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「久站」搜尋結果

總共找到 480 筆符合關鍵字「久站」的資料

久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨

…健科主治醫師張筱君表示，上班族因工作型態的關係，長時間久坐或久站，且姿勢不正確，若無適當舒展壓力、適時伸展放鬆肌肉及定時定量運動，可能導致身體肥胖、脖子前傾、圓肩、駝背、肩頸痠痛及…
http://www.top1health.cn/Article/306/91654
足底筋膜炎腳底痛、足跟痛5大症狀！物理治療師教3招，放鬆腳跟防發作

…就感覺一陣刺痛，一段時間後才較爲緩解，或是女性穿著高跟鞋工作久站，突然腳底疼痛，導致寸步難行，小心這些都是足底筋膜炎的警訊！物理治療師教你3招運動，訓練及放鬆腳跟，避免足底筋膜炎發…
http://www.top1health.cn/Article/167/91516
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

…女性由於生活及工作型態的改變，忙碌的工作環境、心理壓力、久坐久站、飲食上的冰冷油膩，使子宮運作不順，加上常常忽略保養子宮的重要性，故而衍生出一堆疑難雜症，如經痛、月經不順、不易受孕…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣

…孝院區營養師洪若樸表示，現代人出現腰痠背痛的比例高，除了久坐久站、姿勢不當、脊椎老化和運動負荷過重等一般人熟知的原因之外，最常發生的原因就是「缺鈣」。 ##長期缺鈣易骨鬆，腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
瘦身、消除肩膀痠痛～每天花5分鐘練「體前彎」！15大健康好處報你知

… ##增加柔軟度，練坐姿比目魚肌伸展上班族久坐久站，若不想終日受腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜和呼吸不順等不適症狀所苦，谷啓嗣認為，最簡單的方法就是天天做前彎動作…
http://www.top1health.cn/Article/306/91357
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…外，與服用特殊藥物、精神壓力過大造成荷爾蒙失調，或工作型態需久站久坐，甚至飲食口味太重等，都可能使脾胃循環不佳，無法正常代謝脂肪及水分。 ##痰濕體質容易水腫、疲倦、無力等症…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
天冷老人常雙腿痠痛無力！練「勃氏運動」3動作紓解下肢循環

…理治療師詹承偉表示，最佳方法便是改變自身的生活習慣，避免久坐久站的生活型態，雖然可借助浸泡熱水或穿著壓力襪來改善循環，但最重要的是，必須要養成運動的好習慣。在家裏拉拉筋、原地踏步，…
http://www.top1health.cn/Article/167/91079
有「痔」難伸！微創痔瘡消融手術傷口小、出血少、疼痛感低

…術，可以解決患者的痛苦。1名50歲陳先生因工作因素，需長時間久站與搬運重物；為了舒緩繁重的工作壓力，菸酒檳榔不離身。從年輕時偶有解便不順，肛門口不時會有痔瘡腫大的問題。隨著時間一久…
http://www.top1health.cn/Article/241/91055
大吃大喝拒成「大腹翁」！跟著中醫練八段錦甩肉健康動

…的中醫養生運動，具多年練習經驗的林醫師，深感八段錦對緩解久坐久站造成的肌肉僵硬，及高壓力工作的緊繃感頗有助益，並有許多研究證實持續練習對改善大腦的認知功能與身體活動能力具有相當成效…
http://www.top1health.cn/Article/248/91051
下腹部突出腫塊，竟是疝氣搗蛋！微創腹腔鏡修補術縮短恢復期

…史女性，兒時曾診斷有腹股溝疝氣但並未進行治療，近日因工作需要久站，便發現右下腹有一軟軟的腫塊，病患來門診求治後診斷為腹股溝疝氣，並於隔週接受腹腔鏡疝氣修補術，術後隔天順利出院，並在…
http://www.top1health.cn/Article/241/90811
男主廚上下樓梯膝蓋袂卡卡？軟骨層片移植腳伸直、久站都OK

膝蓋受傷造成上下樓梯卡卡，甚至無法久站？目前醫療進步，以「軟骨層片移植手術」可完全修復關節軟骨，恢復成健康的關節軟骨。 ![陳男接受「軟骨層片移植手術」後，右腳單腳站立時，左腳可…
http://www.top1health.cn/Article/238/90394
熬夜吃宵夜害水腫！3秘訣快速排水！中醫：喝利水袪濕茶、按2穴位消水腫

… ![][215896] 1名34歲的張小姐平時工作需久站，一日睡醒後突然發現下肢腫脹，穿襪子有緊繃不適感，用力按壓後肌肉，彷彿像海綿一般陷下，久久才彈回，雙腳彷彿穿上厚重的…
http://www.top1health.cn/Article/248/90204
起床腿明明是細的，下午就變粗拉筋、埋線幫你消除下肢水腫！

…讓您長保纖纖細腿！ ![][215384] **不要久站** 長時間站立會造成大小腿前側、和腳背的肌肉緊繃，肌肉過度緊繃、失去彈性，淋巴液無法流回心臟，停滯在下肢就容易造…
http://www.top1health.cn/Article/248/90064
女脊柱側彎扭曲變形像「水蛇」！手術矯正退化性脊柱側彎

…距並以骨釘矯正側彎及扭曲。退化性脊柱側彎好發長期久坐久站及負重工作者，初期症狀通常輕度，直到出現疼痛加劇及神經受到壓迫出現腿痛、坐骨神經痛、下肢麻木等症狀，才想到找醫生診治…
http://www.top1health.cn/Article/38/90050
退化性關節炎不開刀新選擇！「經絡變頻雷射針灸」助改善疼痛

…名56歲林女士，體重偏重，目前從事看護工作，因為工作需要常需久站及搬動病患，長期下來右腳內側膝蓋腫脹疼痛，無法屈伸，嚴重影響看護工作，每當疼痛時需服用止痛藥緩解方能工作。但勞動後疼…
http://www.top1health.cn/Article/238/90028