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「生理」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生理」的資料-
生理期非補血氣不可 吃玫瑰紅棗粥
紅棗可做為女性補血聖品已經不是秘密，當生理期來報到時，正是女性每個月氣色最差、又最容易不舒服的日子，紅棗雖屬於中藥材，但事實上並不難取得，平時泡個熱紅棗茶，或是有貧血症狀的人，適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/13241 -
水腫跟增胖不同 下肢水腫分3類
…的就是治療疾患，才能順利消腫。 **女性與外食族 常見生理性水腫** 俗語形容「女性是用水做的」，黃麗卿醫師表示，臨床上女性的確比男性容易出現水腫：原因之一就是體內水分…
http://www.top1health.cn/Article/252/13236 -
決定女性早衰的關鍵 盡在荷爾蒙
…。 中山醫院婦產科主治醫師郭安妮指出，雌激素是維持女性生理與心理健康的關鍵，從子宮成長、陰道內壁的彈性，到乳房的發育等，都扮演了極為重要的角色。不只如此，也與每個月的排卵、月…
http://www.top1health.cn/Article/234/13110 -
比躺著更輕鬆 椅子也能解疲勞
… 要正常發揮並提升呼吸機能，必須透過練習讓自己體會：自然的生理呼吸和擺脫壓力及負荷的伸展姿勢有密切相關。 **神奇姿勢** 先試著做這個帶來放鬆的「神奇姿勢」。只要躺…
http://www.top1health.cn/Article/248/13142 -
生理期敷面膜最好？敷臉6大迷思
…效果越好等。（攝影／駱慧雯）][33744] **迷思一／生理期敷面膜的效果比較好？** 台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，女性體內含有黃體素和雌激素兩種荷爾蒙，月經期間的…
http://www.top1health.cn/Article/115/13112 -
晚餐高熱量誘惑！降食慾少吃享瘦
…的食材，才能享瘦不復胖。 ![晚餐就愛大吃大喝，原來是自然生理機制引起，想要成功瘦身，克服晚餐食慾成為首要課題。][33636] 一篇發表在《肥胖》期刊（Obesity）上…
http://www.top1health.cn/Article/101/13080 -
消除壓力型肥胖 體重管理3階段
…陳代謝率，使人體進入備戰狀態，以對抗壓力。 然而，這些生理的改變會使身體消耗更多能量，血中的葡萄糖會快速下降，壓力如果持續，又沒有及時補充蛋白質，修復肌肉系統，使得肌肉群因長…
http://www.top1health.cn/Article/250/12972 -
更年期睡不好 來杯助眠養生茶
…] 彰化基督教醫院中醫部醫師陳瑩陵表示，更年期是指婦女卵巢生理機能，逐漸減退以致完全喪失的一段過渡時期，我國婦女平均停經年齡約48-50歲左右，這一段時間，女性會產生因停經而來的…
http://www.top1health.cn/Article/11/12975 -
腰部痠痛怎麼吃？核桃淋蜂蜜緩解
隨著年紀越大，女性也常感覺腰痠背痛，包括生理期要來時、剛生產完或是久坐不動，都會讓腰部出現痠痛難耐的情形，要舒緩腰痛的情形，先瞭解會導致腰部痠痛的可能原因，同時從平日的飲食選擇以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/12779 -
女性掌握生理變化 瘦身更有效
…減少，反而會使新陳代謝變慢，導致肥胖。 **正確減重：生理期前後減重法** 楊智堯醫師表示，女性在生理期結束後的1至2周，是減重效果最快速的階段，因為新陳代謝比平時快，此時…
http://www.top1health.cn/Article/250/12713 -
生理期亂糟糟 許嘉凌擔心難做人
…網路情緣。直到2012年4月，兩人終於步上紅毯。 **生理期亂糟糟 擔心自己難做人** 婚後，陳海毅向公司請調到上海，每個周末從上海趕回台北，兩人仍然處在聚少離多的狀態…
http://www.top1health.cn/Article/251/12596 -
老人便便不通 潤腸軟便吃木瓜香蕉
便祕是許多人的常見困擾，而老年人受到生理機能老化的影響，便祕問題比年輕人來得嚴重，長期下來可能造成腹壓和血壓上升，導致腸道和心血管疾病。中醫師表示，老人便祕的原因很多，照顧者應視便…
http://www.top1health.cn/Article/110/12551 -
長期經痛氣血虛 恐影響受孕率
…0歲後，且疼痛天數較長，可能從經前期到整個經期結束，幾乎每次生理期都會痛，容易一次比一次加劇。 除了繼發性痛經，張心寧醫師提醒，與生殖能力較相關的生理期現象是經血量少色淡者，…
http://www.top1health.cn/Article/254/12260 -
老來得子未必是福 孫兒自閉風險高
…生孩子，孫兒罹患自閉症的風險將會增加1.67倍。曾遭受高程度生理與心理虐待的女性，產下自閉症兒童的風險，比未受虐的女性多了61.1%， 
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