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「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…調水道。 **3.天樞穴：**屬胃經，又為大腸募穴，可促進腸胃蠕動。位置在肚臍兩側旁開2寸（三橫指寬），左右各一。 **4.關元穴：**屬任脈，為小腸募穴，小腸腑氣聚積…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖

…胖，不利血糖控制。事實上，地瓜含不少膳食纖維，確實可促進腸胃蠕動，幫助排便，但要維持身體健康，關鍵還是均衡飲食，適量食用，除了纖維質，地瓜還含有豐富的維生素Ａ和鉀離子，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

…本內科醫師富田益臣提出，秋葵結合綠茶一起喝，能減少糖分吸收、促進腸胃蠕動的功效，於是以「秋葵綠茶水」來幫助減肥者。另外，日本女星斉藤こず恵也靠喝「秋葵綠茶水」，成功在3個星期內，體…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
4顆甜元宵熱量=一碗白飯！3招吃元宵月圓人不圓

…忘了把握元宵節相約親朋好友外出健走、賞花燈，藉由散步或運動，促進腸胃蠕動與消化，並祝您元宵節「好事連連連成圓，一家幸福樂團圓」。
http://www.top1health.cn/Article/320/91017
橘子幫助排便，5大意外好處快筆記！醫：白絲「橘絡」、橘子皮別亂扔

…」丟棄。因為橘子上的白色細絲「橘絡」含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、幫助排便。][216917] ##3.幫助排便：食用橘子時，千萬不要把沾附於橘肉上一絲一絲的白色…
http://www.top1health.cn/Article/249/90699
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…*2.天樞穴：** 肚臍旁三指寬處，左右各一穴。功效：促進腸胃蠕動，防止便祕。 **3.水分穴：** 肚臍上一指寬處。功效：代謝水分，消除脹滿。 **4.關元穴：*…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
天冷皮膚乾燥，掌握喝水6大關鍵時機！中醫：早午晚正確喝水，助減重加速新陳代謝

…著時腸胃蠕動較慢，起床時又是空腹，此時喝水，吸收更完全，也能促進腸胃蠕動，幫助排便，減少便祕的機會。如此也能讓濃稠的血液變稀，降低心肌梗塞等疾病發生的機率。 **時機2／早上…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

…真的要吃，可以搭配【洛神山楂薄荷飲】「洛神花、山楂」都能促進腸胃蠕動、避免脹氣，還可以降血壓、降血脂，此外，山楂含有脂肪酶，幫助分解吃進去的肥肉！「薄荷」性味辛涼，可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
中秋節，月餅、烤肉、文旦吃不停，搭配3種茶飲，快樂吃中秋

…大量澱粉酶，可以幫助月餅分解吸收發酵茶如紅茶、普洱茶，能促進腸胃蠕動，也比較不傷胃 **吃烤肉配【三仙茶】** 山楂3錢、神麴3錢、麥芽3錢 (如果有便秘的情形，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/89914
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味

…動可以在烤肉時應景娛樂，不僅有助於氣氛的愉悅度，飯後也有助於促進腸胃蠕動、幫助消化及血糖控制。 **3.隔天正餐熱量控制：** 前一天烤肉是不是吃太撐了啊！熱量爆錶不用擔心…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890
中秋吃烤肉吐又拉？4要訣防腸胃炎！醫：掌握3大原則，別讓急性腸胃炎掃興

…吃高纖蔬菜或富含維他命C的水果，以達到抗氧化功效，並幫助消化促進腸胃蠕動。 **2.食材要新鮮：** 食物選擇上要找新鮮食材，避免加工製品。 **3.生熟食分開處理：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/89870
拉警報！每天有47人罹患大腸癌！掌握「二多二少」，「腸」相廝守

…豐富且富含纖維的蔬菜，如：花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等，可以促進腸胃蠕動與增加飽食感。 **「多運動」：** 世界衛生組織（WHO）指出，21%–25%的大腸癌可歸因於身體…
http://www.top1health.cn/Article/319/89859
吃烤肉真的會致癌嗎？醫提醒：吃燒烤也要吃得健康！

…忘要搭配新鮮蔬菜及水果，攝取豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，促進腸胃蠕動與增加飽足感，避免吃過量。蔬果也富含抗氧化的解毒物質，吃烤肉時搭配的蔬果總量，要大於肉量兩倍以上才合理。只要…
http://www.top1health.cn/Article/319/89433
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…害。喝水的時機同樣也很重要，早上起來先喝一杯水，能夠促進腸胃蠕動，幫助排便，而餐前也可以喝300-500c.c.的水，增加飽足感以減少後續的進食量。康涵菁中醫師補充，如果想…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…處，位於肚臍兩側旁開兩指距離處。 **功效：**幫助消化、促進腸胃蠕動。 **2.坐馬桶時：** **＊按壓手前臂上的「支溝穴」：** **穴位：**位於手背腕關節上3…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636

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