「食物」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「食物」的資料-
補元氣增免疫 可吃5樣黑色食物
…接觸外在病源，自身抵抗力的加強也很重要，而說到進補食材，黑色食物鐵定是榜上有名，黑色食物的黑色素學名為「花色苷」，具有較強的抗氧化作用，可清除體內的活性氧，中醫理論上也指出黑色入腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588 -
吃米飯減重18公斤 升糖食物別碰
…頭好看，減重無所不用其極，常聽到的就是不吃包括米食在內的澱粉食物。不過，醫師表示，飲食結構偏重高油脂、精緻化碳水化合物，才是造成肥胖的原因，其實只要控制熱量，吃非過度加工的米飯也能…
http://www.top1health.cn/Article/101/12548 -
痛風反覆發作 少碰4大高普林食物
常吃高普林食物，當心痛風反覆發作！一位40多歲工程師，飲食多不忌口，日前因左外側腳踝關節腫脹疼痛、步行困難而就醫。經醫師詢問無扭傷的病史，以X光檢查排除骨頭病變，懷疑是痛風關節炎引…
http://www.top1health.cn/Article/32/12493 -
薯條當飯吃！3成學童外食亮紅燈
…家長平日應多陪伴孩子，讓孩子們建立正確的飲食觀念，並拒絕垃圾食物，少吃多運動，才是維持健康，頭好壯壯的不二法門。 ![國內學童外食情況很嚴重，營養師擔心以垃圾食物為主食，恐對兒童…
http://www.top1health.cn/Article/236/12340 -
高纖食物再加分 降低中風機率
…但兩者對於有吸菸習慣、肥胖者等中風高風險族群來說，更是有益的食物。 **常見高纖維食物：** - 小麥片：8克纖維／杯 - 堅果：杏仁含6克纖維／杯 - 豌豆：4克纖維…
http://www.top1health.cn/Article/28/12323 -
早餐吃得巧 5大類食物輕鬆搭
…全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品、新鮮蔬果、健康油脂等5大類食物，自然健康少負擔。 ![早餐多吃番茄等蔬果，也可以為身體帶來滿滿的元氣與營養。][31275] 北市聯合醫院和平…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314 -
6個月大嬰兒 才能餵固體食物
嬰兒的飲食階段有嚴謹的順序，如果太快餵食嬰兒固體食物，會對嬰兒的腸胃系統造成太大的壓力，美國疾病控制預防中心（CDC）的調查就發現，有4成的母親太早開始餵食嬰兒固體食物，6個月前的…
http://www.top1health.cn/Article/304/12249 -
食物中毒！妙妙幼稚園12人送醫
竹南鎮妙妙幼稚園20日下午發生疑似食物中毒事件，共有11位小朋友及1位女老師被送往頭份為恭紀念醫院，醫師診斷為急性腸胃炎，經注射葡萄糖滴液後症狀皆已緩解，截至下午4時30分許，目前…
http://www.top1health.cn/Article/22/12133 -
傷牙6大食物！遠離酸黏甜避免蛀牙
…總是讓人十分痛苦，想要擁有一口健康潔白的皓齒，就要知道吃哪些食物對於牙齒極為不利，應多避免，美國牙科協會列出6大食物，提醒食用完後務必馬上刷牙。 美國《赫芬頓郵報》報導指出，…
http://www.top1health.cn/Article/237/11992 -
金針菇增強免疫力 蜂蜜優格抗過敏
…力較弱的老年人來說，在飲食上更要謹慎選擇，多吃可幫助抗過敏的食物。 ![蜂蜜可以滋陰、潤肺，也有抗過敏的功效。][30127] **1. 金針菇** 金針菇可有利於排除重金屬…
http://www.top1health.cn/Article/263/11945 -
抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄
…營養師江幸芸建議，老人應減少加工食品的攝取，多增加天然抗老化食物，如白蘆筍、椰子油，讓腸道蠕動快速吸收，增強抗氧化以及免疫機能。 
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