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「吸收率」搜尋結果
總共找到 578 筆符合關鍵字「吸收率」的資料-
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則
…吳宜峯營養師建議素食孕婦可於飯後搭配富含維生素C的水果增加鐵吸收率，且須避免和高鈣食物、茶、咖啡同時補充，影響鐵質吸收。此外，葉酸與維生素 B12 對胎兒的發育也很重要，葉酸也可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046 -
保健食品怎麼吃才有效？ 飯前吃還是飯後吃？ 要放冰箱保存嗎？ 開封可以放多久？
…肽，在沒有其他蛋白質食物的干擾下可以較完整被吸收，達到最佳的吸收率。 4小分子營養素：雞精、低雞精、鱸魚精、胜肽、蔬果發酵物…等，在製作過程已經將大分子營養素分解為小分子，空腹吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/89956 -
預防骨質疏鬆 單單吃鈣沒有用，一定要搭配這個「行為」
…當重要，但主動吸收依賴維生素D(缺乏時影響吸收) 6.鈣的吸收率與攝取量為反比關係，每日攝取2000毫克，全身鈣保留率約27% 但若降低至每日300毫克時，保留率提升至37%，…
http://www.top1health.cn/Article/302/89939 -
葉黃素何時吃有訣竅 多數人都吃錯 醫：葉黃素4大迷思
…黃素，透過水解技術，不需要經過酵素消化，可以直接被吸收利用，吸收率也顯著較酯化型葉黃素高出23%，且對於提升體內葉黃素濃度有幫助，根據臨床實證可提升體內520%葉黃素濃度。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/89924 -
護眼成分百百種，你吃對了嗎？建議不能只看成分 劑量足夠也很重要
…用：由於葉黃素/玉米質素與DHA皆屬脂溶性，隨餐或飯後服用，吸收率較佳。 2. 魚油可單獨補充：DHA+EPA只占魚油的一小部分，若要攝取到足量的劑量，需要很大體積的魚油，所…
http://www.top1health.cn/Article/244/89844 -
三溫暖、按摩能除去皮下脂肪？消除皮下脂肪這樣做
…而減少，鍛鍊肌肉前應攝取蛋白質，而且推薦大家吃乳清蛋白，因為吸收率會比食物來得理想。另外必需胺基酸產品的吸收速度又比乳清蛋白更快，所以在鍛鍊肌肉前30分鐘，或是在做肌力訓練的期間攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/89804 -
洋蔥增加免疫力，有4大意外好處！醫：洋蔥「蔬菜界殺菌一哥」，助保護泌尿道
…建議洋蔥的料理可以採用適量的食用油烹調或涼拌，以提升槲皮素的吸收率。 三峽恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示，洋蔥紫色棕色都很好，生吃更有效，有一首歌詞：「如果你願意一層一層一層…
http://www.top1health.cn/Article/320/89709 -
疫情下冒出口罩痘很難消？藥師帶你認識6大青春痘外用藥物
…故禁止用於孕婦， 雖然相較於口服藥物，塗抹在皮膚全身的吸收率較低，但目前無足夠研究證實對胎兒是安全的。本院現有品項為 adapalene (Tifforly®蒂膚麗凝膠)及 …
http://www.top1health.cn/Article/242/89678 -
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物
…水的多酚類化合物，較易溶於油脂。薑黃的水溶性不佳，會造成人體吸收率差，薑黃素有不易被吸收利用的特性，所以並不建議單以薑黃素來減重，建議需要靠飲食習慣、規律運動、正常作息等來輔助減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592 -
一箭雙鵰！國衛院研發雙標靶新藥：提升免疫、克服抗藥性 反轉癌症免疫抗性
…腫瘤相關巨噬細胞，並增加脾臟中的效應T細胞，並具有良好的口服吸收率與體外肝細胞微粒體穩定性。在EGFR突變人源非小細胞肺癌動物模型試驗中，BPR5K230與市售藥物Erlotini…
http://www.top1health.cn/Article/319/89474 -
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃
…叉子撈，避免過多液體弄濕吐司。 李雨珊營養師提醒，鈣的吸收率也會受到年齡的影響，嬰兒期與青春期的成長快速，鈣吸收率都高於成人，年齡 60歲以上的吸收率明顯降低。另外，懷孕期鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238 -
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機
…結石。 ![兒茶素的抗氧化力非常驚人，為了進一步增加兒茶素吸收率，建議在綠茶中增加維生素C，綠茶裡也可以放富含維生素C例如檸檬或柑橘類水果。][213259] **【喝綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182 -
【影音版】對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫
…脂所形成的奈米球體當中，這是穩定緩慢釋放劑型，所以，有助人體吸收率增加。 平時攝取蔬果可以補充到維生素C，尤其是蔬菜所含的維生素很高，其中以甜椒紅色小番茄、白皮苦瓜與菠菜，可…
http://www.top1health.cn/Article/407/89089 -
耐力型運動比賽前，為什麼要超補肝醣、碳水化合物？
…動時碳水化合物吸收的最高速率大約是每小時90公克，而研究顯示吸收率與運動員的體重或體型幾乎沒有關聯，但個體之間的差異可能高達20%。無論如何，每小時攝取超過90公克的碳水化合物，無…
http://www.top1health.cn/Article/306/89147 -
減重不吃晚餐就會瘦？營養師：吃晚餐掌握2大訣竅，不怕增肥
…著飢餓感睡覺，也會影響到睡眠，甚至會導致下一餐（隔日早餐）的吸收率更高。所以最好的預防方式，就是晚餐時間一到就要吃！ 
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