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「生理期」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「生理期」的資料

腹瀉不宜喝蝶豆花茶、玫瑰花茶！吳建東中醫師揭：這4種花草茶別亂喝

…應偏寒涼，有涼血、活血化瘀的作用。故一般臨床不建議孕婦、正值生理期間階段，以及服用抗凝血藥物、準備開刀手術、有腹瀉問題的民眾，過度服用含有蝶豆花成分的飲品、食品，更不能以蝶豆花茶取…
http://www.top1health.cn/Article/132/92113
腹悶、乳房腫痛…經前症候群搗蛋！洪若樸營養師：必補8大關鍵營養緩解

月經來潮之前，有不少女性會在生理期或之前出現情緒低落、煩躁、腹悶、乳房腫痛等不適，影響生活品質和人際關係。洪若樸營養師表示，經前症候群主要受到體內荷爾蒙濃度的波動變化影響，建議在均…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060
子宮頸癌1招揪出癌病變！4大徵兆不馬虎！周泰甫醫師：子宮頸抹片檢查5大要訣

…。** **4.檢查前一晚勿有性行為。** **5.避開生理期。** ##打疫苗可預防子宮頸癌發生周泰甫主任表示，除了定期做子宮頸抹片，施打HPV疫苗也是有效的預防選…
http://www.top1health.cn/Article/13/91924
疲勞想提神，必吃維生素B群？趙順榮藥師：這9大類人需要補充

…增加B群的攝取，以補足生理機能運作所需。 **類型8／生理期期間：** 女性朋友行經期間，也建議可適度服用B群，來維持造血功能正常運作、促進紅血球的形成與再生，有助於減少貧…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007
火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處

…它也是有許多鐵質的水果，鐵質能幫助體內製造血紅蛋白，女性由於生理期影響，常常會有血紅素不足的困擾，因此多吃火龍果對女性也很好。 ![火龍果含有維生素C，有助於膚質改善，淡化臉上黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965
生理期能喝仙草茶嗎？吳建東中醫師：「這5大症狀」別喝仙草茶，避免腹瀉

…適和食用！尤其有5大症狀體質虛寒的人別喝仙草，以防腹瀉。至於生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？來聽聽中醫師怎麼說。 ![][220125] ##仙草能清熱、利濕　消暑效果一級棒 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91898
菊花茶消暑解渴，生理期可以喝嗎？吳明珠中醫師：生理期間喝「這1杯」趕走經痛

…對於月經有的會造成一定的影響。][220063] ##生理期間：推薦趕走經痛茶飲中醫師吳明珠指出，經期來時喝些溫補的薑湯或紅豆湯，可以放鬆情緒、緩解疼痛，或者也可以喝益母…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887
藤原紀香看月亮減肥？減重名醫怎麼看？陳玫妃中醫師：月經週期減重4階段才有效

…分代謝的影響，女性月經週期的關聯性更大，生理前1周容易水腫，生理期後自然會慢慢消腫。若平常要消除水腫，少吃一點鹽就能辦到。 ##中醫師：月經週期減重法更有效擅長以天地自然…
http://www.top1health.cn/Article/248/91845
吃冰害水腫型肥胖，竟是鬧「脾」氣！董懿容中醫師：黨蔘紅棗茶補脾又消脂

…謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865
缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率

…易造成大量出血）、胃潰瘍，甚至藥物干擾而引起貧血。另外，女性生理期造成大量血液流失，或是免疫力、癌症等問題，都是缺鐵性貧血的成因。一些族群如嬰兒、青春期、懷孕期、哺乳期等，都需要增…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮

…但臉部潮紅、全身倦怠卻心悸」的症狀，造成頭暈目眩、心神不安、生理期不順等。容易自律神經失調的人，通常也有過敏或虛弱體質、站立起身時容易頭暈、手腳冰冷、容易暈車、生理紊亂、生…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695
月經來潮能愛愛「碧血劍」嗎？蔡鋒博醫師揭：浴血奮戰有2大意外好處

…711] 女性月經來時，健康女性每個月總有幾天必須面對生理期的各種麻煩，除了要擔心經血把褲子弄髒、衛生棉悶濕不適和生理痛之外，更麻煩的是如果剛好和另一半「感覺來了」，真的一時…
http://www.top1health.cn/Article/234/91742
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…多吃可以消炎、消腫。大黃瓜屬於涼性食物，我通常在冬季以外、非生理期的時間吃。 ![大黃瓜除了大量維生素C，它還有維生素E和K，前者幫助肝臟把有毒物質排除，後者幫助骨質強韌健康。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
減重瘦身必知！低卡高纖黑木耳露力量大！尤偉銘營養師：這些人不宜

…的作用不適合凝血功能異常、血小板功能不全的患者飲用，至於女性生理期間也不宜飲用黑木耳露，以免增加出血量。
http://www.top1health.cn/Article/101/91801
經前症候群真惱人，竟是荷爾蒙亂了！瑜珈老師教3招骨盆操，緩解經前不悅

…操，深層按摩子宮，促進荷爾蒙協調，舒緩女性經前不適，愉快度過生理期。 ![][219616] ##3招骨盆操舒緩女性經前不適 **【第1招／仰臥蝴蝶式】** - 動作：…
http://www.top1health.cn/Article/234/91759

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