「煩躁」搜尋結果
總共找到 894 筆符合關鍵字「煩躁」的資料-
提神、解痠痛，必吃維生素B群？早午晚何時吃才有效？馬尚榮藥師破解5大Q&A
…痛不適，在於B群具有維持人體神經系統健康的作用，且能幫助消除煩躁和不安。尤其是，某些市售維生素B群中，更特別改變維生素B1成分的化學結構式，提升其活性，讓人體更容易吸收、結合使用。…
http://www.top1health.cn/Article/132/91909 -
偏頭痛分四種，吳宛容中醫師推薦3道茶助緩解！
…。 **2.決明子疏肝茶** 適用：火氣大、壓力大、煩躁或過度飲食肥甘厚味所 引起的頭痛 材料：決明子6克、山楂3克、菊花3克。 做法：將上述材料放入杯中，用開水500…
http://www.top1health.cn/Article/239/91591 -
卵巢早衰提早更年期，揪3大風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙增「卵」實力
…好吃重口味，尤其生理出現月經週期縮短、月經量減少、口乾舌燥、煩躁易怒等症狀，小心是卵巢早衰的徵兆，婦產科醫師楊鵬生提醒，卵巢早衰恐提升不孕的機率，平時也應該補充保護荷爾蒙4大類食物…
http://www.top1health.cn/Article/234/91774 -
代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝
…。 □ 4天以上未排便。 □ 心情容易憂鬱、低弱、焦慮或煩躁。 □ 睡眠品質不佳。 ![代謝能力太差，該如何補救才能重拾健康呢？鄭師嘉營養師認為，一定要掌握「不惡性減重」、…
http://www.top1health.cn/Article/33/91788 -
減重難成功，荷爾蒙失調代謝差惹禍！趙函穎營養師：必吃這些食物促進代謝
…經血量少，延遲經期甚至停經！不僅水腫讓體重上升，心情還很容易煩躁，長期甚至有提早更年期的風險。 ##擺脫肥胖困擾，必需讓荷爾蒙原料足夠 趙函穎營養師表示，「吃對食物」比「少…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802 -
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思
…內的咖啡因是一種中樞興奮劑。在經期喝咖啡過量，可能會引起焦慮煩躁，從而影響睡眠；還有就是還會收縮血管，導致經血排出不暢，引起痛經。 另外，有些茶類富含單寧物質，如單寧酸、鞣質…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787 -
經前症候群真惱人，竟是荷爾蒙亂了！瑜珈老師教3招骨盆操，緩解經前不悅
…，對於緩解經前症候群、痙攣、腰背酸痛，以及鎮靜神經系統和減少煩躁，都有不錯的效果。不過，此招式不適合在生理期間操作。 ![半蜻蜓式。][219609] ◎動作設計／養生瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/234/91759 -
壓力大情緒失控，引爆6大健康危機！氣學專家彥寬老師：6動作疏通肝氣
…覺得無力、疲勞等身心問題。氣血陰陽失衡，連帶臟腑失調，易怒、煩躁、憂鬱就都一併找上門來了。總括來說，壓力易引爆6大健康危機 ##壓力易引爆6大健康危機 **危機1.**…
http://www.top1health.cn/Article/239/91758 -
鈣質缺乏不只會失眠，煩躁易怒跟著來！7撇步聰明補鈣固骨本
…可忽視的影響力，缺乏鈣質對人的心情也會有影響，可能變得更容易煩躁、易怒，以及引起失眠。國民健康署提供民眾7撇步補鈣方法，共同維護骨本。 ![][219561] 衛生福利部針…
http://www.top1health.cn/Article/248/91741 -
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣
…種皮膚病，如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等，還有水腫、腰痠背痛、易怒煩躁、睡眠品質不佳等情况，小心是濕氣太重惹的禍。吳明珠中醫師表示，預防濕病必需從三個方面入手，飲食有4要訣，加上推薦按摩…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711 -
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱
…對過往覺得有趣的事物失去興趣、食慾不振、容易感到疲倦、焦慮、煩躁等症狀，嚴重甚至可能會傷害自己或是寶寶，釀成悲劇。 
闽公网安备 35020302001899号
