停滯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「停滯」搜尋結果

總共找到 459 筆符合關鍵字「停滯」的資料

大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…氣容易損傷人體的陽氣，人體內的血液得溫則易於流動，得寒就容易停滯。天氣寒冷會使人體血管中的血液流動不暢，甚至引起瘀血阻滯，從而加劇心腦血管疾病的發作機率，也會使身體的筋骨緊繃，引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
春節大掃除媽媽手、腰酸背痛上身？中醫：扭毛巾防受傷，按穴道減緩肌肉痠痛

…散無力。所以應該要選擇全身的動態伸展，動作必須要流暢連貫和不停滯，一些伸展操或馬克操的簡單版都可以。涂育維中醫師表示，打掃完後可以做傳統的靜態伸展，重點拉展當天勞累過度的肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/87899
天冷腸胃凍未條，打嗝、放屁統統來！中醫曝：10大症狀別輕忽

…醫認為，經常排臭屁，是腸胃較虛、消化不良，脾胃濕熱讓腸胃運化停滯所致。而大多數的屁是無氣味的，會有臭味的原因多來自於「硫化物」的成分，和日常飲食有相當大的關係。經常暴飲暴食、進食過…
http://www.top1health.cn/Article/248/87768
棒式開合跳4個意外好處，有助高效燃脂！這樣跳最有效秘訣大公開

…肌和斜肌等。 **3.增強核心：**因為過程中需要保持懸空停滯的動作，平板支撐會需要所有核心肌肉，包含腹直肌、腹橫肌、內斜肌和外斜肌以及豎脊肌。 **4.調整脊椎：**進行動作…
http://www.top1health.cn/Article/248/87675
【影音版】肥胖是「濕氣」太重惹禍？陳皮、茯苓、山楂祛濕化痰減重

…茯苓、山楂三大明星減重藥材在內，能祛濕化痰的茶飲，尤其當體重停滯不前時，還有加強版茶飲可選擇，主要成分為佛手柑、決明子、玫瑰花等。 ![][208313] **痰濕型肥…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305
【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法

…透過中藥、針灸、或埋線等方式進一步調整體質，都是輔助突減重破停滯期的好方法。舉凡來說，像是胃熱型的患者可以透過中藥來清熱通便；而肝鬱型的患者可利用針灸的方式來調理一身氣機。…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127
3成民眾不願打任何疫苗，會有獎勵措施？指揮中心：的確有在思考

…節返台也是有風險，有媒體今日在疫情記者會上詢問，對於長者施打停滯，是否會像國外有獎勵政策？ ![（圖片提供／中央疫情指揮中心）][208269] 指揮中心發言人莊人祥表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87289
簡嫚書花三年從49再瘦6公斤，展現火辣好身材！公開私房運動、飲食秘訣，女孩請筆記

…簡嫚書並沒有馬上投入運動，而是要飲食先讓體重溫和下降，等出現停滯期，才開始加入運動，鍛鍊線條。問到她持續至今、讓體重都沒變過的五個飲食秘訣，她的回答是1.細嚼慢嚥、2.每餐五至七分…
http://www.top1health.cn/Article/248/87232
妳有體重過重困擾嗎？生理期4階段做「這些」不同運動，減重效果更加倍

…荷爾蒙也會影響成效，根據生理期可將一個月分成四週，分別是瘦身停滯期、瘦身高峰期、瘦身平快期、瘦身慢行期，依據時間不同，制定不同的減重計畫，專家說效果可會加倍喔！ ![][2068…
http://www.top1health.cn/Article/248/86798
人生有苦有樂？《被討厭的勇氣》作者：活著本來就很苦，但還是值得好好活下去

… 然而，就在那一年母親住院，我也沒辦法去讀書了。我再度停滯不前。人生絕對不會發生自己期待的事情，原本以為母親還這麼年輕不可能會死，但事與願違，母親還是走了。我親眼看到…
http://www.top1health.cn/Article/248/86714
你的運動概念正確嗎？專家教你一次看懂運動4大概念、遵循原則

…項能力卻有可能更穩健地進步。一旦停止增加超負荷，運動表現就會停滯不前。如果不繼續運動，之前得到的能力更會倒退，這就是「可逆性原則」。使用漸進式超負荷訓練時，關鍵在於良好穩定…
http://www.top1health.cn/Article/248/85852
如何逆轉糖尿病？醫：喝冰水活化棕色脂肪，促代謝、燃脂，有助控血糖

…也會降低新陳代謝的作用；尤其是脂肪的白化與棕色脂肪活動將變得停滯，同時也會啟動交感神經的發炎作用，使得肌肉消耗、皮膚變薄、組織纖維化，因此容易疲勞、疼痛與肥胖。不過，根據醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86654
生活中老犯拖延症、猶豫病和執行癌？每天開始「微行動」，輕鬆淘汰壞習慣

…時間流轉，一連串有心推動的微行動將會彙整成一個向上的螺旋，讓停滯的事物順利展開。 **只要重複新行為，就能輕鬆淘汰壞習慣** 為什麼微行動能帶來巨大改變？因為人類大腦具…
http://www.top1health.cn/Article/245/86212
35歲後陽氣衰微易導致乳腺癌發生？中醫：按摩胸部、曬太陽等3招可預防

…身上。只是在35歲之前，癌細胞在人體陽氣的保護下一直停滯在幼稚階段，沒有任何活性。35歲之後，如果平時不注重保養，陽氣一下衰弱下來，身體的癌細胞就逐漸活躍，不斷滋生氾濫，導…
http://www.top1health.cn/Article/297/85574
經痛用熱水袋、暖暖包熱敷好嗎？按摩「腰眼穴」溫陽散寒，遠離婦科病

…而帶脈出現問題也會影響其他經脈的運行通暢。氣血運行到帶脈處就停滯不前，從而影響女性的身體健康，出現婦科疾病。保暖的方法有很多，最常見的就是準備一個熱水袋，隔著衣服墊在腹部或…
http://www.top1health.cn/Article/297/85585