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「瘦身」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「瘦身」的資料

坐月子中醫食補　4茶飲助產後瘦身

…、辣的食物亦少吃為宜。  ![中藥瘦身茶飲，代替開水飲用，能有效緩解婦女坐月子期間產後肥胖的困擾。][42308] **【產後瘦身4茶飲】：** …
http://www.top1health.cn/Article/132/15650
夏日節食瘦身　維他命來營養補充

…維他命可以補充完整所需營養。][41218] **不當方法瘦身　營養素補充攝入不足** 有些女性進行瘦身計畫時，不敢吃這個、不敢吃那個，放眼望去幾乎什麼食物都不敢吃，甚至只吃流…
http://www.top1health.cn/Article/250/15404
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

筋疲力盡的時候，就會想隨便吃吃就好。但是在去年，大陸某間速食業者被爆使用注射大量抗生素、生長賀爾蒙的雞肉，隱藏在「快速、便宜、美味」的背後，是巨大的食品危機。各位是否過著「有益身心…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409
在家瘦出XS曲線　媽媽練女神操

…，162公分、47公斤，具有多項國際瑜伽教學執照，靠自創體雕瘦身瑜伽回復孕前S曲線。現為嗎哪瑜珈經營者兼教師，與藝人黃仲崑育有6歲兒。 ![][41149] **第一招：天…
http://www.top1health.cn/Article/250/15386
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…事業發展，因此除了每周固定3天跑步運動1小時外，飲食上「蔬果瘦身餐」，更是她保持活力與養生的妙藥良方。因飾演「還珠格格」角色，一夕爆紅的女藝人范冰冰，祖籍山東青島，30出頭便…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
趙薇瘦身食譜　最愛消脂蔬果汁

…現打「消脂蔬果汁」，放入新鮮蘋果與苦瓜，更是她美顏消腫，虫及瘦身的小秘訣。今年37歲的趙薇，身高166公分、體重48公斤，出道以來，不僅能歌擅舞，走紅海峽兩岸三地，在華人圈…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357
舒淇懶人瘦身　3天減掉1.5公斤

…乎到了嚴苛地步。日前舒淇在微博中透露減肥心得，分享居家「懶人瘦身法」，強調「完全謝絕澱粉，每天只吃蔬菜、水果，晚上6點過後就絕不進食，3天就能減掉1.5公斤。」不過，營養師強調，光…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353
辣椒瘦身開胃？中醫：宜配低卡食物

溽暑夏日，吃辣椒有瘦身排汗的神奇效果。中醫師指出，辣椒可以刺激交感神經，尤其是辣椒裡面的辣椒素，能夠加速熱能合成，活化肝臟裡頭分解脂肪的酵素，是相當好的減肥食物。不過，吃辣椒一定要…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230
劉嘉玲地瓜排毒餐瘦身　專家：不鼓勵

…嘉玲為了維持完美的身段，曾透過每個月4天的地瓜排毒餐，來達到瘦身效果；根據媒體轉述，劉嘉玲從早上5時30分開始吃1小碗飯、2個小地瓜、2種蔬菜，最重要的是中間絕對不能吃任何肉類；每…
http://www.top1health.cn/Article/101/15150
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

男大當婚，女大當嫁，當「熱戀男女」走入婚姻之前，請先來一個瘦身大作戰吧！中醫師表示，俗語說「最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物」，食療瘦身不僅健康，同時安全無副作用，特別是「7日瘦…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
新娘瘦身密碼　中藥茶飲甩掉肥肉

…肉，不僅健康安全，自助料理過程中，亦能增進夫妻互動情趣，更是瘦身過程中妙藥良方。中醫師陳玫妃指出，中藥茶飲是依據辨症論治依體質來調理，採用中藥治療，調整體內陰陽氣血平衡；主…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142
瘦身甜點輕鬆吃！地瓜葡萄乾慕斯

…邱錦伶表示，身體的體質維持在最佳的狀態下時，自然就可以維持纖瘦身材、贅肉也會消失無蹤，更重要的是，身體許多小毛病、不適症狀都會跟著獲得改善。除了正餐三餐必定遵守有菜、有肉、有澱粉的…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102
瘦身正妹可藍　1秒晉升甜美嫩妻

…肥法」，短短4年狂甩肉35公斤，瘦到50公斤，不僅讓她贏得「瘦身美女」的封號，電玩、3C展場主持人出身的她，更是擁有眾多粉絲！可藍今年首度擔綱美食節目「食在好料理」主持人，事業正值…
http://www.top1health.cn/Article/144/14807
「小辣椒」派特洛　維持身材5絕招

…瑪丹娜、珍妮佛羅培茲等女藝人都愛的專屬健身教練。此套瘦身法重點在於運動+飲食雙管齊下，每天運動1~1.5小時的塑身課程，包括40分鐘有氧舞蹈、20分鐘基礎心肺訓練（走步機、…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826
不再復胖！酵素減肥試看看蔬果凍

天氣越來越熱，這次要讓還沒有成功減下體重的人，用一個萬年減肥者都應該要知道的不復胖的減肥方法。 ![總是瘦不下來？可能是身體的酵素不足的原因。（圖片提供／美忍者）][39089…
http://www.top1health.cn/Article/250/14800