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「壓抑」搜尋結果

總共找到 438 筆符合關鍵字「壓抑」的資料

媽媽同時扮演多種不同角色好累？7招家庭溝通術，幫妳拒絕失衡的「情緒勞動」

…自信，衍生出憂鬱、焦慮的情緒，影響家庭的生活品質。只能逼自己壓抑真實情緒，埋首在日復一日的家務。 **Tips：**女性通常會希望周遭的人幸福快樂、每件事都可以順利運作，這種…
http://www.top1health.cn/Article/248/86399
【影音版】魚油不只降血脂、抗憂鬱！還助降血糖

…a-3脂肪酸，在代謝中會傾向合成抑制發炎、凝血的激素，也可能壓抑免疫系統。對於免疫低落、凝血不全，或者是甫要進行手術的患者，可能就會提高感染或出血的風險。 **2.服用特定藥…
http://www.top1health.cn/Article/140/86256
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…從心理壓力著手** 羅惠群強調，長期處於心理壓力、過度壓抑情緒的情況下，又沒有正常的紓解管道，心理壓力很容易就會轉化從生理症狀爆發，因此心理壓力便成為是引發生理不適症狀的最主…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
【影音版】缺乏性愛，容易誘發子宮肌瘤？周宗翰：喝這茶疏肝解鬱保護子宮

…> ![子宮肌瘤與情緒心理因素有密切關係，婦女常見因為情緒壓抑無法宣洩，久而久之便成中醫所說的「肝氣鬱結」，也可能伴有失眠現象，導致內分泌失調，以及氣血不順，累積一段時間就會有肌…
http://www.top1health.cn/Article/138/85421
陳時中：10月底6成民眾可以打到第一劑疫苗！可以壓抑住疫情

…，2-4成會有一些效果，4成以上效果就蠻好的，6成就真的可以壓抑住疫情，希望能儘速打到6成，進貨不同廠牌不同的速度，還有施打人民的意願，都會影響這些廠牌的分配。
http://www.top1health.cn/Article/248/85520
魚油不只降血脂、抗憂鬱！營養師：魚油能提升胰島素敏感、助降血糖

…a-3脂肪酸，在代謝中會傾向合成抑制發炎、凝血的激素，也可能壓抑免疫系統。對於免疫低落、凝血不全，或者是甫要進行手術的患者，可能就會提高感染或出血的風險。 **2.服用特定藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/85386
罹患乳癌第3期成為美麗人生震撼彈！名美妝部落客崔咪的勇敢抗癌心路歷程

…情緒變得非常不穩定，後來才明白，這是因為荷爾蒙變化所造成，但壓抑情緒也不是個好方法，建議適時表達自己的感受，讓周遭親友瞭解你的想法。在良性的溝通下，家人的陪伴與支持也是抗癌歷程中非…
http://www.top1health.cn/Article/13/85216
面對父母情緒勒索，該如何解除親情焦慮？

…了自我結構，這對孩子有兩個層次的影響： **1.自我被壓抑** 若情感失落的母親有控制欲，就會限制孩子長出自我、有自己的想法和意見。而孩子為了取得母親的認可或維持關係的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85110
壓力大子宮肌瘤、甲狀腺結節跟著來！中醫：都是肝氣鬱結作怪！必按穴位疏通肝經

…按揉就可以。 **效果：**揉太衝穴可以給心臟供血，對情緒壓抑有疏泄作用，能緩解婦科疾病引起的不適症狀。 **2.陰包穴** **位置：**在大腿內側，膝蓋內側往上4寸，在兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/85090
挫折只會令人痛苦嗎？允許他人和自己的「不快樂」進入生活，成為人生的調味劑

…性並且想要尋求連結的生物，但在這個「超我」的社會裡，這些都被壓抑下去了。在自我與他人之間的平衡遭到破壞，而事實上我們非常需要他人，才能過日子。不過，社會趨勢不是這個走向。保…
http://www.top1health.cn/Article/144/85029
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

…抗組織胺人工藥物的副作用，用過的人都說滿意。由於腎上腺會壓抑免疫系統，所以有壓力時，要特別注意保養免疫系統，例如我會使用紫錐花酊劑或靈芝的複方保持抵抗力，讓身體不受細菌、病毒、…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…可減少油脂的攝取。 **3、選擇去冰或少冰** 冰會壓抑味覺對甜度的敏感度，越冰越不容易感覺到甜。 **4、回歸原味** 儘量選擇喝原食物的手搖飲，減少色素或香料的…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
總是下意識忍讓？別輕忽自己所產生的情緒，爆發恐對人際關係造成毀滅性破壞

**能夠忍耐、壓抑自己，才是成熟的大人？** 【例】朋友每次出遊都把訂房等瑣事丟給我，我實在很不滿，但又覺得斤斤計較很不成熟，所以什麼都沒說。某天，她突然又說：「我想去這裡玩，你…
http://www.top1health.cn/Article/245/84063
都是為他好？拒當「有毒父母」！別讓指手畫腳變成孩子的精神毒藥

…父母的精神支配，長大後陸續成為有毒父母的惡性循環案例。自己在壓抑且獨裁的父母身邊長大，因此無法忍受自己的小孩是言行舉止自由奔放的孩子，最後就變成過度干涉的父母。各位看了之後有什麼想…
http://www.top1health.cn/Article/305/84292
生氣沒有錯！但小心做錯這件事恐讓它膨脹、增殖，陷入「情緒化」狀態

…應該控制怒氣」，有時就會讓事態惡化。也就是說，越想要壓抑怒氣，就越可能加深「情緒化」的程度。因為，我們會對於無法控制憤怒的自己更加生氣，進而讓憤怒占滿心思，控制了整個思考。…
http://www.top1health.cn/Article/318/84039

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