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「暴食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「暴食」的資料

吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

…熱祕】： **說明：**是實熱體質，好發於吃太好、暴飲暴食、交際應酬多、常吃藥補食療（如：麻油雞、薑母鴨、麻辣鍋）、燒烤炸辣等燥熱食物的人。這類型患者的便祕情況與氣滯型便祕很…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…。只吃這些高熱量的食物，會發現原本被壓抑的食慾漸漸爆發，暴飲暴食的可能性也增加。這些事情一再重複，大腦就會因為不知道何時能獲得能量供應而變得不安，為了因應緊急狀況而在有食物進到身體…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
糖尿病不能吃糖、吃澱粉？蔡怡瑄營養師揭：糖尿病5大迷思

…絕對缺乏的第一型糖尿病患者；體重雖輕，卻飲食不均衡，時常暴飲暴食也會讓你成為糖尿病高風險族群。 1.不健康飲食習慣，像是常吃高油脂食物會加重胰島素阻抗，細胞假裝沒看到胰島素的訊號…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142
壓力大，嘴老是停不下來？10招控制食慾，輕鬆減重瘦身

壓力大想紓壓，在食物的誘惑下，很容易讓人陷入暴飲暴食的陷阱，導致體重過重，甚至肥胖。為了保持健康的體態，控制食慾是非常重要的一步。下面介紹10個小技巧，讓你輕鬆控制食慾，達到減重瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804
甩掉蘿蔔腿，不是只有深蹲！5個小方法跟腿部脂肪說掰掰

…分與脂肪做起，同時也要謹慎的記錄每一餐所吃進的份量，避免暴飲暴食，7～8分飽是最好的選擇，千萬別每次點餐就有如脫韁野馬，無意間也撐大胃容量。另外，可以多吃青菜、蔬果、白肉、全穀類等…
http://www.top1health.cn/Article/248/92117
經痛、月經遲到，子宮肌瘤來搗蛋！吳明珠中醫師：飲食5撇步防子宮肌瘤

…珠中醫師表示，透過飲食調理，可改善病情與症狀；平時應避免暴飲暴食損傷脾胃，飲食宜清淡，不宜過食重口味，以免生痰助濕，使肌瘤擴大增生；建議平常可多吃海帶、木耳等食物，緩解肌瘤發生機會…
http://www.top1health.cn/Article/10/92128
失眠、肥胖又頭昏腦脹…恐是自律神經失調惹的禍！

…造成，而是自律神經失調所引起。這樣的肥胖可分為二種類型：壓力暴食型肥胖及熱量代謝型肥胖。 ![][220615] ##壓力暴食型肥胖人體在面對壓力時，生理機制會自動動用…
http://www.top1health.cn/Article/101/92048
消除後背贅肉5訣竅，擁有好身材不顯老

…的食物，如蔬菜、水果、全穀類等，同時要注意飲食均衡，避免暴飲暴食。 ##四、進行有氧運動，燃燒脂肪有氧運動是消除後背贅肉的有效方法之一。有氧運動可以加速新陳代謝，燃燒脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/232/92074
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖

…、養肝降脂。適用對象：心神不寧，焦慮心悸，頭暈健忘，暴飲暴食，虛煩失眠或多夢易醒。 ![安神養肝減脂：山楂酸棗仁茶。（圖片提供／廖千慧中醫師）][220331] **【…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960
新陳代謝瘦身法，助控制體重！牢記「3不3要」原則輕鬆享瘦

…法」主要是以少量多餐、選擇提高新陳代謝食材為主的減重法，避免暴食、營養失衡，自然就能控制體重。 ![][220260] 以下是新陳代謝瘦身法的「3不3要」原則，有助輕鬆享瘦…
http://www.top1health.cn/Article/33/91934
毛孔粗大狂冒油，這2種體質容易中鏢！張文馨中醫師：2款消火茶飲痘痘剋星

…抗痘飲 **【常見成因】：**容易燥熱，性急性躁，暴飲暴食，喜食油炸煎炒燒烤，香濃肥甘厚膩，重口味，又愛吃冰，造成體內的熱氣無法外散。 **【特徵】：**皮膚多表現為油性，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91903
肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰

…為25%，也就是每4個人即有1人有胃食道逆流，包括肥胖、暴飲暴食、懷孕、裂孔疝氣等，都是誘發胃食道逆流的風險因子。張家蓓中醫師表示，平常多按摩5個「保胃穴」，有助遠離胃食道逆流的威…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879
防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷

…是25%，也就是每4個人即有1人有胃食道逆流，包括肥胖、暴飲暴食、懷孕、裂孔疝氣等，都容易誘發胃食道逆流。想要避免「火燒心」問題反覆發生，到底該怎麼做？除了少喝咖啡外，還有哪些食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/91826
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

…任李聰界表示，人體經過寒冷冬天的長久休息，以及過年期間的暴飲暴食，身體代謝老廢物質的速度遠不及熱量和脂肪囤積的速度，容易形成肥胖。然而，古人認為「春夏養陽，秋冬養陰」，只要配合時序…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
比168斷食減重輕鬆，又不易腹胖！5：2輕斷食超夯的原因是…

…，且實驗中發現等過了過度期，身體適應之後，通常也不會出現暴飲暴食的情形。5：2輕斷食法減重可以說比「16：8斷食法」(168斷食即每天進食時間集中在8小時內完成)，還能輕鬆在短期內…
http://www.top1health.cn/Article/101/91761