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「烦躁」搜寻结果

总共找到 888 笔符合关键字「烦躁」的资料

经前症候群真恼人，竟是荷尔蒙乱了！瑜珈老师教3招骨盆操，缓解经前不悦

…，对于缓解经前症候群、痉挛、腰背酸痛，以及镇静神经系统和减少烦躁，都有不错的效果。不过，此招式不适合在生理期间操作。 ![半蜻蜓式。][219609] ◎动作设计／养生瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/234/91759
压力大情绪失控，引爆6大健康危机！气学专家彦宽老师：6动作疏通肝气

…觉得无力、疲劳等身心问题。气血阴阳失衡，连带脏腑失调，易怒、烦躁、忧郁就都一并找上门来了。总括来说，压力易引爆6大健康危机 ##压力易引爆6大健康危机 **危机1.**…
http://www.top1health.cn/Article/239/91758
钙质缺乏不只会失眠，烦躁易怒跟着来！7撇步聪明补钙固骨本

…可忽视的影响力，缺乏钙质对人的心情也会有影响，可能变得更容易烦躁、易怒，以及引起失眠。国民健康署提供民众7撇步补钙方法，共同维护骨本。 ![][219561] 卫生福利部针…
http://www.top1health.cn/Article/248/91741
夏天湿疹大爆发，3点防湿气疾病上身！吴明珠中医师：饮食4要诀祛除湿气

…种皮肤病，如脚气、湿疹、下肢溃疡等，还有水肿、腰酸背痛、易怒烦躁、睡眠品质不佳等情况，小心是湿气太重惹的祸。吴明珠中医师表示，预防湿病必需从三个方面入手，饮食有4要诀，加上推荐按摩…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
产后忧郁疲倦、焦虑怎么自救？周宗翰中医师：5招帮产妇走出忧郁

…对过往觉得有趣的事物失去兴趣、食欲不振、容易感到疲倦、焦虑、烦躁等症状，严重甚至可能会伤害自己或是宝宝，酿成悲剧。 ![中医理论认为，产后忧郁归属「郁症」的范畴，由于分娩过程容易…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713
糖尿病婴幼儿也难逃？儿童糖尿病揪出3大典型症状

…儿换成大号或隔夜的尿布。但随着时间的推移，她发现孩子表现得很烦躁，且常常到储藏室去拿零食。但这仍旧难以分辨到底是成长阶段出现的行为变化或是健康问题，该位妈妈回忆道：「因为她…
http://www.top1health.cn/Article/213/91687
卵巢癌防复发，必收饮食6要诀！周宗翰中医师：针灸5大穴位+药膳攻克肿瘤

…身体会因为缺乏女性荷尔蒙而出现假性更年期现象，如潮热、失眠、烦躁、易怒。这时中医在这阶段配合介入治疗，调理气血、恢复元气，平衡内分泌稳定，让病友有充足体力应付接下来的化疗过程。在医…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
怎么吃不会老，也不会肥胖？20岁～50岁女性必收这篇攻略

…、皮肤干燥、视力衰退等，甚至情绪也会因此受到影响，变得易怒、烦躁等。这时候该如何调适自己的心态与健康状态呢？ **【你可以这样做】**选择天然、非加工食物吧！以前总爱吃巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608
立夏高温易伤心，必吃6大红色食物护心！吴明珠中医师：4要诀养好「心」

…火，火气通于心，加上气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，容易令人烦躁不安，所以立夏养生要注意养心。从阴阳五行来说，红为火，入心，补气补血，所以夏季养心，红色食物最适当。事实上，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
失眠睡不着觉，睡眠障碍恐上身！赖博政中医师：必按3大穴位助眠

…障碍的类型可以分为3大类： **1.火热内盛：**通常见于烦躁易怒、饮食不节制、欢吃重口味食物、常吃消夜的族群、常出现的表现是睡眠欠佳、面红目赤、口干喜饮、大便便祕、小便少偏黄、…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510
减重却控制不住食欲怪兽？5种戒除嘴馋方法，轻松瘦身

…力** 通常想吃零食，都是因为处于无聊状态中，或是极度焦虑烦躁、欲逃避工作的时候。尝试做一些别的事情来转移想吃的注意力；此外，肚子饿时，也会胡乱找零食来填塞肚子。营养学家建议，试…
http://www.top1health.cn/Article/101/91492
减肥吃枇杷，促进代谢、助脂肪分解！中医师陈旺全：枇杷食疗能润肺止咳

…医认为真正入药的并非枇杷，而是枇杷叶，可以清肺热、降胃气，对烦躁、口渴也有助益。常见的止咳中成药川贝枇杷膏，就是以枇杷叶为主要原料加工而成，其功效与枇杷果类似，对于慢性支气…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481
人参不是万灵丹！周宗翰中医师：12大族群吃人参先问医师

…的人。 8.易有汗臭味的湿热壅滞型三高患者。 9.失眠、烦躁或是精神不稳定时。 10.大便不通伴随严重痔疮者。 11.本身有服用抗精神病药、抗凝血剂、强心剂、镇静剂或类固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/91443
月经周期减重，28天神奇瘦身！中医：4阶段「这样吃」，打造易瘦体质

…*调养关键／**下一次月经快来了，此时因荷尔蒙的变化，容易有烦躁、易怒、水肿、便祕、头痛、乳胀、腰酸等现象，是减重的缓慢期，中医的调理重点在理气活血、调节体内过多的体液。 **建…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442
代谢力差糖尿病跟着来，必知7大警讯！郑师嘉营养师揭：多吃3种食物促进代谢

…。 □ 4天以上未排便。 □ 心情容易忧郁、低弱、焦虑或烦躁。 □ 睡眠品质不佳。 ![睡眠品质不佳，代表代谢力有待加强。][218414] ##救救代谢力，关键3部…
http://www.top1health.cn/Article/248/91407