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「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

炎炎夏日如何保持肌膚白皙？夏日正確防曬7大觀念你對了嗎？

…錢跟時間，但卻不一定能得到很好的效果。其實只要有正確的觀念，夏日美白非夢事。首先我們要知道「紫外線」可分為「紫外線A光」、「紫外線B光」和「紫外線C光」，而會到達我…
http://www.top1health.cn/Article/242/82409
夏日想打皮膚雷射治療又有點怕？關於皮膚雷射常見的五大迷思

夏日皮膚問題特別多，常擦了瓶瓶罐罐都不見效，想要去嘗試雷射治療，又擔心運氣不好變成新聞上看到的反黑或皮膚敏感案例。到底怎樣才能接受安全的治療，又達到最好的效果呢？曾雲璿醫師針對臨床…
http://www.top1health.cn/Article/248/82399
炎炎夏日細菌易孳生！小心腸胃健康亮紅燈，除了腸胃炎更要慎防急性胰臟炎

天氣漸趨炎熱，即將進入到夏天，因為天氣炎熱有許多飲食狀況需要我們特別留意，避免對我們的腸胃健康產生影響。 ![][193630] **腸胃脹氣** 隨著夏天的接近，讓…
http://www.top1health.cn/Article/30/82304
高溫戶外活動小心「熱急症」發生！一次搞懂熱水腫、熱衰竭、中暑5種症狀

…道暢通，降溫並儘速送醫。防範勝於治療，提醒民眾在炎炎夏日，避免在大太陽底下運動或活動太久，高溫時應隨時補充水分，並穿著寬鬆、通氣而顏色較淡的衣服，以避免吸收紫外線；儘量避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/82303
日頭赤炎炎，外出避暑你做對了嗎？善用抗暑、防曬小物避免熱傷害上身

…*4.水壺和水** 「最重要的就是水分！」鍾稟彥不斷強調，夏日出門，一定要隨身攜帶白開水，無論室內或戶外活動，每隔半小時就要記得補充一次水分，一次至少200c.c.，而且別等口渴…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275
夏日到了，想要展現輕盈體態？營養師教你從補充蛋白質和飲食管控熱量開始！

炎熱的夏天到了，袖子和褲子越穿越短，去年累積的掰掰肉、肥肥臀終於要見客了嗎？體態是台灣民眾最重視的議題之一，在2018年的調查中，代謝變差、肥胖是成年人最在意的健康議題，而且在疫情…
http://www.top1health.cn/Article/101/82187
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

隨著夏日腳步接近，明明外頭陽光普照，是適合外出的好天氣，但卻老是覺得全身疲勞、嗜睡、提不起勁，甚至伴隨有胸悶症狀？中醫師表示，這可能是體內濕氣太重導致！建議大家不妨可以適度調整日常…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
夏日陽光刺人，一曬就發癢冒紅疹？2體質超容易曬傷！這樣幫肌膚降溫、解痛

端午將至，天氣越來越熱，毒辣的陽光更像是帶刺一般，讓人皮膚一曬就痛！而且更讓人困擾的是，明明暴露在陽光下沒多久，大家都沒事，怎麼就只有自己皮膚特別敏感，一曬就泛紅、發癢；甚至還出現…
http://www.top1health.cn/Article/239/82143
飯裡加點薏仁，消暑、祛濕一把罩？大、小薏仁作用大不同，買對吃對才有效

…常常使用的藥用薏苡仁。尤其台灣夏天潮濕悶熱，民眾常在夏日過食瓜果及冰涼飲品，容易出現蕁麻疹和濕疹；對於這類皮膚容易出問題者，中醫也常用薏苡仁來去濕、調脾、消癰膿，輔助改善皮…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110
喝再多水還是覺得口渴？慢性疾病患者小心熱衰竭

…戶外高溫(如工人軍人等)，或密閉空間從事者等，以上這些族群在夏日應適時補充適量水分跟鹽分。如果，萬一發生熱衰竭或中暑，應立即停止活動、給予降溫如電扇、灑水、敷冷毛巾等、平躺…
http://www.top1health.cn/Article/320/82104
做好防曬遠離「黑美人」！皮膚科醫師揭開5大常見防曬迷思

…皺紋」的關鍵，而UVB則是主要造成「曬傷」、「曬紅」的成因。夏日的陽光特別強烈，為了要預防肌膚的老化和曬傷，做好防曬是必備的知識。 **迷思1：防曬係數越高越好？該如何選擇呢…
http://www.top1health.cn/Article/242/82077
穩定膚況怎麼做？天熱「悶」出肌膚紅腫癢！想要有感穩定膚況，這4件事情你一定要知道

…洗臉，日常出油出汗，則可以面紙輕輕擦拭肌膚即可。 **夏日保養應該更重視油水平衡，才能有感穩定膚況** 除了避免過度清潔之外，想要穩定肌膚使油水失衡的狀況改善，保養品選…
http://www.top1health.cn/Article/249/81947
吳朋奉腦中風猝逝！每47分鐘1人死於腦中風！臉歪嘴斜、手無法高舉這些警訊要注意

金鐘獎演員吳朋奉被判定為腦中風致死！值得注意的是，夏日也可能發生腦中風。根據衛福部統計，每年逾3萬人發生腦中風，每47分鐘即有超過1人死於腦中風！腦中風10年死亡人數成長逾1成。腦…
http://www.top1health.cn/Article/28/81917
喝含糖飲料會提高死亡率？！

… 檸檬皮少許純水500ml 冰塊少許炎炎夏日喉嚨容易乾渴，不知不覺就會攝取含大量糖分的飲品，在暢快享受的同時，當心身材走樣，也喝掉了健康。想要達到真正的消暑，還…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884
用吃的美肌能立即見效？效果恐不如預期！做好清潔、保濕才是重點

…角質層做好防護。當然，水是維持生命不可或缺的要素，尤其是炎炎夏日，更應充分多加攝取以防中暑。不過，和稍早提到的營養素同理，多喝水是「對身體好」而非直接「對皮膚好」，因為這終究是兩回…
http://www.top1health.cn/Article/242/81077