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「補血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料

補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高

…的10倍，夏日料理搭配魚、肉類燉、煮、炒、炸皆適宜，是女性「補血」的最佳食材之一。大林慈濟醫院營養師王子南指出，在人體吸收營養元素中，「鐵」很重要，且是人體必需的營養素。一…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584
睡得安穩！3食物不讓月經來擾眠

…蛋白質、脂肪、醣類、維生素B群、鐵、磷、鉀及多種胺基酸，具有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的效果。紫米則是黑糯米，富含多元不飽和脂肪酸及豐富維他命B群，有助於新陳代謝、清…
http://www.top1health.cn/Article/80/14571
吃金針助生男？3道涼夏金針食譜

…草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。（影音／攝影記者黃志文） ![溽暑夏季，…
http://www.top1health.cn/Article/132/14537
每天吃7顆紅棗　健脾益胃增食慾

…蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。 **【補脾助眠：紅棗汁】** **說明：**有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490
癌症標靶傷指甲　修護液助緩解

…B群預防指甲脆弱、維生素C預防指甲四周組織發炎，以及攝取鐵質補血防止指甲凹陷變形無光澤。
http://www.top1health.cn/Article/13/14376
膠質美白妙招　就喝銀耳紅棗漿

…錢、山藥2錢、紅棗5錢、枸杞子3錢、粳米，其中黃耆補氣，紅棗補血，此粥具有健脾補腎、益氣養血等功效。
http://www.top1health.cn/Article/115/14355
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…以前生理期的時候，我的外婆都會將紅糖與薑水煮後，加顆雞蛋幫我補血，年輕時不懂事總覺得這種又甜又鹹又辣的料理方式一點也不好吃，長大後才知道外婆其實是用心良苦，讓我免於生理期的不舒服。…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
飯島愛鬼剃頭受打擊　防掉髮先活血

…、女貞子、旱蓮草都是可達功效的配方，另外，當歸、何首烏等具有補血的藥材，再輔以丹參或陶人活絡氣血，還有透過桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎，使血液循環暢通，也都能讓已萎縮的毛囊獲得…
http://www.top1health.cn/Article/267/14348
福山雅治養生秘訣　吃紅豆泥補血

…「TOKIOカケル」裡，福山雅治就曾分享過他喜歡吃紅豆泥幫助補血，且喜歡以蛋白質為主食的飲食習慣。 ![福山雅治除了高蛋白質飲食法以外，每天早上還會吃紅豆泥來幫助改善低血壓、補血…
http://www.top1health.cn/Article/80/14337
女生鬼剃頭　加味逍遙散緩解壓力

…失大量血液，導致血虛不足以養髮，可在產後惡露排乾淨後，選用具補血功效的四物湯，再加上黃耆補氣，可緩解掉髮現象。 **2.停經期後掉髮：**女性荷爾蒙下降、雄性荷爾蒙相對偏高，造…
http://www.top1health.cn/Article/132/14124
人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥

…合粥可潤肺、顧氣管、平咳止喘；粥品加入當歸和紅棗，則具有養血補血功效。 **穀米種類多　營養大不同** 此外，不同的穀粒種類，本身就具有不同功效。未完全去殼的糙米，口感…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114
泡菜健胃養生　每餐最多100克

…別當零食食用。 **夏季泡菜養生料理** **【補血泡菜海鮮湯】** - 作法：在高湯中加入2片生薑、1片當歸、少許黃耆，以及適量的金針菇、台式泡菜、蛤蠣、豬肉片，一…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
細紋大KO！吃人參+敷珍珠粉

…加冰糖燉煮，可改善肌膚老化的問題；若將冰糖換成龍眼乾，則具有補血功效。 **除皺面膜方** - **【珍珠養顏面膜】：**老年人皮膚乾，建議取價格較便宜的珍珠母，和動物性蛋…
http://www.top1health.cn/Article/81/13974
婆媳鬥心機！4美食吃出美白肌

…豆30克、少許紅糖和適量水分，一起放入電鍋燉煮即可。此方具有補血、活血、利濕、祛黑斑、消黑眼圈和老人斑、抗血管硬化、改善初期肝硬性化的效能。 4. 薏仁美白粥：先取薏仁50克、白…
http://www.top1health.cn/Article/263/13914
茉莉花茶開桃花！3種食物增戀愛運

…麻也有使皮膚保持柔嫩、細緻光滑的功效；預防皮膚粗糙，南瓜則是補血的利器，女性常有氣血虛弱、臉色蒼白的問題，多吃南瓜就能補血氣，讓氣色紅潤，自然就也提升了個人的魅力與桃花運了。
http://www.top1health.cn/Article/248/13797

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