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「一個人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「一個人」的資料

農曆春節非高風險國入境，10天防疫旅館+4天居家檢疫　12月14日起至明年2月14日實施

中央流行疫情指揮中心今(1)日表示，由於國內COVID-19疫情趨緩及部分國家COVID-19疫苗接種率提升，並考量農曆春節將近，旅外國人返鄉心切，本中心規劃自本(2021)年12…
http://www.top1health.cn/Article/248/87340
什麼是運動強度、運動劑量？復健醫師：完整運動處方必備7大條件

…重複性身體活動，為的是增加體能的一個或多個領域。而體能指的是一個人能有體力及靈敏的從事日常活動，不會有過度的疲勞，而且有充足能量享受享受休閒活動及應付緊急狀況。體能由各種不同要素構…
http://www.top1health.cn/Article/306/87125
如何面對生活困境？檢視人際關係鞏固信任、尋找榜樣等3大面向，強化自我修復力

…透過鞏固信任感、提供正面的榜樣，以及給予鼓勵和肯定，來強化每一個人的復原力。那麼現在就讓我們來逐一檢視這三大面向。 ![][207378] **1.信任感─相信他人並相互扶…
http://www.top1health.cn/Article/248/86954
時常感到孤獨嗎？3原則檢視3瞬間感受，重拾人與人互動連結

… **❶留意你與他人的互動方式** 與陌生人、熟人或任何一個人產生短暫的交集時，請盡可能充分展現自己，好好體會你在產生聯結的這些瞬間感受到了什麼，並注意身體的感覺。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/86955
憂鬱症找上門感覺為何？憂鬱患者獨白：比起「得了」憂鬱症，「來了」比較貼切

…，而是憂鬱症自己找上我。打個比方，幾個朋友三更半夜忽然跑到我一個人住的家，我還能怎樣？既然「來了」不速之客，我起碼得請人家吃一碗泡麵才能送客吧。憂鬱症就像這些朋友一樣賴在我…
http://www.top1health.cn/Article/248/86906
網紅紛自費驗抗體引熱議　羅一鈞：觀察5位熱度高者，有3大提醒

…圍非常大，都有可能。所以，一個是與檢驗的時間有關，另一個是每一個人的體質不同，打完疫苗後有人產生抗體快，有人則比較慢。朋友之間互相比較是難免，不過這是「龜兔賽跑」的過程，其…
http://www.top1health.cn/Article/248/86915
常常指責、比較，恐害孩子失去「自尊標準」！建立孩子價值感從「肯定」做起

…就會很高。這種對自我的評價，我通常叫作「自尊標準」。一個人的自律性來自他的自尊標準，自律性越高的孩子，自尊標準就會越高。反過來，如果一個人自尊標準低，他覺得自己就是沒用的，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86840
成年後，如何修復與父母的關係？3步驟改善關係不睦，對創業、工作也有效

…孩子之間出現的一切狀況做了充足的準備。但是，如果一個人和父母之間的關係是僵持的，是沒有改變的，那麼，怎樣才能讓自己從一個感受不到愛的孩子，變成一個更加健康的人？改變的步…
http://www.top1health.cn/Article/326/86778
時常感到孤單、寂寞？試試「正念認知療法」享受與自己共處，迎接安定生活

…以外的管道，你會發現其實自己並不孤單。 **不需要學習一個人生活，享受就可以** 學會好好吃飯之後，我發現生活也默默起了變化。我們全家都是吃貨，為了餵飽大家，原…
http://www.top1health.cn/Article/269/83840
【影音版】打完疫苗，食慾會大增？

…當疫苗接種完成後，有點像我們上班時，一個專案工作終於完成後，一個人自己去找尋地方去大吃大喝的，看看任何東西都會很好胃口，大喝一下犒賞自己一下呢！這是一種內在情緒壓力的解決方式，…
http://www.top1health.cn/Article/138/86628
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

…什麼腎對人體這麼重要呢？專家表示，這是因為中醫認為，腎精好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間就長，就容易長壽；但如果原本就能源匱乏，再不知道節制，必然就會折壽。不過，想…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
門診手術患者需自費做PCR檢測，可能比照公費嗎？指揮中心這樣說

…有民眾反應有一些門診手術，醫院也會要求民眾自己自費做PCR，一個人4500元，僅是陪病就花9000，對於需要做門診手術的患者或陪病者，有沒有可能比照提供公費做PCR的方式？ ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/86544
打完疫苗，食慾會大增？重症名醫曝：報復性吃喝3大類，你中哪個？

…當疫苗接種完成後，有點像我們上班時，一個專案工作終於完成後，一個人自己去找尋地方去大吃大喝的，看看任何東西都會很好胃口，大喝一下犒賞自己一下呢！這是一種內在情緒壓力的解決方式，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86501
【影音版】天熱心浮氣躁　火能體質這樣喝溫水消火排毒…

…337] **火能體質紊亂的人，容易心浮氣躁** 每一個人的體內都存在著三種能量，也就是指三種體質，包括：風能、火能、水能，我們的個性與體質就是取決於人這三種能量的平衡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/82911
總是因通訊軟體分心，工作效率變差？列出5方法自我檢視，有效找回專注力

… 我曾向哈迪博士請教專注力延續的平均時間，他指出專注力乃是一個人專注力資源的動態分配狀態，是你在一段長短會變的動態時間內，如何選擇、處理特定資訊的方式。哈迪博士表示：「一…
http://www.top1health.cn/Article/248/86289