糖飲 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

倒三角飲食如吃肉減重，真有神奇效果？蘇妍臣營養師：恐傷心血管

…肥胖兒童健康減重，因此，建議還是以規律運動，以及減少零食與含糖飲料為佳。 ![不建議成長中的孩童採取「倒三角飲食法」，還是以規律運動，以及減少零食與含糖飲料為佳。][221728…
http://www.top1health.cn/Article/80/92372
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…吃蔬菜類，以平衡一整天熱量攝取，避免過量。 **三、避免含糖飲料：** 享用月餅時建議搭配無糖茶飲，不僅解膩亦可避免再額外攝取更多糖份。 **四、飯後散散步：**飯後建議增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500
高血壓恐併發心血管疾病、腦中風！醫師揭：6大關鍵遠離高血壓

…、堅果和新鮮蔬果的飲食；少吃高脂肪、高糖分和高鹽分的食物、含糖飲料及紅肉。 **2.保持適度運動：**每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如步行、游泳、騎自行車等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92490
痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷

…多蔬菜、菌菇類（黑木耳、金針菇、香菇）的習慣。 **2.含糖飲料** 含糖飲料的危害不是只有身材而已，身體在代謝飲料中的果糖時，會消耗大量細胞能量、生成大量尿酸。 **3.高…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害

…不知不覺就把過多的糖分吃下肚。你知道嗎？一杯市售700cc加糖飲料，就有精緻糖70公克，若每天上喝2杯，就已經遠遠超過每天的攝取量。尤偉銘營養師提醒，國外研究發現「吃糖會傷心」，到…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186
中元節拜拜供品怎麼選? 飲料、點心這樣買，負擔少更多

…甜味劑…等複方成分去調配，成分單純許多，這對於每天都離不開含糖飲料的人而言，不妨可漸進式的用椰子水取代含糖飲料，以降低含糖飲料中的高果糖糖漿對身體之傷害。另一方面，椰子水因含有鉀、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237
揪大腸癌驗糞便潛血還不夠！醫師：高危險族群這樣做，腸保健康

…胖，恐對腸胃有弊無益。而年輕人則往往無肉不歡、愛喝含糖飲料，夜生活作息不正常，容易造成免疫力出問題，以及腸癌高危族群較無定期健檢習慣，是造成女性及年輕世代「腸」出問題的主因…
http://www.top1health.cn/Article/233/92163
狂吃冰、吹冷氣，小心陰暑中鏢！張文馨中醫師：2款茶飲快速清熱解毒

…容易陰暑中鏢。想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。 ![][220873] ##中醫觀點：中暑分陰陽張文馨中醫師表示，在高溫炎熱的環境中，若水分…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952
糖分攝取太多恐致癌？白糖、黑糖營養誰最多？趙函穎教你聰明吃糖

…朗尼…，加了糖的甜食，就是令人難以抗拒！趙函穎營養師表示，高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病，也有一說認為過度攝取「糖」，可能增加癌症風險。防癌在食用糖的時候，應該注意什麼問題？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/92100
乳癌是喝出來的？研究：一周3杯糖飲，乳癌風險大增

…飲料，滿足口腹之慾，但國外最新研究報告顯示，一周只要喝3杯含糖飲料，就可能讓罹患乳癌的風險大增。 ![][220835] ##自己是不是罹患乳癌的高危險群？罹患…
http://www.top1health.cn/Article/13/92116
嬰幼兒快速長高，掌握2大黃金期！營養師：注意喝奶飲食大不同

…要，遠離地雷食物也不可不慎！洪若樸營養師提醒，碳酸飲料、含果糖飲料或糕餅、油炸食物、醃製或罐頭類製品，營養成分含量少、熱量高，長期攝取易導致營養失衡，甚至營養不良，恐影響發育，應減…
http://www.top1health.cn/Article/22/92053
糖尿病前期症狀，做對4件事助逆轉

…低脂肪和低鹽的食物，增加蔬菜和水果的攝入量，減少加工食品和高糖飲料的攝入，有助於改善血糖控制和保持健康。 4. 定期檢查和追蹤：糖尿病前期患者應該定期進行血糖檢查和追蹤，以監…
http://www.top1health.cn/Article/232/92073
十大死因有八項與肥胖相關！減重5%以上，就有意想不到健康益處

…、攝取優質蛋白質。多攝取富含膳食纖維的食物及適量水果，不喝含糖飲料，養成多喝水的習慣，由每天減少500-750大卡的熱量開始，循序漸進，來達到減重效果，當我們消耗7,700大卡時就…
http://www.top1health.cn/Article/101/92020
兒童罹異位性皮膚炎，小心長大併氣喘！邱足滿醫師：8撇步減緩異位性皮膚炎不適

…覺較油，可依照個人的習慣和接受度適量使用。 5.減少飲用含糖飲料，少吃白糖或砂糖。 6.平時少吃加工食物，均衡攝取各類飲食。 7.對於小麥、花生、魚類等食物會過敏最好少碰。 …
http://www.top1health.cn/Article/25/91997
肥胖禍首是吃太油？缺油易有壓力肥！劉怡里營養師：減重不復胖5大要訣

…榖類，用餐時間至少20分鐘，才有飽足感。 **5.避免喝含糖飲料：** 1杯700c.c.手搖珍珠奶茶，熱量約於2.5碗飯，全糖茶熱量也等於1碗飯，若要喝飲料宜喝綠茶、烏龍茶等…
http://www.top1health.cn/Article/101/91921

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞