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「益生菌」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

益生菌不只維持腸道健康，還能遠離肥胖、抗自由基

…、大腸癌有關，對全身的影響都很大！根據美國研究發現，適度補充益生菌，讓腸道內的好菌數量多一點，可以對抗體內發炎，有助預防癌症、肥胖、失智症、心臟病等慢性疾病！ ![][22097…
http://www.top1health.cn/Article/320/92168
早餐前喝一杯水，有這些驚人意外好處！8招教你吃出健康

…神飲料、人造甜味劑等都容易造成脹氣。 ##第7招／來點益生菌想好好維護腸胃道的消化機能可選擇低脂又富含益生菌的希臘優格，如果你想同時改善水腫，可搭配燕麥一起吃；或是加入藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138
益生菌抗過敏，吃對了嗎？徐世達醫師：3個黃金時期效果好

…爸媽照顧起來也辛苦！只好不斷尋求舒緩過敏的各種方法，而補充「益生菌」一直以來都是詢問度最高的一種。那麼，吃益生菌到底有沒有效呢？ ![][220967] 過敏問題深深困擾著…
http://www.top1health.cn/Article/320/92167
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…的多醣體，並含有降膽固醇成分。 **杏鮑菇** 有利腸道益生菌，富含多種胺基酸、膳食纖維，可縮短糞便在腸道內停留的時間，有助於減肥。 **蘑菇** 也被稱為洋菇，是世界上食…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
優格飯前、飯後吃哪個好？鄭欣宜營養師：挑優格2要點少負擔

優格富含益生菌、優質蛋白質與鈣質，尤其口感酸甜、濃香的滋味，是不少大小朋友夏日的最愛！為了提升優格被人體吸收利用率，網路上說法各異，優格到底是飯前，還是飯後吃好？怎麼吃才不會過量呢…
http://www.top1health.cn/Article/30/92108
甩掉小腹婆，光做仰臥起坐還不夠！6大食物有效消除腹部脂肪

…，一天吃一顆蛋就夠了。 **優格：**吃優格能幫助補充益生菌，當腸道裡益生菌增加，造成腹脹的壞菌就會減少。 **杏仁：**含有豐富的單元不飽合脂肪酸，也富含纖維、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123
流鼻水、打噴嚏，慢性過敏作怪！研究：必吃3種抗過敏食物

…的一項氣喘膳食研究，內容就是以蔬菜水果、魚油、優格組合而成，益生菌能夠幫助人體腸道有較好的吸收環境，調整人體的免疫系統，達到舒緩、改善氣喘、過敏的效果。另外，優格也是幫助促進腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/92057
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…。][220694] ##減肥10大食物大解析 ##益生菌益生菌有越來越多的證據顯示腸道菌相與肥胖有很深的關係。人體的腸道菌有四、五千種，但是胖的人與瘦的人的腸道菌的種…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
消水腫狂抬腿真有效？蔡怡瑄營養師揭：必吃3大高鉀食材，擺脫水腫

…重體重控制的人絕對不陌生，吃一點就能有大大飽足感，還是腸道內益生菌的重要養分，是維持排便順暢、腸道健康不可或缺營養素。除此之外，酪梨也是高鉀聖品，一粒就能提供916毫克鉀離子，約為…
http://www.top1health.cn/Article/132/92039
狂洗「妹妹」的危害，恐殺死私密處好菌！

在現代社會中，私密部位的清潔已成為許多人日常生活中的重要環節。然而，過度清潔可能對身體健康造成負面影響，特別是對於私密部位的保護好菌。本文將探討保護好菌的重要性，並提供一些建議，以…
http://www.top1health.cn/Article/232/92067
益生菌有什麼功效？需要冷藏嗎？該怎麼挑選與保存？一次了解益生菌10大問題

所謂益生菌，指的是一些補充後對人體會產生益處的活菌。自從美國近年來大規模進行國家級「人體腸道菌研究計畫」之後，以大量的科學報告讓學界對腸道菌的觀念急速改觀，因此全世界開始對益生菌的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…**除了本身富含能幫助燃燒脂肪的維生素B群之外，另一珍貴成分益生菌，不但能維護腸道健康，還能加速維生素B群的合成，促進新陳代謝，加速脂肪分解。
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！

…律睡眠。 **6.優格** 一般優格及希臘優格都有的益生菌能幫助消化。優格的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604
常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢

…量攝取優格、優酪乳，以及含水溶性纖維的蔬菜、水果，來增加腸內益生菌、益生質的數量。必要時，可經由醫囑，服用含纖維素的糞便成形劑，跟食物一起吃。可混在食物殘渣裡，增加糞便的體積，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/91850
補充葉黃素還不夠！營養師認證，超強效力蝦紅素幫助調節生理機能！

…—NAFU LIFE全瑩生技，其博士級的研發團隊研究蝦紅素及益生菌逾10年。他們擁有黃金陣容的生技顧問團隊，包含前中研院院長王惠鈞院士，以及黃介辰教授、王惠民教授等多位學者的專業指…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835

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