…師翁梓華)][220299] 除了上述的神經纖維之外,人體還有主要傳導本體感覺的A-alpha神經纖維,以及傳導觸覺與震動覺的A-beta神經纖維,而人體的神經纖維傳遞就像是…
http://www.top1health.cn/Article/241/91946…合「放毒氣」不禮貌,若要避免糗態不斷,黃思萍營養師建議依據個人體質,少吃5類容易產氣的食物。 ![][220229] ##人體排氣方式:打嗝V.S.放屁 營養師黃思萍…
http://www.top1health.cn/Article/30/91912… ![][220192] ##維生素B群好重要?是維持人體生理機能正常運作必要輔酶 馬尚榮藥師表示,其實維生素B群不是一種營養素,而是泛指維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、葉…
http://www.top1health.cn/Article/132/91909…曾盛行這樣的「月亮減肥法」,認為月亮會影響地球潮汐,也會影響人體水分,若在下弦月節食,減重容易成功;上弦月時食慾較大,減重容易失敗。 ![國內肥胖減重專科醫師蕭敦仁表示,到目前為…
http://www.top1health.cn/Article/248/91845…宮肌瘤、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群等婦女病的原因,與現代人體內雌激素過量、環境荷爾蒙接觸頻繁,導致雌激素過量,打亂女性生理作用最重要的雌激素與黃體酮的平衡有關。 想要預防…
http://www.top1health.cn/Article/234/91789金針菇營養十分豐富,蛋白質含量高,含18種氨基酸,其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品,也是很好的保健食品,對人的身體健康有很多益處。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91838…多!高纖降血脂有一套 台安醫院劉怡里營養師表示,燕麥確實是人體非常好的穀物攝取來源,不僅含有豐富的膳食纖維、維他命B群、葉酸等人體必須營養素;促使其沖泡後產生黏稠感的「β—聚葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/91613…源。 **營養素2:維生素B群** 維生素B群是人體中協助酵素代謝很重要的一環,當人體缺乏維生素B群,便會顯得虛弱無力、體力下滑,使病毒找上身。 **五穀根莖類、奶類…
http://www.top1health.cn/Article/80/91693…內臟油膩膩,體脂率持續上升,肥胖及其併發症伺機而動。如何抑制人體對脂肪的過度吸收?中醫師林舜穀建議,較簡單的方式就是挑對時機飲用消脂茶飲。 ![][218821] ##痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552… **香蕉:** 香蕉含有豐富的礦物質,含鉀量較高,有促進人體細胞及組織生長、健腦的作用。另外,香蕉當中富含的3種天然糖分:蔗糖、果糖、葡萄糖,更有幫助人體迅速補充能量、提升體力…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518…備的食材之一,不但可口好吃,更被中西醫視為營養價值相當高、對人體有許多益處的天然蔬菜。專家指出,山藥營養價值非常高,有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等5大好處,適…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495…宮肌瘤、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群等婦女病的原因,與現代人體內雌激素過量、環境荷爾蒙接觸頻繁,導致雌激素過量,打亂女性生理作用最重要的雌激素與黃體酮的平衡有關。 想要預防…
http://www.top1health.cn/Article/234/91383…瘦腰、腹需求者,更是低脂、高蛋白的代表性食物;適度食用更有助人體得到器官正常運作必需的碳水化合物,卻不至於造成人體負擔。且根據美國普渡大學科學家2010年進行的研究發現,適度食用營…
http://www.top1health.cn/Article/320/91363維他命D是人體必需的營養素之一,它不僅有助於骨骼健康,還對心臟、免疫系統、神經系統等多個系統的正常運作都有重要作用。然而,現代人的生活方式和飲食習慣往往導致維他命D缺乏,進而引發一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91333…、病理,產生相應的周期變化。 不過,大自然的週期變化與人體保健又要如何相對應呢?周宗翰中醫師指出,其實早在《黃帝內經》中提出的「十二時辰經絡養生法」,便將一天分爲十二個時辰,…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294