「咖啡因」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料-
喝茶掌握3要訣，助減重燃脂！喝茶減肥3大關鍵成分大公開
…[223704] ##喝茶減肥3大關鍵成分 **1.咖啡因：**茶葉中含有的茶葉鹼能夠刺激胰島素的分泌，具有振奮精神、增加能量消耗的作用，故對於減肥有所幫助。 **2.兒…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994 -
懷孕可以喝咖啡嗎？喝茶就比較安全？蔡鋒博醫師：每日攝取量勿超過這數字
…師怎麼說。 ![][223727] 最近的研究探討了咖啡因對孕婦及胎兒的潛在風險。儘管美國的飲食指南肯定適量咖啡對成人的益處，但針對懷孕當中的孕婦的風險評估需要考慮胎盤與胎…
http://www.top1health.cn/Article/320/93057 -
抹茶、綠茶差在哪？一天能攝取多少抹茶？抹茶不只燃脂，必知6大意外好處
…能攝取多少抹茶？抹茶對身體有何好處？食用抹茶的正反影響、每日咖啡因攝取量，你不能不知道：** 生活中，抹茶風味的飲料、甜點、餅乾或零食，可以說是愈來愈常見。根據國際調研機構 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92930 -
全台400萬人失眠！黃威杰營養師：必吃5大食物，助一夜好眠
…的就寢時間、保持安靜舒適的睡眠情境，睡前避免劇烈運動、少喝含咖啡因的飲料，避免睡前滑手機、看電視等。此外，也可以助眠從食物下手，研究顯示，如果吃對食物可以促進更好的睡眠品質，甚至可…
http://www.top1health.cn/Article/320/92888 -
孕婦一定要大補特補？懷孕初期營養6原則，3大飲食禁忌要注意
…度擔心。 ![一般建議孕媽咪一天最多不攝取超過200毫克的咖啡因，但每個人的體質不同，能否喝咖啡，以及懷孕期間的咖啡飲用量多少？還是請教醫師，遵循醫囑比較保險。][223296]…
http://www.top1health.cn/Article/251/92886 -
減重老是失敗，吃錯時間也是元凶！晚上7點後，別碰5大地雷食物
…成分黃烷醇等，對心血管的好處已被醫學證明，但是，黑巧克力含有咖啡因，晚上吃多了會刺激大腦，影響入眠。 ![黑巧克力富含鎂和抗氧化成分黃烷醇等，對心血管的好處已被醫學證明，但是，黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821 -
研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比
…ne）。 咖啡含有許多能與身體產生交互作用的物質，包含咖啡因、二萜類（diterpenes）、抗氧化物等，其中有些成分對健康有正面作用。不過，隨著咖啡的製作方式不同，這些物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798 -
有影嘸？喝咖啡能改善脂肪肝？鄭師嘉營養師揭：這2大好食物是神隊友
…肝，營養師傳授秘訣 咖啡中含有多種生物活性成分，例如：咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等，其中的咖啡因可以降低因脂肪肝而異常升高的肝功能指數（SGOP、SGPT）；綠原酸的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727 -
咳嗽元凶不只過敏、感冒！林世航營養師：7大NG飲食地雷不要碰
…成團而被嗆到，引發咳嗽問題。 ![像是甜度比較高的果汁、 咖啡因飲品容易增加胃酸分泌。][222978] [👉推薦閱讀：秋燥咳不停，6大症狀中鏢了？賴睿昕中醫師：…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767 -
長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機
… 此外，茶裡面除了茶鹼、單寧酸之外，還含有具利尿作用的咖啡因，如果把茶飲當水喝，可能會使體內呈缺水的狀態，在腸道形成的糞便又乾又硬，再加上腸胃蠕動差，自然就會有便秘的困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/92685 -
全台逾246萬人飽受慢性失眠之苦！陳怡婷營養師：補充3大營養素夜夜好眠
…眠，像安靜舒適的睡眠環境、固定的生活作息、規律運動、少攝取含咖啡因的食品等，都能幫助入睡，隔日才能擁有好精神。 ][222929] [👉推薦閱讀：驚！每年吃掉9億顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751 -
甲狀腺機能亢進常見8大症狀！惡化恐併發甲狀腺風暴，奪命率9成
…大量海鮮也應避免。在亢進症狀明顯時，應使用無碘鹽，避免飲用含咖啡因的飲料；避免劇烈運動，減少生活壓力。另外，戒菸也是很重要的保健之道。 [👉推薦閱讀：脖子腫大、心悸…
http://www.top1health.cn/Article/240/92675 -
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本
…質變脆弱，容易發生骨折。 而碳酸飲料中，則因含有許多的咖啡因和磷，一旦鈣與碳酸形成磷酸，則會阻礙身體對鈣的吸收和利用，對學齡兒童產生負面影響。 ##奶茶≠牛奶，喝多易流…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629 -
心房顫動恐猝死，也會併發睡眠呼吸中止！HRV監控、睡眠偵測雙管齊下免驚
…醒來) 可能對HRV產生負面影響，還有高強度的運動或大量攝取咖啡因，也可能會導致HRV下降，會影響入睡和睡眠質量。 
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