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「搭車」搜尋結果
總共找到 105 筆符合關鍵字「搭車」的資料-
瘦腿減肚子！白領全天享瘦秘訣
…* 時間：早晨8：00上班時 動作要領： 1.走到車站搭車，注意正確的步行姿勢，即抬頭挺胸，利用腰的力量走路，將背挺直，縮小腹，緊縮臀部，腳跟先著地，保持一定的速度。把握這幾…
http://www.top1health.cn/Article/250/17238 -
捐血全天待命 張女：我的血是國寶
…南投，熱心的她二話不說，立刻向公司請假，花1個多小時從名間鄉搭車到台中捐血。 為了讓自己的血液發揮救人的作用、避免出現乳糜血等廢血狀態，張麗勤平日會嚴格控制飲食，少油少鹽，且…
http://www.top1health.cn/Article/240/17108 -
菲律賓愛妮島 美景媲美馬爾地夫
…的客人兩地接駁。 抵達愛妮島之後，必須從西岸的愛妮島搭車前往東岸的泰泰鎮。目前集團正斥資鋪設道路，有部分路段尚未完工之下，大約需花費1個半小時的車程，預計明年完工之後可望縮…
http://www.top1health.cn/Article/198/17036 -
防癌馬上行動！養成適量運動習慣
…便，即可讓自己輕鬆維持足夠「活動量」的生活習慣： 1.減少搭車通勤：步行即可到達的地方，盡量少搭公車或開車，或提早一站下車走路到達。 2.多爬樓梯，代替電梯：5層樓以內的距離，…
http://www.top1health.cn/Article/261/17017 -
胖子越減越肥？瘦子怎麼吃都不胖
…。可以把運動融入生活中，例如不坐電梯爬樓梯，騎腳踏車上下班，搭車時提早下車快走一段路等。 **7.增加肌肉量** 增加肌肉最有效的方法就是做重量訓練！許多女性一聽到重量訓練就以…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004 -
視物線條走鐘？老年黃斑部病變搞怪
1位67歲的洪姓男子，一日如往常至路口搭車上班時，發現對街的銀行標誌，招牌紅色邊框，橢圓弧線竟變直線，到辦公室回電子郵件，詎料，眼前竟發生閃電般的閃爍強光，螢幕上的字體想看也看不清…
http://www.top1health.cn/Article/132/15515 -
誤會大了！白米跟肉不是減肥天敵
…要傳授大家的是簡單的腹肌運動─「挺胸」、「縮小腹」，上班通勤搭車或者在辦公室工作時，只要挺直背脊、縮小腹就可以了。縮小腹是感覺腹部下方使力，頭頂中心好像被線吊起來一樣。曾有人常做挺…
http://www.top1health.cn/Article/250/14655 -
凱特忍陣痛 劍橋王子重3800克
…篇報導指出，凱特22日清晨6點在威廉王子的陪同下，從肯辛頓宮搭車到聖瑪麗醫院林多分院待產，由王室御醫、婦產科外科醫師瑟查爾（Marcus Setchell）負責接生，女王的現任外科…
http://www.top1health.cn/Article/251/14609 -
通勤時也可以做！8個心機小運動
…讓通勤時間白白浪費掉，請一定要試試以下的運動！ ![通勤搭車的時候，也可以利用一些小運動來雕塑身材、緊實肌肉唷！（圖片提供／美忍者）][37093] 【電車內的運動】 **…
http://www.top1health.cn/Article/46/14182 -
完美對抗艷陽！10大防曬Tips
…實陽光紫外線無所不在，就算只是要出門逛街、騎車去上班、走路去搭車…，擦防曬就是踏出家門前的首要功課！要如何將防曬商品使用的淋漓盡致，將肌膚保護的「陽光不透」，以下10大防曬Tips…
http://www.top1health.cn/Article/249/14185 -
寵物放暑假 友善計程車免收清潔費
…易斯也提醒寵物家庭，要讓社會對寵物更友善，自己一定要先自律，搭車前先與司機溝通，寵物放置在運輸籠中，自己帶毛巾幫助下車前的清潔。 **7月6日 寵物友善月開跑** 為了…
http://www.top1health.cn/Article/128/14152 -
勇登日本富士山 叫我第1名
…要安排2～3天時間，第1天先在富士山腳下河口湖用完午餐，然後搭車前往富士山腰2,300公尺的五合目。五合目是富士山最熱門的吉田口登山道的登山口，也是上富士山車輛的終點站，所有登山活…
http://www.top1health.cn/Article/120/14025 -
小酌2杯不會醉？破解酒醉4迷思
…，引發許多喝酒民眾反彈，認為才喝2杯小酒，意識還很清醒卻被迫搭車返家，規定過於嚴苛。不過，醫師表示，喝2杯不會醉是常見的喝酒迷思之一。 
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