雞肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

阿妹甩肉有推手？中醫減肥食譜公開

…、水果（芭樂、葡萄柚、大蕃茄）。午餐：瘦肉（豬肉、內臟、雞肉去皮、海鮮）、綠葉青菜（高麗菜、花椰菜都不算唷）、水果。晚餐：蛋或豆腐、綠葉青菜、水果水：一天喝2000-3…
http://www.top1health.cn/Article/101/14403
吃燒烤不怕胖　燜烤巧吃4訣竅

…屬於中脂肉，每份油脂5c.c.、熱量約75大卡；而海鮮、魚、雞肉類的脂肪少，每份的油脂含量3c.c.、熱量55大卡。 2. 增加蔬菜攝取量：多以蔬菜取代肉品，如洋蔥、青椒、茭白筍…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…香蔬雞絲冬粉** 材料：冬粉、青菜、香菇、黑木耳、胡蘿蔔、雞肉絲做法：先將冬粉泡水，香菇、黑木耳、胡蘿蔔、雞肉絲材料備好、加入水中煮滾，最後放入冬粉與青菜燒煮，盛入碗中候再視…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
照常聚餐也不怕　學「挑食」減肥法

… 在聚餐的當中，應該會有很多料理二選一的機會。比如說被問到「雞肉串燒是要鹽味還是醬料？」的時候，醬料是比較高熱量的選擇，所以就選鹽味吧。還有，「是要豬肉料理還是牛肉料理」的情況下，…
http://www.top1health.cn/Article/250/14299
7個小技巧　產後甩肉沒煩惱

…健康的大腦與神經系統。另外，牛奶、小魚乾中的鈣，水煮的豆類、雞肉也對媽咪們營養和減低熱量攝取有幫助。 **3. 餵母乳** 已有許多研究指出，跟沒有餵母乳的媽咪相比，親餵母…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246
高蛋白質早餐減重　健康風險高

…質來源，盡量從中攝取幾樣。 a.肉類來源：適量的魚肉、雞肉、鮪魚。 b.奶類來源：牛奶、起司、優格、優酪乳。 c.蛋類來源：雞蛋。 d.豆類來源：豆漿。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14231
體內毒素多　必做解毒12祕笈

… 1．盡量攝取當季和本地的新鮮蔬果。 2．盡量多吃白肉（如雞肉、魚肉），並減少吃紅肉（如牛肉）的次數。 3．食物盡量以少油、少糖和少鹽的方式來烹煮。 4．盡量少吃精製的…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174
健身要吃得巧！早中晚運動大不同

…運動完才要吃午餐，就可以吃營養較豐盛的午餐，選擇高纖低脂的火雞肉起司三明治就是不錯的選擇。 **夜晚運動型：晚餐6分飽** 辛苦勞累的一整天，晚上常常會不受控制的大吃大喝來…
http://www.top1health.cn/Article/248/14194
人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥

…，或達到養生的功效，舉例來說，蔬菜粥的纖維質高，可改善便秘；雞肉粥或排骨肉粥的蛋白質含量高，可補充寶寶成長發育所需營養；粥品加生薑熬煮可祛寒、預防感冒；杏仁百合粥可潤肺、顧氣管、平…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114
魚刺卡喉！「吞白飯」恐雪上加霜

…狀　先喝水緩解** 高銘海醫師提到，吃魚或吃帶有小片骨頭的雞肉時，要特別注意小心，若嘴巴內同時間有菜、飯等，很容易不察就一整口吞下肚，此時再吞下白飯糰預期能幫助將異物「擠」下食道…
http://www.top1health.cn/Article/30/14024
想一夜好眠　吃香蕉櫻桃玉米片

…undation）的報告也指出，香蕉、櫻桃、玉米片、番薯、火雞肉等，也是能幫助找回好睡眠的食物。香蕉富含鉀、鎂，可以幫助平穩血清素、放鬆肌肉，而英國諾森比亞大學（Northumbr…
http://www.top1health.cn/Article/76/14001
夢中甩肉！睡前減肥法5核心

…腦，並產生誘發睡眠的五羥色胺物質，而最具代表性的食物有牛奶和雞肉。在睡前喝杯溫暖的牛奶，會有相當出色的效果。和含有「色胺酸」的香蕉、馬鈴薯等食物一起吃的話，可以促進五羥色胺的產生，…
http://www.top1health.cn/Article/250/13953
食不安全！泰國食品3成添加物超標

…品，標示內容與實際成分不符，例如：冷凍糯米烤豬肉上的標示卻是雞肉。泰國消費者基金會表示，不安全的食品包括肉類與其他加工製品，這些產品為了延長保存期限，在食品中添加過量的添加…
http://www.top1health.cn/Article/172/13962
「瓜」目相看！夏日南瓜解眼睛水荒

…久，眼睛酸澀，又因天氣熱沒胃口，不妨參考農委會所提供的「南瓜雞肉沙拉」食譜，自己做道清爽可口又營養的南瓜料理。 **【南瓜雞肉沙拉】** - 材料：南瓜200克、去骨雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/13927
破表！嗑1碗麻油雞＝4碗白飯

…攝影／黃志文）][36188] 麻油雞可以幫助子宮收縮，且雞肉含有豐富的蛋白質可以幫助體力恢復，油脂則會刺激乳汁的分泌，煮麻油雞時多半會用麻油爆老薑，如此可以發揮薑的功效，如驅寒…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞