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「高纤」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「高纤」的资料

豆浆东方牛奶　就喝低卡海鲜豆浆锅

…浆是不错选择！根据国内一项研究发现，每天午晚餐前摄取1瓶无糖高纤豆浆，有助于降低食欲，进而控制体重；此外，喝豆浆还要注意时间点，在「餐前」食用，包括中餐与晚餐前30分钟饮用无糖高纤…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124
餐前无糖高纤豆浆　增饱足感降食欲

…n）等成分。根据国内一项研究发现，在每天午晚餐前摄取1瓶无糖高纤豆浆，有助于降低食欲，进而控制体重，受试者张小姐在12周实验期间后，成功甩掉8公斤。 ![张小姐饮用无糖高纤豆浆，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15107
消暑吃甜汤　水果燕麦甜品营养满分

…含醣类40公克、蛋白质4.5公克、脂肪1.5公克，其中燕麦属高纤维的食物，能有效帮助肠道蠕动，促进代谢、预防便秘，而苹果、奇异果、香蕉中富含的维生素与植物营养素，更是每天必备的营养…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001
少蔬果大肠长息肉　5招大肠癌保健

…进行手术切除。 **远离大肠癌保健5招** 1.多吃高纤蔬果，少吃肉类及高脂肪食物。高纤蔬菜如甘蓝菜、波菜、芥蓝、花椰菜、大白菜、洋葱、竹笋、白萝卜以及蕃薯等，均含有丰富的…
http://www.top1health.cn/Article/30/14849
黄晓明「养肌」　爱吃水煮蛋鸡胸肉　

…助淡化脸上斑点、美白皮肤。 **少碰精制淀粉　多蔬菜、高纤食物** 由于常常在户外拍戏，饮食上也没有太多选择，黄晓明会从便当中挑选蔬菜、粗纤维的配菜吃，主食如白米饭、面条等…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789
提神不靠咖啡　喝香蕉小麦草奶昔

…素B群与钾元素，都能快速修补身体耗损的能量，提供热量；香蕉的高纤维也能提供饱足感、帮助消化。此外，小麦草（wheat grass）也是拥有丰富天然抗氧化成分、矿物质、维他命…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723
窈窕瘦身功不可没　无糖高纤豆浆

…公斤？！近日实验结果发现，每日午晚餐前30分钟各饮用乙瓶无糖高纤豆浆，能够有效协助体重控制，降低BMI值以及体脂肪，甚至对于代谢指标也有帮助，有民众在3个月内就利用无糖高纤豆浆减下…
http://www.top1health.cn/Article/172/14717
吃苹果软化胆结石？医：偏方不可信

…疗胆结石重要手段。尤其要少吃油煎、油炸的食物。 **3.多高纤维：**应多摄取高纤维食物，但要注意，应避免一些可能会造成胀气的食物，如干豆类、洋葱、甘薯、萝卜等，以免使症状加剧。…
http://www.top1health.cn/Article/30/14642
小资女窈窕新选择　无糖高纤豆浆

…自答，始终无法下定决心要与脂肪说分手。 ![温和入口的无糖高纤豆浆风味，在餐前饮用，成了张小姐的减重帮手！（摄影／黄志文）][38458] 她曾经试过水果减重法，只吃水果餐，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/14596
肠友补活力　多吃肉末咖哩马铃薯

…的伤口修复期应采行低渣饮食之外，大肠癌病友的日常饮食可以低油高纤为原则，设计色香味俱全的菜肴，如「肉末咖哩马铃薯」和「豆皮烩丝瓜」，能促进食欲，补充营养和活力。台中光田医院…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
便祕「油」不得？可吃油润肠通便

现代人三餐在外，高纤蔬果摄取不足，饮食油腻，老是把炸鸡排、炸薯条、洋芋片等高油脂食物当点心，不仅会引发肥胖，还会导致便祕，想排出废弃物却窒碍难行，让人恨不得和油脂从此划清界限。不过…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501
不再当臭鼬！多吃蔬果促进肠道蠕动

…，很容易产生发酵气体，会不停放屁，若常吃柚子、葡萄柚这类含有高纤维的水果，会刺激肠壁蠕动，一样容易放屁，但对身体有帮助，能够促进粪便排泄，维持良好的消化系统。 **每日5蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/30/14426
1颗芒果=1碗饭　饭前吃增饱足感

…量约280大卡，相当于1碗白饭，吃多会造成肥胖。 **高纤芒果助消化　饭前吃增加饱足感** 不过，大林慈济医院营养师王子南表示，芒果富含蛋白质和果糖，吃了容易饱，且身体…
http://www.top1health.cn/Article/101/14427
夏日甩肉不瘦胸　不忘黄金3营养素

…的惨痛恶梦。][37503] **减重好姊妹　运动后喝无糖高纤豆浆** 营养师刘怡里表示，蛋白质是人体每日必需摄取的营养，但为配合现代人饮食，卫生署公布的新版饮食指南已减少…
http://www.top1health.cn/Article/101/14316
消讨人厌粉刺　多吃全榖高纤食物

…产生，首先第一步在饮食上就要特别注意，多摄取助改善肠胃消化或高纤的食物、含「硒」、「锌」微量元素的蔬果，都能改善粉刺。粉刺又称痤疮，除了青春期皮脂分泌旺盛的时候常出现，当作…
http://www.top1health.cn/Article/249/14293