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「益氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「益氣」的資料

失眠睡不著覺，睡眠障礙恐上身！賴博政中醫師：必按3大穴位助眠

…即可食用。蓮子是個補養食材，可補腎澀精，養心安神；浮小麥可以益氣除熱；生甘草具補脾胃不足，瀉心火的功用。 **適用：**較適合火熱較盛的民眾。而針對壓力較大容易失眠的族群…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510
春天養肝護肝戒疲勞！陳潮宗中醫師教2道養肝茶，助疏肝理氣

…洋参補氣生津；玫瑰花可舒肝理氣；枸杞子補肝益腎明目；紅棗補中益氣；本茶飲有補氣養肝之功。 **★茶飲2／蔘菊茶** **材料：**人蔘10公克、菊花10公克、麥門冬10公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/91504
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…後每次取2至3勺加入溫開水沖服即可。功效：溫中散寒、補中益氣。
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹、瘦臀

…耳（又稱銀耳）也不遑多讓，味甘、性平，能生津潤肺、滋陰養胃、益氣活血。熱量低，含有豐富的銀耳多醣、蛋白質、多種胺基酸，維生素Ｂ群，鈣、鉀、磷等礦物質，也是優秀的瘦身食品。 #…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465
春天排毒瘦身，必吃高纖地瓜料理！地瓜膳食纖維豐，減重好幫手

… 地瓜又名為「番薯」，中醫典籍認為其可入脾、腎二經，具有益氣生津、調理腸胃、改善便祕等功用，加上其種植和取得便利，是排毒養生的超級食物；近年來的醫學報告更發現地瓜含有豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91463
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…非常重要。中醫師吳明珠表示，在急性心肌梗塞的治療中，需要採用益氣活血的方法。黃耆是一種常見的中藥材，具有補氣養血、活血化瘀的功效，對於心血管疾病的治療有很好的效果。因此，吳明珠推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

…：**肚臍正下方約4橫指處。 **功效：**疏肝理氣、健脾益氣、滋補肝腎，可改善痛經、月經不順、調節內分泌，排瘀血等。 **方法：**每穴個按3-5分鐘，每日2次。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…的功用；延胡索，味辛、苦、性溫，能活血行氣、止痛；紅糖，則能益氣養血、驅風散寒、活血化淤。一同搭配使用，能幫助經血排出更順暢、乾淨。 **【月經結束後1週】** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽

…滴小磨香油即成。 **山藥羊肉湯** 這是一道燉品，益氣補虛，溫中暖下，開胃健力，適宜於深秋時節的進補。羊肉切塊，放沸水中氽水。隨後，將去皮切片的山藥與羊肉一起放入鍋中，加…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…黑髮變白的超級養髮食材。枸杞在《本草綱目》中的記載，具有滋腎益氣、生精助陽、補虛勞、強筋骨等作用，是補益精血、預防白髮的好物。 ##挑對時辰，滋養秀髮事半功倍除了…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
抗衰老、預防腰膝酸軟，必吃黑米三黑粥滋補好健康！

…壓、減少患心腦血管疾病的風險。女性經常食用黑米，可以益氣活血，改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等症狀，還能調養身心、滋陰補腎。 ![女性經常食用黑米，可以益氣活血，改善脾胃虛弱、腰…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365
白髮長不停？調理3大臟腑免煩惱！女中醫：2藥膳找回烏黑秀髮

…白之效。 - 烏骨雞，除了取其色黑能入腎外，更有溫中補脾、益氣養血、補腎益精的作用。其中，女貞子與旱蓮草更是明代《攝生眾妙方》中「二至丸」的構成配方，適度配輔對於改善肝腎陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…的婦女朋友參考： ![白木耳，味甘淡、性平，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃的作用。且富含豐富的膠質、黏多醣，適度食用有助養陰潤燥、保持肌膚彈性。][218239] **★…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
搶救壓力肥、甲狀腺低下肥胖！周宗翰中醫師：疏肝、活血行瘀減重助攻

…腫者，容易累、頭暈、胸悶、腰背痛者，常用防己黃耆湯調理，有助益氣健脾，祛風利水。以及要幫助提升基礎代謝率，利尿，幫助表散逼汗作用，則常用防風通聖散調理，所以減重也是需要辯證論治。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/91302
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱，搭配補氣聖品黃耆、補中益氣的紅棗、菟絲子，以及富含植物雌激素，有助於改善因荷爾蒙失調所引起的肥胖的山藥，滋味鮮甜的枸杞一同與雞肉熬煮，不但有助…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262

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