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「生理期」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「生理期」的資料

超崩潰！尿道和陰道竟同時感染？林虹宏醫師：4點要訣防私密處感染

…在比較炎熱的季節，遇到類似問題的女性非常多，從臨床經驗來看，生理期也是許多女性私密處感染的好發期，此時私密處pH值會上升，與女性日常私密處酸鹼值較不同，因生理環境改變，肌膚相比日常…
http://www.top1health.cn/Article/234/92384
4大月經異常狀態，你中鏢了嗎？周宗翰中醫師教聰明調理月月順

…「大姨媽」相處的好嗎？周宗翰中醫師表示，女性朋友每個月一次的生理期，不只是懷孕與否的證明，更是反應女性健康與否重要的成績單之一！因此，月經準不準、多不多、順不順、痛不痛等，在中醫眼…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250
腰圍大竟與骨盆歪斜有關！張若偉中醫師：3招秘訣瘦腰好easy

…女生來說，骨盆又比男性多了一個重要功能，那就保護子宮。每個月生理期來臨時，子宮排放經血，若經血排放不順暢，就會造成整個骨盆腔壓力增加，周遭的血液循環變差，導致骨盆附近的肌肉漸漸衰退…
http://www.top1health.cn/Article/324/92245
貧血快吃葡萄、櫻桃補血最有效？營養師：誤會了，這樣吃才對…

…補充的營養素也不同。在臺灣「缺鐵性貧血」的發生率較高，特別是生理期的女性朋友、懷孕及哺乳婦女。 ![一旦有貧血症狀，必須先找出是何種貧血？因為不同的貧血，相對需要補充的營養素也不…
http://www.top1health.cn/Article/240/92193
七夕情人節私密處搔癢有異味？林虹宏醫師揭：5要訣遠離私密處感染

…宏醫師表示，私密處容易感染有兩大危機時刻，分別是親密行為後與生理期間，以及受到外在環境影響。提醒，預防私密處感染牢記5要訣，有助遠離那些「不能說的秘密」。 ![][221333]…
http://www.top1health.cn/Article/234/92251
月經報到就頭痛，只能狂吞止痛藥？曾妙如營養師：3大營養素緩解頭痛

生理期報到，女性病痛一籮筐，頭痛便是其一，許多人選擇吃止痛藥舒緩不適，但也有不少人擔心藥物副作用，選擇咬牙隱忍。曾妙如營養師表示，緩解經期頭痛不一定要依靠藥物，飲食中多攝取3類食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

不少女性深受生理期帶來的不適感，甚至在月經來潮之前，就已經有經前症候群症狀，包括生理上出現乳房脹痛、腹脹或腹痛與頭痛，以及心理上出現易怒或暴怒、焦慮等。有一說：「吃巧克力可以舒緩生…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
腹瀉不宜喝蝶豆花茶、玫瑰花茶！吳建東中醫師揭：這4種花草茶別亂喝

…應偏寒涼，有涼血、活血化瘀的作用。故一般臨床不建議孕婦、正值生理期間階段，以及服用抗凝血藥物、準備開刀手術、有腹瀉問題的民眾，過度服用含有蝶豆花成分的飲品、食品，更不能以蝶豆花茶取…
http://www.top1health.cn/Article/132/92113
腹悶、乳房腫痛…經前症候群搗蛋！洪若樸營養師：必補8大關鍵營養緩解

月經來潮之前，有不少女性會在生理期或之前出現情緒低落、煩躁、腹悶、乳房腫痛等不適，影響生活品質和人際關係。洪若樸營養師表示，經前症候群主要受到體內荷爾蒙濃度的波動變化影響，建議在均…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060
子宮頸癌1招揪出癌病變！4大徵兆不馬虎！周泰甫醫師：子宮頸抹片檢查5大要訣

…。** **4.檢查前一晚勿有性行為。** **5.避開生理期。** ##打疫苗可預防子宮頸癌發生周泰甫主任表示，除了定期做子宮頸抹片，施打HPV疫苗也是有效的預防選…
http://www.top1health.cn/Article/13/91924
疲勞想提神，必吃維生素B群？趙順榮藥師：這9大類人需要補充

…增加B群的攝取，以補足生理機能運作所需。 **類型8／生理期期間：** 女性朋友行經期間，也建議可適度服用B群，來維持造血功能正常運作、促進紅血球的形成與再生，有助於減少貧…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007
火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處

…它也是有許多鐵質的水果，鐵質能幫助體內製造血紅蛋白，女性由於生理期影響，常常會有血紅素不足的困擾，因此多吃火龍果對女性也很好。 ![火龍果含有維生素C，有助於膚質改善，淡化臉上黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965
生理期能喝仙草茶嗎？吳建東中醫師：「這5大症狀」別喝仙草茶，避免腹瀉

…適和食用！尤其有5大症狀體質虛寒的人別喝仙草，以防腹瀉。至於生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？來聽聽中醫師怎麼說。 ![][220125] ##仙草能清熱、利濕　消暑效果一級棒 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91898
菊花茶消暑解渴，生理期可以喝嗎？吳明珠中醫師：生理期間喝「這1杯」趕走經痛

…對於月經有的會造成一定的影響。][220063] ##生理期間：推薦趕走經痛茶飲中醫師吳明珠指出，經期來時喝些溫補的薑湯或紅豆湯，可以放鬆情緒、緩解疼痛，或者也可以喝益母…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887
藤原紀香看月亮減肥？減重名醫怎麼看？陳玫妃中醫師：月經週期減重4階段才有效

…分代謝的影響，女性月經週期的關聯性更大，生理前1周容易水腫，生理期後自然會慢慢消腫。若平常要消除水腫，少吃一點鹽就能辦到。 ##中醫師：月經週期減重法更有效擅長以天地自然…
http://www.top1health.cn/Article/248/91845