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「妙招」搜尋結果

總共找到 497 筆符合關鍵字「妙招」的資料

學童為什麼愛吃零食？7成竟是「情緒性進食」！營養師：3招選健康點心

…／癌症關懷基金會）][213762] **營養師選購3妙招，點心聰明補營養** 現代社會工作忙碌，正餐時間常無法好好用餐，無論大人或小孩吃點心已是常態。癌症關懷基金會楊川瑩…
http://www.top1health.cn/Article/320/89383
打牛痘疫苗也是「無敵星星」？牛痘疫苗or卡介苗疤痕，怎麼分辨？

…的人也無須過度憂慮自己是染疫的高危險群。 **防範猴痘妙招：不接觸他人體液、避免傷口接觸、做好衣物清消** 面對猴痘的來勢洶洶，民眾可以如何超前佈署？鍾醫師建議如下：減少人…
http://www.top1health.cn/Article/407/89334
年菜高油、高鹽，拒絕吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走鐘

… 春節除了聰明吃，國民健康署也貼心設計居家運動的妙招，有了健康飲食和規律運動的加持，讓你新的一年抵抗力「虎」棒，體位「虎」標準，健康美滿又幸「虎」！
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
孩子不想上學愛賴床、叫不醒？5個妙招讓孩子快樂起床

一向天未亮就急著起床玩耍的Baby，怎麼上了學就變得愛賴床、叫不醒？對一早要在上班前送孩子到學校的爸媽而言，每天都要喊得臉紅脖子粗，急得像熱鍋上的螞蟻！有什麼方法可以讓孩子順利起床…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744
喝咖啡會鈣質流失，加牛奶能補鈣？營養教授：3撇步輕鬆補鈣、熱量低、不傷「心」

…是真是假？營養教授分享，咖啡族只要當掌握3撇步，學會喝咖啡的妙招，在熱量低又能喝出咖啡好風味的情形下，既能輕鬆多一點鈣，又不怕傷「心」。 ![][209097] **迷思一…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572
小孩不肯吃飯好煩惱？日本營養師媽媽曝8秘訣，輕鬆提高孩子吃飯意願

特別為孩子準備的，他卻不吃，這時候向大家推薦幾個妙招，能夠提高孩子吃飯的意願。 **吸引孩子吃飯的方法** **盛裝少一點** 體會到「我吃完了！」的達成…
http://www.top1health.cn/Article/371/86882
幼兒補充多少水分、熱量才適當？小兒科醫師揭6大飲食指南，長大遠離三高

…，而且看不出讓他排斥的鮮艷顏色，又容易入口。還有一個妙招就是幫孩子喜歡的食物取名字，再和他不愛的蔬果拉關係、套交情，卸除他對蔬果的心防。總之，請雙親先放寬心，不要過度關心、…
http://www.top1health.cn/Article/232/85535
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

… **腎精充足才能維持人體水液、毒素正常代謝　保腎、溫腎10妙招非知不可** 至於為何維持腎精充足對人體健康這麼重要？王長松醫學博士解釋，這是因為腎中的精氣是推動各種生命活動的原…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
預防感冒、咳嗽、喉嚨痛有妙招！中醫：經絡拍打術通體舒暢、免疫力再升級

近來隨著新冠肺炎COVID-19疫情升溫，許多人都擔心出現呼吸道症狀，像是咳嗽、喉嚨痛、鼻塞，甚至難以分辨自己是否真的是感冒？中醫師提醒，發現有呼吸道症狀不適時，可以藉由經絡拍打術…
http://www.top1health.cn/Article/407/85330
【影音版】喝黑糖薑茶月經能排乾淨？中醫：3大好發體質緩解有妙招

月經總是拖很久，滴滴答答流不完？經血總是排不乾淨的感覺，令許多女性非常苦惱。網路上流傳：「喝黑糖薑茶，能讓月經順利排乾淨」。中醫師提醒，有3大類體質的人容易有月經排不乾淨的困擾，而…
http://www.top1health.cn/Article/138/85065
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！必吃地中海飲食，補充花椰菜10大營養素

「天氣一變化，就感覺膝關節會痠軟疼痛，好像氣象台，走路時關節也會發出喀喀聲…」經常會聽到罹患膝關節炎患者這樣抱怨，以為只要忍一忍就會好，不然就是在坊間購買傳說能保護關節的保養品猛吞…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125
洗衣機怎麼保養？衣服沾到葡萄酒、番茄醬怎麼去除？妙用檸檬酸、小蘇打和醋可解決

…很難看的黃色。但沒有必要因此扔掉衣服購買新的，只要一個輕鬆的妙招就可以去除這種黃色汙漬。你需要的只是檸檬酸。把12至15克的檸檬酸溶解在1公升溫水中。如果要同時清洗多件T恤，就需要…
http://www.top1health.cn/Article/232/85046
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…「腹部脂肪」說再見，下面整理出10個跟「養護肝臟」有關的瘦肚妙招。 **1. 零食改吃枸杞乾或堅果乾** 平時隨身攜帶枸杞乾在身邊，嘴饞的時候來幾顆，它富含β-胡蘿蔔素具有…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
「牛」轉乾坤！ 3個居家運動小妙招，讓你在家鍛鍊身體，提升防疫力

…可以抵消久坐的健康危害。國民健康署提供居家運動的3個妙招，讓您在家鍛鍊身體，提升防疫能力： **一、超慢跑：**用很慢的速度原地做跑走的練習。前腳掌先著地，後腳跟…
http://www.top1health.cn/Article/306/84382
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

肥胖是萬病之源，而內臟脂肪是危害人體健康的元凶！內臟脂肪超標對身體的危害不容小覷，容易造成三高、脂肪肝等慢性病上身，究竟我們該如何剷除內臟脂肪呢？根據一項外國研究指出，每天只要多攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378