她是家里多余的小孩…，直到成年她才终于明白，无法勉强任何人多爱自己一分

…的气质，但也造就了困惑、好奇、不断想探寻生命出口的特质，就像肚子饿了，才会有动力去找东西吃，慢慢锻炼出喂养自己的能力。因为自己的经验，也比较能同理他人的处境，了解他们当下就只能这样…
http://www.top1health.cn/Article/245/82225
独处是一种享受？打招呼、拒绝邀约～旁人轻松的举动，他都要耗尽时间练习

…一甩，跳到松软的沙发上打滚，活在一个人的世界里真好。有的时候肚子饿了，就打电话给公司楼下居酒屋叫外卖。我可以肆无忌惮的唱着蹩脚的粤语歌，披着宽大舒适的浴巾，抽一根不遭受白眼的香菸，…
http://www.top1health.cn/Article/318/82164
建筑工三餐不规律又贪杯，健检惊见食道「长斑」原来是食道糖原棘皮症作祟

…主治医师陈建志表示，林先生因工作关系长期吃饭不定时，往往忍到肚子饿到受不了才暴饮暴食；加上下班后有饮酒的习惯，让家人颇为担心，趁着休假空档，安排接受健康检查。没料到透过胃镜竟发现其…
http://www.top1health.cn/Article/30/82074