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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

貧血都是缺鐵？這4大原因難逃！簡鈺樺營養師：3要訣防缺鐵性貧血

…如何判斷有無缺鐵性貧血？以及如何預防缺鐵性貧血？來聽聽簡鈺樺營養師怎麼說。 ![][225505] ##貧血的症狀貧血發生的原因，主要是因為血液成分中的紅血球數目減…
http://www.top1health.cn/Article/320/93611
蘇丹紅是3級致癌物！誤食蘇丹紅怎麼自救？營養師教4招促進代謝

…增加身體代謝。 **1.蘇丹紅辣椒粉是非法添加物！營養師：誤食4招促進代謝** ![][225389] 衛生福利部南投醫院營養師黃淑敏營養師表示，民眾對於食物有著…
http://www.top1health.cn/Article/320/93576
感冒、過敏性鼻炎差別在哪？營養師教：6要訣抗過敏飲食自救

…50%、20%與10%，遇到換季此刻，三大過敏性疾病會加重。營養師提醒，飲食有輔助控制過敏的好處，快來看看必補哪一些好食物。 [&#x1F449詳細閱讀：皮膚癢、流鼻水，過敏飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/93485
蘇丹紅辣椒粉流竄，曝中鏢新名單！營養師：誤食4招促進代謝

…到影響。 ![][225378] 衛生福利部南投醫院營養師黃淑敏營養師表示，民眾對於食物有著喜好性的迷思，例如草莓應該是紅色、芋頭是紫色等，但其實食物經過加工後產生化學變化…
http://www.top1health.cn/Article/320/93573
糖胖症和糖尿病有關嗎？簡鈺樺營養師揭：5要訣遠離糖胖症

…何透過飲食及改善生活習慣，來降低合併症風險，以及死亡率，就讓營養師來跟您分享！ ![][225055] ##什麼是糖胖症？研究顯示，超過80%的第二型糖尿病病人合併有體…
http://www.top1health.cn/Article/101/93473
元宵吞嚥、消化不易？營養師教低GI、高蛋白「燕麥棗泥元宵」

…髮族易吞嚥、好消化、低GI、高蛋白的「燕麥棗泥元宵」。陳哲揚營養師提醒，市售常見的元宵吞嚥、消化不易，對於消化系統較差、腸胃功能較弱及老人小孩等，應減少分量並小心食用。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474
水果農藥殘留蟬聯第一名是它！程涵宇營養師：1招降低農藥殘留

…不合格率為2.2%，以瓜果類最高(4.7%)。程涵宇營養師表示，台灣一年四季盛產的水果多樣又超好吃，吃水果是一件很幸福的事，水果提供多種維生素及礦物質，尤其是維生素C幫助抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/93460
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

…肌膚狀態常保年輕首先做到這6件事： ![（圖片提供／張語希營養師）][224714] ##1.養成規律運動每週2.5小時的中等強度運動，或75分鐘的高強度運動，被認為有…
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
網傳喝隔夜茶會致癌？隔夜茶有毒！營養師來破解

…「隔夜茶有毒」等傳言，到底有沒有科學根據呢？前南投醫院蕭曉安營養師表示，其實這是錯誤的觀念，目前並無研究證實隔夜茶會致癌，但仍建議「即泡即喝」最適當。蕭曉安營養師表示，茶葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/93268
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！程涵宇營養師揭：地瓜瘦身5大吃法

…衷地瓜減肥法，像是韓星秀智曾經靠地瓜餐大減了13公斤。程涵宇營養師表示，地瓜含有豐富的抗性澱粉，無法被消化吸收，還能促進飯後脂質分解！推薦一道熱呼呼的「地瓜紅豆湯」，以及另外4種營…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852
備孕營養補充&孕期營養吃什麼？張語希營養師這樣說…

…薦食材：菠菜、綠花椰菜、深綠色蔬菜 ![（圖片提供／張語希營養師）][224309] 其他備孕保健食品如DHEA 、Q10 、肌醇、維生素Ｄ等，大部分針對備孕的pap…
http://www.top1health.cn/Article/234/93284
聰明吃蛋，還能降低膽固醇！趙函穎營養師大推：補鈣三色蛋食譜

…顆蛋不用擔心，但是要注意烹調方式，避免油炸蛋、鹽滷蛋。趙函穎營養師表示，膽固醇的元凶並不全是蛋惹的禍，吃進太多飽和脂肪酸（肉類、奶油）反而更有危機。 ![][224001] …
http://www.top1health.cn/Article/320/93096
腸胃出問題，全部寫在臉上？營養師：5大食物「腸」保肌膚光采

…善。腸道健康，肌膚自然煥發光采！ ![圖片來源：張語希營養師][224072] [&#x1F449推薦閱讀：皮膚乾燥奇癢難忍，冬季搔癢上身！吳明珠中醫師：4招遠離皮膚乾癢]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93200
馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

…胖的人卻不敢放心食用，擔心馬鈴薯是容易肥胖的地雷食物。王子南營養師表示，雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物，然而同時也有高纖低脂、高鉀的特性，研究指出鉀離子攝取不足會與血壓、心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
心情好，可以增加免疫力！營養師：必吃「這些」食物降低焦慮

…致情緒低落、心理不適，相對的，免疫力也跟著下降。台南市立醫院營養師張麗娟表示，透過飲食調整可以提升心靈免疫力，如ω-3脂肪酸、色胺酸、維生素B群、維生素C、鈣和鎂，這些營養素能促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/92909

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