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「爬樓梯」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「爬樓梯」的資料

女大生患病毒性心肌炎，竟心臟衰竭！心跳停止11秒無法輸送血液，葉克膜代打立功

… 1名19歲林姓女大生日前因腹瀉就醫，打完點滴後返家，隔天爬樓梯時突然一陣狂喘、嘔吐，趕緊送急診檢查，確診為病毒性心肌炎，期間心臟不僅一度停止跳動11秒，且連續多次致命性心律不整…
http://www.top1health.cn/Article/248/87165
7旬翁新冠肺炎染疫，害手臂動脈瀰漫性血栓險截肢！

…細動作及日常生活功能訓練等。周先生7月底出院當日，要爬樓梯上到五樓的住家，由於新冠肺炎重症導致心肺功能受損，僅剩正常的三分之一，氣喘吁吁的他每爬幾階就得休息，花了好久的時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/87042
罹患退化性膝關節炎怎麼救？自體脂肪幹細胞療法，重拾新「膝」望

膝關節疼痛，爬樓梯無力，關節異音喀啦作響，退化性膝關節炎嚴重影響中老年族群的生活品質，已成為台灣社會普遍難解的問題。 ![][206614] **罹患退化性膝關節炎，該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/238/86686
降級驚覺肌無力，變成「軟腳蝦」！只要一顆球做3招運動，增加下肢肌力

…側肌肉較不易訓練，雙腿易無力，藉此運動可訓練大腿內收肌，克服爬樓梯或跨坐機車時的困難。 ![第一招：採坐姿，將拉力球（或枕頭）夾在大腿之間放著。（圖片提供／活力得中山脊椎外科醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/86238
疫情下三高、體重卻失控！做Tabata運動、選低GI、彩虹便當是王道

…助，是一個人隨時都可做的高強度運動；若是長者，建議可在家慢慢爬樓梯、原地踏步或瑜珈。每週運動3次，以維持基礎代謝、體重，並避免膽固醇異常。等未來微解封之後，大家就可到戶外或公園慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/320/86059
《運動懶人包》肥胖甩不掉？伏地挺身、深蹲中等強度運動，強化抵抗力

…習慣。建議做哪一些運動呢？在室內運動，可以選擇跳繩、爬樓梯快走跑步機快走或跳舞等，以及別忘做肌力運動，例如伏地挺身、深蹲、階梯有氧等。為了提供大家在疫情下…
http://www.top1health.cn/Article/407/85454
16年內歷經四度罹癌、喪偶雙重打擊！她擁抱困難、堅持拓展生命寬度療癒病友

…常忍痛咳嗽，心想再這樣下去不是辦法，因此，開始每天練習吹氣與爬樓梯，訓練肺活量。每個週末先生會陪我去爬山，持續一段時間，體力甚至比手術前更好，也算是因禍得福吧！ **命運再給…
http://www.top1health.cn/Article/144/85217
青春的秘密為何？體內「青春荷爾蒙」DHEA能助燃脂、增強記憶及免疫力

…3種下降」** **1.肌肉量、肌力下降:** 爬樓梯或坡道覺得吃力。經常絆倒，肌肉酸痛。 **2.免疫下降:** 變得容易感冒。 **3.熱情下降:**…
http://www.top1health.cn/Article/145/84257
鼻過敏、皮膚癢都是濕氣氣虛大惹禍？中醫異病同治：補肺氣茶飲、四神湯去濕氣

…吹到風就噴嚏連連、鼻水流不停，而且經常容易感冒，且平常走路或爬樓梯，可能就容易喘促無力。中醫治療這類患者多以「補氣固表、祛散風寒」為主，此類患者平時可多飲用「補肺氣茶飲」：黃耆3錢…
http://www.top1health.cn/Article/248/85181
對運動會「偏食」嗎？運動以「多元模式運動」最好，能否「持續」是關鍵

…化。研究團隊發現，每天增加一小時的輕度活動如做家事、爬樓梯、走路等，腦容量就可增加0.22％，相當於延緩大腦退化一年。而運動也能幫你抵禦疾病來襲。發表在《臨床腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/232/84954
退休後該做什麼運動？復健科醫師：平時沒跑步老後不適合！這些運動可替代

…疼痛。如果膝蓋已經有退化現象，如久坐站起會突然軟腳、爬樓梯會痛，應先就醫評估是否適合繼續爬山。如果爬山也應從坡平、台階少的小山開始嘗試，不需要朋友一揪沒準備就興沖沖爬大山。…
http://www.top1health.cn/Article/232/84957
慢性病其實是「生活習慣病」？戒掉日常5NG習慣，遠離代謝症候群

…坐8、9小時以上的人，請為自己製造起身走動的機會，去裝個水、爬樓梯、幫同事送送文件。下班後別立刻回家窩沙發，走走路、按摩按摩，做一些能促進循環的事比較好。循序漸進慢慢改善體質。養生…
http://www.top1health.cn/Article/144/84865
當心肌少症找上門！防止老年肌肉流失，日常3招遠離大危「肌」

…的期中測驗，所有數值都明顯的改善，言談之間又回到閃亮的眼神，爬樓梯也不是問題了。雖然因為疫情的關係無法看戲，但是許奶奶繼續上課，也參加同學的邀約聚會，跳脫了「宅阿嬤」行列，經過近1…
http://www.top1health.cn/Article/232/84728
漏尿別再墊衛生棉了，小心越墊越感染！複合式治療多管齊下告別漏尿

…0cc的水，憋尿30分鐘，接著墊上棉墊，開始運動30分鐘，如爬樓梯、跳跳繩、原地跑步。 **步驟3.**運動結束後，將吸飽尿液的棉墊與外包裝捲在一起秤重。運動後的棉墊重量扣除原來…
http://www.top1health.cn/Article/232/84102
【影音版】高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…的習慣，或是利用零碎的時間進行身體活動，如走路上下班、上下樓爬樓梯、做家事，讓自己保持動態平衡的健康生活。此外，別忘了天天量血壓喔！根據國健署106年健康危害行為監測調查結…
http://www.top1health.cn/Article/28/83723

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