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…發生率,同時含量豐富的維生素B 群,也能促進身體新陳代謝。對慢性疾病患者而言,常吃糙米能延緩餐後血糖上升,降低高膽固醇血症,預防高血壓。 **本文出自出色文化《悶燒罐享瘦料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273…活狀況長期追蹤調查報告」,發現五十四歲以上人口中近八成均罹患慢性疾病,政府加速放寬「通訊診察治療辦法」修正草案,開放地區醫院以下及診所可遠距照護長者及慢性病患者。 台灣社區醫…
http://www.top1health.cn/Article/407/91148…一大課題;中山大學副校長余明隆教授指出:「糖尿病是一個複雜的慢性疾病,也是常見的肝外共病之一,如何將這些眾多變因與臨床問題化繁為簡,優化糖尿病患健康管理品質,是此份指引的主要目標。…
http://www.top1health.cn/Article/30/91096…血液回流,能有效增進末梢血液循環及下肢肌力,也推薦有糖尿病等慢性疾病的患者施作。建議每日進行3至4回合,每回合重複3至6遍。 步驟一:呈平躺姿勢,雙腳利用棉被或枕頭墊高成45至6…
http://www.top1health.cn/Article/167/91079…的日常保養至關重要,需特別注意的危險族群包含年長者、肥胖者、慢性疾病族群與抽菸酗酒者。 ![][217255] 廖婉如營養師表示,根據美國心臟協會公布的護心飲食原則,強調的…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869…取足量的蔬菜及水果,可以預防如心臟疾病、癌症、糖尿病和肥胖等慢性疾病。 ##健康吃便當的概念 ![健康吃便當的概念。(圖片提供/尤偉銘營養師)][217298] 近年…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906…肥胖儼然已成為每個人都極需重視的問題。 ![肥胖已經被視爲慢性疾病,會造成許多問題,除了三高(高血壓、高血糖、高血脂)、心血管疾病外,還會造成睡眠呼吸中止、脂肪肝以及癌症的發生率…
http://www.top1health.cn/Article/101/90828…易察覺,應監測體重並注意補充水分。 ##天冷運動,3大慢性疾病族群要注意## 林杏青醫師提醒,以下運動族群在冷天戶外運動需要比較小心,可以依照疾病嚴重程度、過去的運動習慣和…
http://www.top1health.cn/Article/167/90755…高血脂與動脈粥狀硬化相關疾病息息相關,因此控制好血脂對於遠離慢性疾病是很重要的。在健康檢查中,常用三個指標來判斷是否為高血脂,分別是LDL-C、HDL-C、TG。LDL-C是指低密…
http://www.top1health.cn/Article/248/90740…:** 維生素C具備抗氧化的能力,有助白皙、減緩老化、預防慢性疾病。 最後提醒,白蘿蔔是理想的天然消化劑食材,但是因為含有大量碳水化合物、蛋白質、脂肪的消化酵素,雖然加熱過…
http://www.top1health.cn/Article/320/90620…持續努力的目標。 ![隨著年齡增長,身體功能逐漸退化,罹患慢性疾病與失能之風險也提高。][216612] **6大指標找出變老的秘密,延緩失能發生** 隨著年齡增長,身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/90581…則,若能以蔬食作為主要飲食模式,則更能有效預防糖尿病併發其他慢性疾病的風險。][216490] 2018年歐洲腎臟醫學會便曾論及蔬食飲食對於胰島素功能失調與阻抗有緩解及降低的…
http://www.top1health.cn/Article/33/90541…脈狹窄等。這些都是可控制的高危險因子,因此,我們要努力去控制慢性疾病,維持良好的生活習慣來降低我們罹患腦中風疾患的機率。 如何快速辨別腦中風?要如何辨識是否有腦中風呢?請記住…
http://www.top1health.cn/Article/31/90521…治療,營養不良風險與正常人相比高出3.2倍,進而提高罹患其他慢性疾病的風險,對於健康造成嚴重的威脅。缺牙除了與營養不良有著強烈關聯之外,也有國外研究指出,缺牙者會因外表改變、發音不…
http://www.top1health.cn/Article/58/90530…財團法人國際合作發展基金會開始進行聖克里斯多福及尼維斯代謝性慢性疾病防治體系(CKD)建構及加強計畫。在過去5年間,臺北榮總已派出7位同仁,包括5位醫師、2位護理師到克國分享臺灣慢…
http://www.top1health.cn/Article/319/90460