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「步驟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「步驟」的資料

《新版》數位新冠病毒健康證明　新增美、日、加、澳等國SHC格式

…疫情指揮中心）][213903] 二、申請方式不變，三步驟即可取得證明，增加SHC格式下載，亦支援Apple及Google一鍵加入iOS或Android手機功能(網址：htt…
http://www.top1health.cn/Article/407/89429
【影音版】甩痠痛、瘦小腹，每天5分鐘就辦到！步行禪愈走愈長壽

…，對於身心是一大傷害。][213134] **步行禪3步驟：找回心靈平靜、健康長壽** 只要以步行禪整頓心靈，身體狀況也會變好。這絕不是精神論，而是在醫學上也得到證明的事實…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179
長新冠後遺症「腦霧」害記憶力、注意力下降！職能治療助改善生活

…保持整潔。 2.疲倦會使認知能力下降，簡化工作刪除不必要的步驟，且重新分析安排工作中規律穿插休息。除此之外，分析整日的體力波動，將較困難的工作安排於體力較好時。 3.每件活動或…
http://www.top1health.cn/Article/407/89145
兒童可以用漱口水嗎？3步驟正確使用漱口水，使用前必知5件事

…或進食，建議過30分鐘後，避免降低漱口水功效。 **簡單3步驟，正確使用漱口水** **步驟1：清潔殘留在齒縫的食物殘渣** 先以清水漱口，再使用牙線或牙線棒清潔齒縫間的食物…
http://www.top1health.cn/Article/236/89049
指揮中心：數位健康證明版本更新，增列顯示身分證字號

…位新冠病毒健康證明申請，係以電腦或手機直接上網辦理，執行三個步驟即可取得：一、確認身分。二、選擇項目：選擇「疫苗接種數位證明」、「檢驗結果數位證明」。三、取得證…
http://www.top1health.cn/Article/407/88830
家用快篩怎麼用？怎麼幫小孩快篩？醫授「正確採檢8步驟」

…仍需記得佩戴口罩，保護彼此。 **家人協助採檢　8步驟注意事項** 1、使用前先確認內容物是否完整及詳讀說明書，各廠牌採檢方式略有差異，仍要注意。 2、幫助家人採樣時…
http://www.top1health.cn/Article/407/88809
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…。反覆進行幾次，即可幫助肩胛骨放鬆。 ![肩胛骨伸展運動4步驟。（圖片提供／世茂出版）][212257] **效用：**肩胛骨上有很多肌肉，若能伸展開來，即可產生許多效…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
《懶人包》台灣社交距離App快速上手，一次就搞懂！

…台灣社交距離App如何下載、使用方式，以及確診者上傳資料相關步驟，讓你一次就搞懂。 **台灣社交距離App使用方式** **一、手機下載：** 使用智慧型手機前往Ap…
http://www.top1health.cn/Article/407/88770
胎盤素原液維持水嫩，不怕乾燥缺水！3要訣呵護肌膚

…055] **滋潤護理，掌握3要訣才有效** **步驟一／補水+鎖水：** 挑選適合的滋潤產品，滋潤必須分成「水分」跟「油脂」兩部分，一方面要有補水的物質；另一方面要有…
http://www.top1health.cn/Article/115/88704
輕症居家照護必備5大急救包！病情加重2招自保

…領藥品或由藥師送藥到府。無論選擇哪一種方式，都只要5步驟就能順利申請送藥到府服務。 **藥師送藥到府5步驟申請流程** **步驟1／是否使用「健康益友APP」看…
http://www.top1health.cn/Article/407/88672
《秒懂》藥師送藥到府2種選擇，只要5步驟就能輕鬆申請！

…方箋或其他非處方藥品需求。** 但無論哪一種，都只要5步驟就能順利申請送藥到府服務。民眾若使用「健康益友APP」看診、拿到處方後，可利用「藥局地圖」選擇熟悉或鄰近的藥…
http://www.top1health.cn/Article/407/88678
皮膚受損5大徵兆快check！胎盤素原液助修護肌膚

…、蛋白質、維生素、礦物質及生長因子等，在一系列皮膚護理的第一步驟使用，胎盤素原液小分子能吸收、滲入肌底、溫和修護，達到平衡狀態。皮膚一旦受損，修護過程需有耐心，除了不要過度…
http://www.top1health.cn/Article/115/88493
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴

…，還能享受美味的雞胸肉料理？料理專家表示，民眾在料理時掌握4步驟，就能輕鬆烹煮、正確保存，煮出鮮嫩多汁的雞胸肉料理。 **雞胸肉是減肥聖品？低脂、高蛋白，3大營養好處備受…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471
胎盤素原液解肌膚的「渴」！乾癢族補水維持肌膚水嫩

…持肌膚保水程度。][211222] **臉部清潔後第一步驟，胎盤素原液補水又鎖水** 胎盤素原液在皮膚護理步驟上，是在一系列皮膚護理最優先使用，為後續美容打下堅實基礎，於每…
http://www.top1health.cn/Article/115/88376
餐廳鄰座為何有隔離板？醫曝：坐在感染者這位置，小心接觸到5倍飛沫

…的人接觸到約「5倍的飛沫」，並提醒在餐廳用餐，最好落實「六個步驟」，就可以六六大順了！ **《餐廳內，鄰座為何有隔離板？》** 有人問：「為何有些餐廳，會在鄰座放隔離板？」…
http://www.top1health.cn/Article/248/88051