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「營養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養」的資料

脫離癌症體質！早晨1杯蔬果汁

…到果汁機或榨汁機，以濟陽式飲食來說，建議最好使用比較不會破壞營養素的果汁機，果汁機可分為旋轉型和壓榨型，我會建議使用低速壓榨、細胞損傷較少、較難氧化的壓榨型果汁機，能保持抗氧化活性…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722
吃飯營養不發胖！如何吃到健康米

…，又有什麼撇步？ **如何挑新鮮的米？** 新光醫院營養師江幸芸表示，不管是本土米或進口米，包裝上都有標示碾製日期，選購時，要先看碾製日期，愈新鮮的米愈好，因為新鮮的米吃起…
http://www.top1health.cn/Article/197/17572
挑食第一步！找出「真」食物

…條件的，才能算是真食物。自然食物中，含有天然、豐富的營養素，能夠供人體所需的各種養分，這些就是「真食物」；部分業者為了使食物可以長久保存，或為了獲得較大利潤，可能在原料或調…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
低溫快速烹調　最保菇類營養

…菇類所含的多醣體，雖然不像藥用菇類，如靈芝的分子量那麼大，在營養學上，仍認為針對日常飲食保健，對於免疫力的維持，具有價值。不同種類的菇類，具有獨特的香味及咀嚼感，每當冬天胃口大開時…
http://www.top1health.cn/Article/320/17509
孩子太胖怎辦？發育期惱人問題

…到底該怎麼辦？大部分的肥胖兒，「都是生活習慣造成的，也跟國民營養、飲食方式有很大關係！」導致兒童及青少年肥胖最關鍵的有飲食習慣不良與身體活動量不足兩項因素。現代很多孩子上學在教室坐…
http://www.top1health.cn/Article/273/17486
平溪天燈節喝熱飲　免費拿特製天燈

…的平溪天燈節都熱鬧非凡，今年來到現在賞燈的人，不但有熱呼呼的營養麥芽飲品可享用，還有機會得到廠商提供的特製天燈，數量有限，送完為止！ **600盞特製天燈　免費提供索取** …
http://www.top1health.cn/Article/136/17476
蔬果汁怎麼喝？搾汁機多保留營養

…看製作蔬果汁所花的工夫，以及準備材料的費用。最近，在營養補充品方面，以盡量接近自然、不加熱的方式萃取植物成分的技術被研發出來之後，已經可以製造出優良的產品。使用像這樣的營養…
http://www.top1health.cn/Article/269/17353
熱量不等於營養！這樣吃不生病

…裕為了詳細說明起見，我想再補充一點：那就是卡路里並不等於營養。如果是在饑荒的年代，說卡路里大約等於營養，便不算是錯的。因為在那個年代，並沒有像現在有那麼多加工食品，多半是將自然…
http://www.top1health.cn/Article/269/17354
年前減重作戰　營養師食譜大公開

…，來個春節前減肥突擊，讓親戚、朋友對你刮目相看！ ![跟著營養師的食譜吃，讓你成功在年前減去頑固贅肉。][49613] **戒油戒辛辣** 春節前減肥首先一開始就要清理腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/17308
增強兒童免疫力　均衡營養最重要

…5～12歲入學之後，每天要消耗的體力和腦力更是驚人，因此對於營養的需求非常多且高。此階段不僅要補充足夠的熱量，更需均衡攝取各類營養素，以幫助兒童健康成長，健全發展智力和體格。希望小…
http://www.top1health.cn/Article/22/17086
抗癌超給力！就吃開陽豆芽菜

…誘生劑，具抗癌能力。別名：如意菜、銀芽性味：性溫，味甘，營養成分：維生素A、B群、C、鉀、鈣、鐵、天門冬胺酸防癌有效成分：大豆異黃酮、天門冬胺酸，食療功效：消除疲勞、防止動…
http://www.top1health.cn/Article/261/17085
一盤青菜不夠！每天要達3份蔬菜低標

…，實在差很大！ ![清洗蔬果有訣竅，幫助攝取到最完整的植物營養素。][48387] 為什麼至少每天要吃足蔬果？因為蔬果中含有豐富的植物營養素，根據國內外研究發現，5色蔬果中富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/17049
7個抗氧化營養素　防癌保健有效

文／謝瑞坤 **補充具抗氧化功效的營養素，有助防癌保健** 「將吃出來的病，吃回去」是近年來，養生保健的重要趨勢和理念，因為飲食確實是導致疾病、預防疾病的雙面刃。要吃得防癌又健…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037
植物營養素顏色落漆！最缺藍紫色

你知道嗎？蔬菜水果的營養素與顏色，是有密切關連的！根據美國國家健康和營養檢測調查資料顯示，成人攝取的「植物營養素差距」顏色比率，最少的是白色，其次為橙黃色，飲食上一旦缺乏部份顏色，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987
化療營養不馬虎　大豆胜肽巧補充

…，而且大家看她的氣色與體力，都說不像在做化療，連護士都說自我營養照顧頗佳。 **植物性蛋白　輔佐化療營養照護** 面對癌症病友化療期間營養照護，Lisa建議，化療會…
http://www.top1health.cn/Article/233/16928