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「吃飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃飯」的資料

睡眠不好，竟然是因為腸胃差？

…215009] **飲食3招養胃安神** 1.工作空檔的吃飯時間十分寶貴，狼吞虎嚥的情況下，食物沒有經過牙齒的咀嚼、和唾液中澱粉酶的消化，就直接進入腸胃，自然會增加腸胃嚴重的負…
http://www.top1health.cn/Article/248/89912
孩子要升小學好焦慮？職能治療師：3關鍵助孩子順利開學

…要起床的時間，幫助孩子慢慢適應與養成規律。 **固定中午吃飯的時間長度：** 除了讓孩子練習在午休時限內用完餐，同時也鼓勵孩子在用餐的相關細節上練習獨立（如：在沒有玩具或電視…
http://www.top1health.cn/Article/248/89768
小學生的吃手問題可以這樣解決

… 「是沒有啦！但是老師你看他那麼瘦，是不是因為都咬指甲所以不吃飯？」我憋住了笑，心想「如果咬指甲可以變瘦，那為什麼我還那麼胖？」「好！看來媽媽更擔心的是孩子太瘦了！那我們來…
http://www.top1health.cn/Article/167/89748
洋蔥增加免疫力，有4大意外好處！醫：洋蔥「蔬菜界殺菌一哥」，助保護泌尿道

…血糖：** 洋蔥有助控制血糖，避免血糖飆升，有助抗糖尿病，吃飯時搭配洋蔥也能控制血糖升高速度，避免飯後昏昏欲睡。 **4.抗老化：** 洋蔥有強大抗氧化功能，可以預防人體老化…
http://www.top1health.cn/Article/320/89709
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…解毒作用，是大腦不可缺少的食材。隨身攜帶一小瓶薑黃粉，在外頭吃飯的時候撒在菜裡吃也不錯。 **本文選自高寶書版《腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
如何教孩子用湯匙吃飯？先觀察5大能力準備好了沒？

每天餵飯餵到手抽筋，偏偏孩子又不聽話，怎麼哄都不肯好好吃飯？也許是時候讓孩子練習自己吃飯了！吃飯是很重要的生活自理能力，別等到準備進幼兒園才訓練。從玩食物、玩湯匙開始，讓孩子快快學…
http://www.top1health.cn/Article/213/89534
胸悶、心跳快，竟是胃心症候群上身！中醫：治療以脾胃為主

…人生活壓力大，飲食常不節制，飲食多高油脂、辛辣、生冷、甜食，吃飯太急、狼吞虎嚥，吃得太飽，吃完飯就睡，三餐不定時，造成一堆腸胃道疾病。所以平時應該注意調整生活作息及飲食習慣，保持腸…
http://www.top1health.cn/Article/239/89510
適合減脂、增飽足、熱量低，為什麼要挑選體積大的食物？

…在計畫好的減脂飲食中攝取少量食物後得到更多飽足感。先喝液體再吃飯可以延展你的胃部，並在開始吃東西以前就提升飽足的信號。如果你正為飢餓所苦，可以在每次飲食前先喝250至700毫升的無…
http://www.top1health.cn/Article/101/89341
身上哪裡癢，自己最清楚！「自己照顧自己」是最有效率的照護

… 林媽媽由兒子全程陪同。兒子很貼心，礦泉水替媽媽扭開瓶蓋，吃飯用餵的，大、小便在床上用便盆。林媽媽不肯動，兒子也不敢勉強媽媽。術後三個月，張媽媽已經正常走動了，林媽媽還拿著拐…
http://www.top1health.cn/Article/359/89204
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

…可以讓自己專注於腸胃的位置，而不是嘴巴。 **第2招／吃飯速度：**我現在進食的速度是快還是慢？是狼吞虎嚥？ **思考目的：**是希望自己能專注於雙手夾菜的動作速度，以及下…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
少說「去讀書」，多說「沒關係」！孩子希望和最討厭聽到父母對他們說的話…

…的大人 • 我們去兒童樂園玩吧 • 我愛你 • 你吃飯吃得很棒呢 • 媽媽永遠支持你 • 你整理得很乾淨耶！功課也寫得很棒！ • 我們家寶貝最可愛了 • 今天稍微…
http://www.top1health.cn/Article/294/89083
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖

…爬山，挑戰百岳。廖董被朋友們公認是最佳晚宴主人。他把請客吃飯當成頭等正事，賓客們會被提醒應提前五分鐘抵達，晚餐六點半準時開始，菜色、酒單和服務俱屬上乘。他辦的晚宴，每一回都有主…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838
過動症ADHD治療時間因人而異！長期按醫囑服藥，不怕會成癮

…玩笑地說，如果只是長期需要某種東西就叫成癮，那我們每天都需要吃飯、睡覺，難道是吃飯成癮或睡覺成癮嗎？另外，由於利他能的作用能有效提升ADHD 患者的專注力，常常被錯誤地比喻…
http://www.top1health.cn/Article/245/88761
本土疫情狂炸！陳時中：若全台染疫率達20%，就正式走入與病毒共存

…餐盡量不要跟不特定的人一起吃，這是基本原則。當然也要病免併桌吃飯的風險。
http://www.top1health.cn/Article/407/88685
罹患網球肘，連吃飯也困難…增生療法注射合併震波治療解救

…最後影響到手腕用力，不僅無法回到受傷前的運動量，日常生活包括吃飯也受到影響。經求診後發現是肘外上髁肌腱炎合併肌腱部分撕裂，也就是俗稱的「網球肘」。後在超音波導引下接受數次增生療法注…
http://www.top1health.cn/Article/167/88389

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