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「益生菌」搜尋結果

總共找到 901 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心

益生菌是「對身體有益的好菌」，能保持菌叢的平衡、維持消化道機能。因此，益生菌向來予人「健腸又護腦」的印象。但是，國外研究發現，長期服用益生菌，可能引發「D-乳酸中毒」，出現大腦思考…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447
蛀牙牙痛要人命，脾胃濕熱惹禍！吳宛容中醫師：必按3大穴位止痛

…閱讀：牙周病恐增加心血管風險！5招擁有一口好牙！醫：多蔬果、益生菌降低發炎](<//www.top1health.com/Article/91149>) 另外，吳宛容中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/258/92481
孩子成長需從「腸」計議！別犯3大NG影響腸道行為，恐影響成長

…有助成長。][222131] [&#x1F449推薦閱讀：益生菌不只對過敏有益處，科學實證揭：益生菌8大保健功效](<//www.top1health.com/Article/9…
http://www.top1health.cn/Article/248/92497
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處

…道健康：** 與膳食纖維一樣，抗性澱粉可直接進入到大腸，為益生菌所分解利用，幫助有益菌生長，進而維持腸道機能健康。 **5.降低膽固醇：** 抗性澱粉飲食可有效降低血膽固醇與…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…食物，快來看看哪一些是您體重BMI管理的好幫手？ ##益生菌益生菌有越來越多的證據顯示腸道菌相與肥胖有很深的關係。人體的腸道菌有四、五千種，但是胖的人與瘦的人的腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231
七夕情人節私密處搔癢有異味？林虹宏醫師揭：5要訣遠離私密處感染

…防護：**保持均衡飲食、多吃天然新鮮蔬果，並可多攝取蔓越莓或益生菌，或是吃維生素B群和維生素C也有助於增強自身免疫力。最後，林虹宏醫師提醒，找到自己私密處異味的主要原因，並…
http://www.top1health.cn/Article/234/92251
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

近年來，國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮，許多人靠著吃益生菌，緩解大便卡卡的問題，但是，臨床上也常見便祕患者向醫師抱怨「吃益生菌沒用！」對此，葉濡端中醫師教您如何更有效地找回順暢…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
木瓜穩定血糖、助減重！蔡怡瑄營養師：這時間吃效果加倍

…木瓜富含膳食纖維、果膠，不只有益於延緩血糖上升，同時還是腸道益生菌重要的能量來源，能夠維持腸道功能健全；木瓜還含有鼎鼎大名的蛋白質分解酶，可以嫩化肉類，幫助身體消化吸收蛋白質，平時…
http://www.top1health.cn/Article/324/92170
益生菌不只對過敏有益處，科學實證揭：益生菌8大保健功效

益生菌與維護消化道菌叢平衡息息相關，一般人也知道其對於過敏有益處，卻不清楚益生菌其實對於8大病症 (腸道健康、免疫調節、代謝調節、減緩神經精神退化、預防蛀牙、牙周病保健、緩解骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/320/92234
益生菌不只維持腸道健康，還能遠離肥胖、抗自由基

…、大腸癌有關，對全身的影響都很大！根據美國研究發現，適度補充益生菌，讓腸道內的好菌數量多一點，可以對抗體內發炎，有助預防癌症、肥胖、失智症、心臟病等慢性疾病！ ![][22097…
http://www.top1health.cn/Article/320/92168
早餐前喝一杯水，有這些驚人意外好處！8招教你吃出健康

…神飲料、人造甜味劑等都容易造成脹氣。 ##第7招／來點益生菌想好好維護腸胃道的消化機能可選擇低脂又富含益生菌的希臘優格，如果你想同時改善水腫，可搭配燕麥一起吃；或是加入藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138
益生菌抗過敏，吃對了嗎？徐世達醫師：3個黃金時期效果好

…爸媽照顧起來也辛苦！只好不斷尋求舒緩過敏的各種方法，而補充「益生菌」一直以來都是詢問度最高的一種。那麼，吃益生菌到底有沒有效呢？ ![][220967] 過敏問題深深困擾著…
http://www.top1health.cn/Article/320/92167
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…的多醣體，並含有降膽固醇成分。 **杏鮑菇** 有利腸道益生菌，富含多種胺基酸、膳食纖維，可縮短糞便在腸道內停留的時間，有助於減肥。 **蘑菇** 也被稱為洋菇，是世界上食…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
優格飯前、飯後吃哪個好？鄭欣宜營養師：挑優格2要點少負擔

優格富含益生菌、優質蛋白質與鈣質，尤其口感酸甜、濃香的滋味，是不少大小朋友夏日的最愛！為了提升優格被人體吸收利用率，網路上說法各異，優格到底是飯前，還是飯後吃好？怎麼吃才不會過量呢…
http://www.top1health.cn/Article/30/92108
甩掉小腹婆，光做仰臥起坐還不夠！6大食物有效消除腹部脂肪

…，一天吃一顆蛋就夠了。 **優格：**吃優格能幫助補充益生菌，當腸道裡益生菌增加，造成腹脹的壞菌就會減少。 **杏仁：**含有豐富的單元不飽合脂肪酸，也富含纖維、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123

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