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「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

斷食、水果減肥越減越肥！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

減肥方法百百種，不少人會採用激烈的減肥方式，包括斷食法、代餐法，或是偏頗的蛋白質、水果減重法等，結果很快就會反彈，甚至比原來還要胖。這是因為很多人在減肥時，只注重短期效果，而忽略了…
http://www.top1health.cn/Article/101/91894
兒童氣喘不一定會喘，最主要症狀是「這個」！氣喘預測9大指標一次看懂

…過敏性(如接觸過敏原)與非過敏性(包含：病毒感染、空氣汙染、激烈運動及情緒躁動)的刺激後，引發的過度反應。 ![][220116] 氣喘的症狀在學齡前和學齡期兒童不一定會以…
http://www.top1health.cn/Article/236/91885
媽咪做對了嗎？讓寶寶睡好、媽咪睡飽的10個dos & don’ts的行為

…！「靜態」的活動可以安定寶寶的情緒，幫助寶寶進入睡眠；反之，激烈的動態活動則會讓寶寶過於興奮、不易入睡，甚至導致惡夢連連。「例行」的活動會讓寶寶習慣在進行這些固定事項後，知道…
http://www.top1health.cn/Article/251/91899
愛愛激情衝撞，能解便祕？蔡鋒博醫師：必知性愛8大意外好處

…。有時候黃體形成得特別大，甚至內部厲害充血，這時候如果正好有激烈的性交，往往會造成黃體破裂而導致內出血。典型的患者，通常在下次月經將來7天前左右，在亢奮的性交之後，發生劇烈…
http://www.top1health.cn/Article/132/91807
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

… **不要抗拒油脂** 有些人在控制飲食時，會採取較激烈的手段來限制某些食材的攝取，而澱粉或油脂往往都會是首當其衝的受害者，但只要選擇適度的健康油脂(如：橄欖油、胚芽油或茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
遠離感冒病毒，別忘增加免疫力！這10招免疫力加分，感冒不上門

…動這類小活動都算）對於增強免疫系統有幫助，不一定是要長時間的激烈運動才能促進健康，活動時間頻繁才是重點，讓身體維持在活絡的狀態。 **4.補充礦物質－鋅** 鋅是所有礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/240/91830
減重難成功，荷爾蒙失調代謝差惹禍！趙函穎營養師：必吃這些食物促進代謝

…機率不減反增。為了追求窈窕身材和健康身體，許多女性瘋狂運動、激烈節食，初期有效，長期卻造成荷爾蒙失調、手腳冰冷、貧血、月經不來，甚至子宮肌瘤等婦科問題接踵而來，怎麼減都難瘦！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
口乾舌燥不只是喝水不夠！蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…師指出，口乾舌燥最可能跟身體內部脫水，以及唾液減少有關，例如激烈運動後、生病發燒或是吃壞東西腹瀉，都可能造成身體脫水；或是吃了過鹹的食物也會造成身體暫時性的水分不足，以至於覺得口渴…
http://www.top1health.cn/Article/61/91828
紅蘋果、綠蘋果減重哪個最給力？侯玟伊營養師揭：這3大族群蘋果別多吃

…優點，是許多減重者的最愛。不過，侯玟伊營養師卻不建議民眾採用激烈的蘋果減重法，三餐只吃蘋果卻不吃其他食物。反對原因之一就是，每100公克蘋果的膳食纖維量僅有1.3-1.6克，每天需…
http://www.top1health.cn/Article/248/91734
跳繩減肥，5分鐘＝慢跑半小時！3要訣輕鬆燃脂塑身

…時就可燃燒掉600至1000卡的熱量。跳繩是一項比較激烈的運動，練習前一定要做好身體各部位的準備運動，如肩膀、手臂、手腕、腳踝的活動。開始練習跳繩時，動作要由慢到快，由易到…
http://www.top1health.cn/Article/306/91664
寶寶打嗝不停？揪出2大元凶！兒科汪小芹醫師教8妙招，緩解打嗝

…溫開水，以放鬆寶寶的橫膈膜與神經。 **5.進食後避免激烈動作：** 寶寶進食後，應避免激烈的活動或過於消耗體力的遊戲，以免吸入過多空氣。 **6.進食後主動拍嗝：*…
http://www.top1health.cn/Article/251/91683
腳抽筋、腳跟疼痛出什麼事？從腳看健康：5大徵兆透露警訊

…，只要走路或站立越久，疼痛感就越強烈。醫師會建議暫時不要從事激烈運動或是長時間走路，並選擇適合的鞋子。
http://www.top1health.cn/Article/248/91601
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…防抽筋的飲料，黃瓜可以有效幫助解決運動時發生的急性抽筋狀況。激烈運動時，身體排出大量的汗水，不僅水分散失，也會流失很多鈉離子，更容易抽筋；2010年發表在「運動醫學科學期刊」的研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
膝關節疼痛自己救！名醫呂紹睿：3招護膝運動，甩開膝蓋疼痛

… 軟骨並不容易受傷或「退化」，除非結構受到破壞，包括因為過度激烈運動造成半月軟骨、十字韌帶損傷，甚至是骨折等)，一旦膝蓋的穩定度受到影響，軟骨才會受到波及而逐漸損壞，這在醫學上稱為…
http://www.top1health.cn/Article/248/91543
肥胖是吃太多油脂惹禍？劉怡里營養師：缺油易有壓力肥，不復胖5大要訣

…最大的禍首是吃進太多油脂，因而展開「甩油」計畫，刻意節食或是激烈運動，但「油」是身體必需營養素之一，缺油飲食不僅無法產生飽足感，甚至會累積壓力形成復胖。 ##橄欖油搭配天然…
http://www.top1health.cn/Article/101/91507