…把手輕輕覆蓋在寶寶的身上,這樣的「寧握護理」,有助提升寶寶的安全感,讓寶寶放鬆。 **※原文刊載於2020年11月號《媽媽寶寶》405期。** **※原文連結:ww…
http://www.top1health.cn/Article/147/83642…出最有效的三個方法: **◎方法一:** 對生命抱有安全感至少有、兩個知心好友或可靠的親人,讓你知道萬一自己遭受困難時,有人會對你伸出援手。樂觀、安全感越多,受到失智侵擾的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83620…冷的感受,這時請放個暖暖包在身上保持溫暖。體溫升高,人比較有安全感,也可增強免疫力。開暖氣、開除濕機都可以,儘量讓自己保持溫暖。還要正念思考,有太陽的時候曬曬太陽,有爐火的地方靠近…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526…身體,進而促進感官及認知發育。 **4.穩定情緒、建立安全感** 包巾的覆蓋,能讓寶寶產生像回到媽媽子宮的熟悉感,有助於穩定情緒、建立安全感。 **5.促進肌肉骨骼成…
http://www.top1health.cn/Article/304/83488…工作中往往有以下3大行為特徵︰ **1.追求完美,卻存在不安全感或未滿足的自尊︰** A型性格的人傾向於強烈的自我批評,而且為目標努力奮鬥,但絲毫未感受到努力與成就的喜悅。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83069…做哪些準備。 **◎學習克服緊張的孩子** **增加安全感:**學齡前兒童可能會有獨處時害怕的事物,比如黑暗與鬼怪,爸媽可參考185頁提到的惡夢處理方式,以及206頁提及的…
http://www.top1health.cn/Article/304/83383…的人多一點,我也會變得更好一些,因為我會覺得這個世界令我有點安全感,不必那樣痛苦的防備著別人。 我說,我們每天都可以發神經。我們可以一直這樣發神經──把愛與美這件事更神聖化一…
http://www.top1health.cn/Article/318/83317…就陪著他說說笑笑地走過暗黑的地方,或者及時幫他開燈,讓他能有安全感。這樣一次、兩次、三次……,時間久了,他這方面的恐懼就會逐漸消失了。」 新婷終於明白──接受父母並不完美、停…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274…加強對社會的認知和思考能力,並付諸行動,才能消弭如影隨形的不安全感。社會是我們壓力的來源,也是我們生存的唯一環境,心靈的所有能力都是在適應社會的基礎上發展起來的。 **目標是…
http://www.top1health.cn/Article/74/83219…nt:**培養耐心與同理心。 **Enhance:**強化安全感,了解正確疫情資訊。 **Accept:**接納情緒起伏,設法平靜自己的心情。 **Change:**改善不好…
http://www.top1health.cn/Article/29/82737…瓶文化《創傷發生得太早──放下愛無能、自責、敵意與絕望,找回安全感與存在感》一書**
http://www.top1health.cn/Article/251/82680…或玩偶,讓自己家裏熟悉的玩偶陪伴還子上課,可以增加在學校時的安全感。 除此之外也提醒家長,在帶孩子去上學的初期父母不能心軟,但也不能威脅還子。最怕的是父母要離開時孩子…
http://www.top1health.cn/Article/304/82669…表面上受人歡迎,能夠處理好自己與外界的關係,可是其實內心缺乏安全感,也沒有太多承受壓力和解決問題的能力。為了讓自己看起來更好過一點,他們多半會選擇順從他人,為自己營造一個更加安全的…
http://www.top1health.cn/Article/318/82622…現男人的溫度,絕對勝過小弟的長度、粗度,才有辦法讓彼此更能在安全感中享受純粹的性愛。 **【小博士大建議】** 坊間有量測小弟弟粗細度,也就是陰莖「闊度」的測量尺,可搜尋關…
http://www.top1health.cn/Article/262/82597…哭泣,家長的理解(即使無法理解,至少讓他哭完),也是增加孩子安全感與信任感的一個好方法。 至於太晚了、會吵到鄰居……這個,就再去跟鄰居道歉吧!是你孩子重要還是鄰居重要?順便跟…
http://www.top1health.cn/Article/305/82559