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…以上的人口,平均60%至80%有高血壓,女性稍微少一點。有關控制血壓的方法有很多,醫師指出,只要破除迷思,養成量血壓好習慣,以及注意飲食要減鈉、限酒等,遠離高血壓風險一點也不難。 …
http://www.top1health.cn/Article/307/83666…神經按3大穴位** 調節自律神經,除了平時養成充足的睡眠、控制血壓、戒菸少酒、補充足夠的水分,平時可以多做以下3個穴位按摩: **【勞宮穴】** **位置:**位於手的正…
http://www.top1health.cn/Article/28/83664…在於2061位國人遵循得舒飲食(DASH diet)可以達到控制血壓。當維持以全穀類當主食取代精緻澱粉、每日攝取2至3份低脂的乳製品、每日4至5份蔬菜和水果、每日一湯匙量的堅果、白…
http://www.top1health.cn/Article/248/83711…服用糖尿病藥物,有助減緩慢性腎臟疾病的進程。 **2.控制血壓** 許多流行病學研究顯示,高血壓與腎臟病惡化密切相關,血壓較高會導致腎功能衰退速度加快,高血壓也是慢性腎…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684…][197387] 預防冠心病,除了遠離危險因子,包括控制血壓、血糖和戒菸之外,也要改變不良飲食習慣,宜採取低脂飲食,並且要減重,以及維持規律的運動習慣。到底哪一些食物曾經被…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533… Control It, Live Longer(測量血壓,控制血壓,延長壽命)」,呼籲各國政府重視測量血壓的重要性,因為高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共…
http://www.top1health.cn/Article/248/83154…後。醫師提醒有家族史的民眾,宜及早至專科門診追蹤檢查,並嚴格控制血壓及戒菸,改善不良的生活習慣。 ![林口長庚研究:家族病史會增加主動脈剝離發病的風險及影響長期預後。][1961…
http://www.top1health.cn/Article/248/83147…栓溶解劑注射及高壓氧治療後,視力回復至0.1,蘇先生目前積極控制血壓和冠心病,希望能保住僅存的好眼不要罹病。 **空氣污染已知會增加肺癌、腦中風、心肌梗塞等疾病的罹病風險及死…
http://www.top1health.cn/Article/248/82989…的危險就是造成主動脈剝離。因此,有**高血壓的病人一定要嚴格控制血壓**! 國民健康署王英偉署長呼籲,其實八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的,缺乏規律運動、不健…
http://www.top1health.cn/Article/28/82963…能逐漸穩定下來。 **預防冠狀動脈狹窄引發併發症,注意控制血壓、血脂、血糖** 吳詠斯醫師表示,若要預防冠狀動脈狹窄引發的併發症,就必需從日常生活習慣與定期健康檢查開始注意…
http://www.top1health.cn/Article/88/82950…手術的風險。 **避免發生主動脈剝離2大關鍵:控制血壓與控制心跳** 如何避免主動脈剝離的發生,有預防的方法嗎?陳玠宇醫師表示,其實,最重要的2大關鍵即是控制血壓與…
http://www.top1health.cn/Article/36/82884…片/取材自AES黃鴻升臉書)][195328] **●控制血壓建議:** 要從年輕時開始調整健康的生活型態,例如採低油、糖、鹽及高纖飲食,拒菸酒、適度運動(1天至少運動30…
http://www.top1health.cn/Article/28/82882…重要的是,劉殷佐醫師提醒,尤其是患有高血壓的民眾,平時應積極控制血壓,有抽菸習慣也應積極戒除,並維持適當體重,才能預防主動脈剝離的悲劇發生。
http://www.top1health.cn/Article/36/82647…清鈉與鉀含量標示** 除了講求防疫養生,有些高血壓病人為了控制血壓,特別改選購標榜低鈉醬油、低鈉鹽,搭配健康無負擔的食材,以維持身體健康。但是,購買或飲用這些食品前,大家應該仔細…
http://www.top1health.cn/Article/320/82584…旦心跳大於70下死亡風險就開始增加了,因此,控制良好心跳就和控制血壓一樣重要。
http://www.top1health.cn/Article/28/82441