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「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

十大健康檢查異常排名出爐！第一名：無痛大腸鏡揪出痔瘡！

…到健康檢查紅字不要慌張，但也不要輕忽。定期健康檢查及保持良好生活習慣，才是改善健康的長遠之策。」 ![][225668] ##2023年十大健檢異常率排名、異常狀態 …
http://www.top1health.cn/Article/88/93663
胃食道逆流擺脫「藥」命人生！內視鏡燒灼術「關門」抗逆流

…吃太多辛辣食物、甜食、酒、菸、咖啡及氣泡飲料等，其次則是改變生活習慣，除了減重之外，晚餐和睡前避免過度進食，吃東西時細嚼慢嚥，不要一吃完東西就躺下，減少胃部壓力，才能擺脫胃食道逆流…
http://www.top1health.cn/Article/30/93547
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

…紋，尤其法令紋最讓人顯老。預防老化除了擦保養品，保持健康生活習慣外，延缓肌膚老化也很重要唷！ ![][224713] ##做到6件事延缓肌膚老化讓肌膚狀態常保年輕首…
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
攝護腺發炎揪4大原因，會自己好嗎？戴槐青醫師：5大食物保護攝護腺

…常：**有時候身體的免疫系統異常，影響病情好轉。 **4.生活習慣問題：**壓力大或生活習慣不好，也會影響攝護腺發炎的康復。 ![番茄含有茄紅素，有助於減少攝護腺發炎和腫脹。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/93224
對戰癌症最怕副作用！提升自癒力要訣：放療戒白糖、澱粉、補充植化素

…療的同時給予營養素輔助，是一種新選擇。林佳靜博士指出，不良的生活習慣會讓體內產生有害物質，也是造成細胞致癌基因變異的主要原因。癌細胞可以隱藏在身體內十多年，慢慢長大成1公分，但是當…
http://www.top1health.cn/Article/319/93181
健康睡眠、避免久坐等健康生活方式，可降低罹患憂鬱症風險！

…念，從中找到不需吃藥，也可以睡好覺的方法。詹佳真建議，每一種生活習慣的養成都需一些時間和勉強，可將養成一個新的健康生活習慣納入新年新計劃。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表…
http://www.top1health.cn/Article/248/93179
睡眠不足皮膚也遭殃！必吃4大營養素，助一夜好眠

…？長期睡眠不足不僅影響情緒，還會讓皮膚狀態大打折扣。除了調整生活習慣外，吃對營養素也能助你進入夢鄉，並且讓肌膚得到充分休息恢復。 ![][223644] ##這些助眠營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/93031
季節交替防「過敏三兄弟」找上門！中醫師：3點建議改善過敏不適

…身上。過敏疾病的原因除了先天遺傳，還與後天的環境、季節氣候、生活習慣、過敏原暴露及情緒壓力等因素相關。 ![][223449] 林莉華醫師分享門診每逢換季的常見案例：奇…
http://www.top1health.cn/Article/258/92948
一笑就溢尿，尷尬癌上身！醫師教3招揮別應力性尿失禁

…。 ##3招揮別應力性尿失禁揮別應力性尿失禁，三招生活習慣要建立！張雲筑建議，除了配合醫師治療外，調整生活習慣對於改善症狀也有幫助，可從下列三招著手：（1）建立適當喝…
http://www.top1health.cn/Article/234/92919
鏟屎官看過來！研究：女性對貓狗皮屑過敏，遠高於男性

…要緩解過敏性疾病的症狀與不適，除了常見的藥物治療和建立良好的生活習慣等方法外，遠離過敏原是最根本的防治方式。（圖片提供／亞大醫院）][223038] 余志強也指出，36種過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/92793
滑手機、追劇，頸後傳來一陣疼痛…小心枕神經疼痛找上門！

…關聯？有哪些因素可能導致「枕神經疼痛」？治療疼痛只是治標，從生活習慣根治才是康復之道！讓神經外科醫師來解答。 ![][222968] 臺北市立聯合醫院中興院區神經外科主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/38/92769
類風濕性關節炎不只關節變形，嚴重侵蝕肌腱恐造成韌帶斷裂！

…蔡凱倫醫師提醒，類風濕性關節炎是一種免疫疾病，民眾應養成良好生活習慣，避免誘發疾病。][222957] [&#x1F449推薦閱讀：關節腫脹疼痛…年增5千名類風濕性關節炎患者！症…
http://www.top1health.cn/Article/32/92763
胃痛、吐酸水…恐是消化性潰瘍找上門！胃潰瘍、十二指腸潰瘍傻傻分不清？

…，更可能導致潰瘍出血、胃或十二指腸穿孔或阻塞，因此應重視平日生活習慣養成，及早預防消化性潰瘍上身。 ![][222910] ##何謂消化性潰瘍？消化性潰瘍主要指…
http://www.top1health.cn/Article/30/92742
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…受到藍光過度刺激。][222894] ##養成4招良好生活習慣，遠離自律神經失調康涵菁中醫師提醒，中醫治療透過養心氣存腎氣來疏通氣機及交通心腎，能幫助調節自律神經失調，但…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
性慾降低、勃起困難，男性更年期報到！吳哲安醫師：「睪」好6件事重拾性福

…門！6大保健原則此外，從日常生活中著手，盡可能改善不當的生活習慣，謹記下列6大保健原則，更是有效延緩睪固酮下降速率，提升男性性功能、增進身體代謝力，避免男性更年期提早上門，保持…
http://www.top1health.cn/Article/4/92703