… 此外,許多人覺得單吃燕麥較單調無味,常會添加水果乾或堅果等添加物,增添風味。但劉汶璋營養師指出,水果乾製造過程多少都會加入糖,還會添加色素及香料,長期吃多了容易造成身體負擔,不建…
http://www.top1health.cn/Article/232/92066…水煮雞胸肉、蔬菜沙拉或者低脂乳製品。 **第五類:人工添加物食品** 人工添加物食品包括各種加工食品、罐頭食品等。這些食品中含有大量的人工色素、防腐劑等化學物質,長期攝入可…
http://www.top1health.cn/Article/232/92065…長保存期限,但食藥署在官網「闢謠專區」中強調,依據現行「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規範,泡麵麵體不能添加防腐劑。 目前市售的泡麵之所以可以長期保存,關鍵在於生產過程…
http://www.top1health.cn/Article/248/92029…鹽、刺激性的食物都會消滅腸道好菌,一些過度加工的食品或使用的添加物也都對腸道環境不利,色素、某些乳化劑、膠體、甚至代糖都會造成腸道菌相惡化。而過量的紅肉也被認為是破壞腸道環境的殺手…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012…,提升不孕的風險。 ![][220303] ##人工添加物過多,血中代謝廢物大增 由於飲食西化,西方人愛吃的肉類、牛奶、乳製品(例如:優格、奶油、起司)也成為我們常吃的食…
http://www.top1health.cn/Article/132/91815…農藥的燻蒸劑時,其容許限量為0.02~0.1 ppm,在食品添加物中,環氧乙烷不可作為消毒目的,不論來源為何,環氧乙烷的殘留量(環氧乙烷和2-氯乙醇的總和,以環氧乙烷表示)不得超過…
http://www.top1health.cn/Article/320/91978…體內的水分、攝取過多糖分、重口味食物中含有的鹽分、外食當中的添加物、加工食品的保存劑等,久而久之,身體健康即出現警訊。必需想辦法排除這些物質,讓身體回復健康,近年風行於國外的「酵素…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866…效果!(選擇口香糖記得選擇無糖成份,不然可是會不小心攝取過多添加物,反而會變胖!) ![咀嚼可以刺激臉頰兩側連接到大腦控制飽足感的神經區域。][219845] 控制飲食未必…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816…謝後的廢物、吃進烹調不當所產生的食物毒素、加工食品當中的化學添加物、吃太多而過剩的油脂和蛋白質等,都會帶來病變問題。家醫科醫師林青穀表示,想要幫助身體排毒、提升培養好菌能力,最簡單…
http://www.top1health.cn/Article/320/91820…;產品堅持4不,包括:不誇大效果、不偷工減料、不使用過多化學添加物、不讓原料來源不透明,代表產品如晚安酵素、蝦紅素葉黃素、高機能海藻鈣等。米鴻生醫不只透過電商通路「快遞」健康商品給…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797…烤吐司麵包,日逾1片長期吃恐過量 根據世界衛生組織聯合食品添加物專家委員會建議,每人每日單氯丙二醇之最大容許攝取量為每公斤體重2微克。而經烘烤100℃1分鐘的奶油土司麵包,單氯丙…
http://www.top1health.cn/Article/132/91554…2歲以下不建議吃加工食品。若需要購買,建議爸媽可以觀察標籤,添加物名稱愈簡單易懂、愈少的愈好。 **3.油炸食品:**在台灣的飲食文化中,油炸食物難以避免。但這類食物不僅會造成身…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738…呼吸系統健康。 **3.加工食品:**減少吃進過多加工食品添加物,避免促進身體發炎的機會。 高敏敏營養師提醒,此外,平時也可以多喝水,幫助身體維持正常代謝。並且一週執行三次…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736…物或大量油炸後的油會產生酸化,而日本目前對於「反式脂肪酸」等添加物的規範較鬆,因此可正常使用在國外被禁止的酸化油或添加物。這些酸化油或添加物不只有引發癌症的風險,更是造成老化的活性…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636…5度剛剛好 想要透過泡腳減肥要注意泡腳的水溫、方式、時間、添加物等。泡腳最好用圓形的水桶,儘量讓水量達到小腿。水溫控制在45度左右比較適合。涼了之後可以及時添加熱水。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582