「延年益壽」搜尋結果
總共找到 142 筆符合關鍵字「延年益壽」的資料-
養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養
…夜尿頻多、陽痿遺精等疾病找上門。因此，養好腎陽對於消除百病、延年益壽，確實有一定的助益。 **腳部經絡穴位多 足浴促血循更暢通** 適度以熱水足浴，就是既簡單、省錢又便利的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148 -
小資必學！8美妝品延年益壽法
花大錢投資了美妝保養品，自然希望每分錢都花得物有所值，直到用光最後一滴前，心愛的美妝保養品都可以維持在新鮮、不變質的最佳狀態！然而無論是使用方式錯誤或保存不當都可能影響到產品品質，…
http://www.top1health.cn/Article/292/23798 -
山藥補腎益精 吃山藥燉雞長壽菜
…肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。說起來，用山藥做菜很簡單。 ![][72616] 山藥「能益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843 -
蜂蜜摻果糖 吃多恐增慢性病風險
吃蜂蜜的健康好處多，印度《吠陀經》認為蜂蜜可延年益壽，中國傳統中醫也認為蜂蜜有清熱、補中、潤燥、解毒、止痛等作用，是食物也是藥，因此許多人習慣每天吃點蜂蜜保健身體，但一項調查顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22704 -
男晨起搓腳心 3部位補腎最養生
…眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。 按摩時，兩手對搓發熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做5…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689 -
連假後肥嘟嘟 3分鐘學會補救法
…體內自由基， 恢復人體臟腑器官的健康狀態，能防止腦衰老，並能延年益壽。 <!--more--> ![適當補充優質油脂，包括橄欖油、杏仁油、鱷梨等植物油以及魚油。][71990]…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585 -
桂圓藜麥粥 補血補纖好滋味
…心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。對於容易因經期而氣血虛弱、產後體力羸弱、更年期焦慮不安、失眠和氣色不好的女性和體虛老人來說，桂圓都是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566 -
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物
…代謝的氨基酸，對預防貧血很的療效。另外，芝麻的熱量很低，又能延年益壽，因此黑芝麻減肥是理想的選擇，更可讓秀髮烏黑亮麗！ **3. 海棗** 海藻是棗椰樹的果實。海棗富含鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425 -
冬季養生喝對茶 普洱、紅茶變化喝
…消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。 **【玫瑰普洱茶】** **材料：** 玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305 -
大雪時節怎進補？吃6食材暖身禦寒
…精神、調飲食、練形體、慎房事、適溫寒等綜合調養達到強身健體、延年益壽的目的。 協調是養生中的重要法則，就是強調多種方法的互相配合。動靜結合、勞逸結合是其中最常見的兩個「結合」…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295 -
益氣顧脾胃 冬喝山藥排骨湯好滋補
…，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。 **山藥含粘液蛋白，是糖尿病人的優質食材** 很多糖尿病患者認為山藥中富含碳水化合物，因此不怎…
http://www.top1health.cn/Article/320/22091 -
有機烏龍茶聖殿 堅持地利是關鍵！
…江旻駿、陳儀蓓） ![喝茶好處多，不但能養生，甚至能抗老化延年益壽。（攝影／陳儀蓓）][69417] **得天獨厚的有機茶園 環境水源零污染** 在南投的杉林溪海拔120…
http://www.top1health.cn/Article/248/22067 -
嘴破難好？吃柿子6種水果改善
…酸和苯甲醛兩種物質，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，長吃還可延年益壽。 **高維生素B水果6／芭樂：**維生素是蘋果兩倍，殺蟲抑菌 芭樂中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973 -
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物
想要長壽、想要養生、想要健康的身體，除了少吃高熱量的食物，均衡的飲食之外，有些飲食習慣還需要注意，尤其是對於我們養生有益的東西，今天為大家介紹長壽養生的三黑飲食秘訣。 
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