糖類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖類」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「糖類」的資料

小腹肥肉甩不掉？快揪元凶：賀爾蒙失調導致脂肪囤積

…都可以提供雌激素。 **雌激素脫序的元凶：環境賀爾蒙、糖類、精緻穀物、加工食品** 雌激素是如何變得脫序，導致腹部肥胖？環境中的賀爾蒙、毒素，以及食品添加物都會對體內雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246
抗癌不能吃飯麵、喝珍奶？癌症飲食2大關鍵！營養師破解：戒糖可餓死癌細胞嗎？

…的「糖」，譬如點心零食、蛋糕飲料都是含糖量高的食物，攝取過多糖類確實會使免疫力容易下降。不過「酉」字旁的醣類可以提供身體足夠熱量，像主食類的飯、麵是可以吃的。雖有研究指出在戒除所有…
http://www.top1health.cn/Article/308/91063
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…餞等，以取用1次為原則。不過，由於這類食品含較多的油脂、鈉或糖類等成分，對於糖尿病、高血脂、高血壓或減重的患者，最好還是盡量避免食用為宜。 ##攻略6／少喝含糖飲料過年期…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
不孕是發炎體質惹禍！6招撇步好孕來！周宗翰中醫：改善子宮濕熱，助受精卵著床

…、南瓜等原型食物。][217036] **1.減少加工糖類攝取** 首先減少加工糖類和精緻澱粉的攝取，加工食品中的添加劑、色素和添加糖等，都是促炎的罪魁禍首，添加糖的飲料和…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765
糖尿病揪元凶，都是因為吃太多甜食造成的？

…的疾病。 **糖尿病是怎麼形成的？** 當我們在攝取糖類食物後，經過消化分解會產生葡萄糖，胰臟就會受到刺激便分泌胰島素使葡萄糖進入細胞，再轉換成能量提供身體進行各種活動。但…
http://www.top1health.cn/Article/33/90476
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…它跟山藥一樣，在切開後會發現有黏黏的黏液，是含有黏蛋白的一種糖類蛋白質，能促進蛋白質和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負擔、強健胃粘膜。（圖片提供／趨勢文化）][215884] …
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
你是假瘦子，還是真胖子？體重、BMI不夠看！醫：要看「這指標」

…煮青蛙，每天微微的熱量赤字，才能維持正常的新陳代謝。避免精緻糖類的攝取，並搭配優質蛋白質、油及維生素的補充，吃足、多動，就在健康情況下改變體態。」洪育忠指出。 **擺脫體重數…
http://www.top1health.cn/Article/101/90153
孕婦染疫怕發燒？6要訣增免疫力！中醫：吃退燒藥膳、「四要二遠離」對抗病毒

…亂免疫平衡。 **6.遠離含糖食品：** 若攝取過多精緻糖類，會使得免疫細胞活動減緩。最後，周宗翰中醫師提醒，對抗病毒有以下3大重點： 1.減少曝露在大量病毒下，出入…
http://www.top1health.cn/Article/407/89975
多囊性卵巢症候群可以使用地中海飲食法嗎?

…的再製加工品、烘培製品或是隨手可取得的手搖飲料皆含有這些簡單糖類的成分，需要注意生活中攝取的頻率。而當攝取了這類型的飲食而去誘發體內的發炎後，容易引發多囊性卵巢症候群女性體內胰…
http://www.top1health.cn/Article/80/89991
太神奇！人面蜘蛛吐出蜘蛛絲，竟能量測血糖！光纖測量血糖新突破

…onance, SPR)的光學物理原理，科學家可以計算出不同糖類在金屬上的折射率，藉以得知其濃度變化。劉承揚教授研發的這款光纖感測器，經實驗證實其感測功能在一年內都能保持相同靈敏度…
http://www.top1health.cn/Article/88/89766
減醣飲食從降低精緻澱粉開始！避免精緻澱粉4大絕招，快學起來

…康的減重，正確的減重飲食法，第一步應該是要避免精緻澱粉、精緻糖類，而非全部的澱粉類，別再讓所有澱粉替精緻澱粉背鍋了！ **精緻澱粉有什麼危害？** **1.高升糖指數，血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/89189
糖尿病+痛風，飲食怎麼微解封？4招飲食秘訣，遠離高尿酸血症、痛風

…成身體尿酸製造過多且會降低尿酸排泄，所以應避免過量飲酒。另因糖類代謝路徑的關係，過量攝取果糖或含糖飲料、水果、果汁會增加高尿酸血症的風險，也會增加高血糖的發生，所以應避免果糖或含糖…
http://www.top1health.cn/Article/315/89069
新冠確診7大神器助修復！營養師教你發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰怎麼吃？

…適合」：** 既然都已經有痰了，除了不要太冰，更不要太甜，糖類會生痰，讓痰源源不絕。最後是主食要小心不要都吃醣類澱粉，因為醣類裡也有糖，一樣是會容易生痰的食物。 **3.咳嗽+…
http://www.top1health.cn/Article/407/88955
生酮飲食能快速燃脂減重？生酮減重易出現疲倦、情緒差！醫：掌握3大原則防副作用

…食又稱為「限醣減重飲食」，也就是吃很少的碳水化合物（澱粉類、糖類等等），並以油脂來代替平時從碳水化合物中得到的能量，模擬飢餓狀態，強迫人體燃燒脂肪。 **生酮飲食減重並非萬靈…
http://www.top1health.cn/Article/101/88514
清明節隱藏「餡」阱，潤餅熱量飆破7百大卡，超過排骨便當！掌握3原則不怕肥

…常能看到的傳統冷食。然而，市面大部分的做法會添加較多的油脂、糖類，加上紅龜粿和草仔粿多為糯米製品屬於高升糖指數及黏性高與消化快易脹氣的食物，有糖尿病及腸胃容易不適者，建議不宜過量攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/88505