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「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

身體袂爽？連吃14天奇異果變快樂

…，指的是每100公克水果中17種常見營養素的含量，是一種判斷營養價值的綜合性指標，數值越高越好，代表營養價值越高。奇異果含有豐富且多元的營養素，營養密度是蘋果的6~8倍，吃1顆等於…
http://www.top1health.cn/Article/132/14734
在家就能種菜！無毒環保栽種新風潮

…於能現摘現吃，營養成份不會因放置過久而流失，可以吃到最完整的營養價值。 **智慧型環保家電新趨勢** 近來市面上推出了一款能讓人嘗試在家栽種蔬菜的智慧型生態家電，不但可以提…
http://www.top1health.cn/Article/248/14560
燕麥奶冰冰的喝　調一杯紫艷燕麥奶

…的喝，風味口感也一級棒！營養師趙函穎表示，燕麥的營養價值很高，燕麥的脂肪主要由單一不飽和脂肪酸、亞麻油酸和次亞麻油酸所構成，單是亞麻油酸就佔了全部不飽和脂肪酸的35%~…
http://www.top1health.cn/Article/122/14564
吃金針助生男？3道涼夏金針食譜

…是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。（影音／攝影記者黃志…
http://www.top1health.cn/Article/132/14537
吃堅果防心血管病！5大禁忌要注意

…降低慢性疾病發生的機率。事實上，攝取適量的堅果，不但營養價值高，又可以預防心血管疾病。建議民眾，在每天的飲食當中，要涵蓋各種不同的堅果類食物，如榛果、杏仁、核桃、腰果，每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/14513
紅棗營養強效　補氣養血兼保肝

…氣濃郁、甜度較高、水分低，是養生食材，二者各具風味，但都具高營養價值。公館紅棗的歷史，已經有百年了，由陳家先人引進石墻村後，就在這裡開花結果，成為台灣紅棗新故鄉。可別以為紅…
http://www.top1health.cn/Article/120/14493
吃芒果勿逾半顆　避免火氣大皮膚黃

…過量食用，以免造成火氣大、皮膚過敏等不適症狀。 ![芒果的營養價值豐富，具有潤腸通便的效果，但中醫師提醒吃太多或食用方式不對，容易誘發過敏。（攝影／黃志文）][38004] 芒…
http://www.top1health.cn/Article/80/14450
消水腫=喝檸檬水　女星甩掉嬰兒肥

…肥。她並提醒：不要用過熱的水來泡檸檬，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，排毒的效果也不會達到最佳值。 **韓星宋慧喬　每天喝3公升檸檬水** 無獨有偶的是，韓國女星宋慧喬也曾…
http://www.top1health.cn/Article/122/14428
1顆芒果=1碗飯　飯前吃增飽足感

…的糖份和熱量就煩惱不己，想吃又怕有罪惡感。營養師表示，芒果的營養價值豐富，雖有熱量高的問題，但利用其食物特性調整飲食，也能達到幫助排便和減重的效果。 ![芒果的營養價值豐富，卻有…
http://www.top1health.cn/Article/101/14427
手作芒果輕食　芒果米漢堡壽司正夯

…，讓人「立馬」暑氣全消，不過芒果只能做成冰品或甜品嗎？芒果的營養價值豐富，且今年的產量和品質皆比往年好，價格又便宜，因此市面上有不少以芒果入菜的輕食料理，而農業委員會農糧署也研發多…
http://www.top1health.cn/Article/122/14425
小心基改藏危機！應選擇非基改黃豆

…疑慮，那是不是最好不要再吃豆製品了? 王健宇醫師表示，豆類的營養價值還是非常高，像是其中含有很好的植物性蛋白，因此仍鼓勵大家可以適量攝取，不過由於基改黃豆健康疑慮大，為避免食安風險…
http://www.top1health.cn/Article/172/14362
夏日輕鬆吃　孕媽咪必知飲食守則

…騰騰的正餐，反而吃了一堆點心、飲品等，這些食物普遍熱量偏高，營養價值不夠，長期下來，體重將容易快速上升。 ![][37686] 不同體態的準媽咪，懷孕期間各有不同的控制標準…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360
西瓜好處多　消暑防癌降血壓

…每個人夏季必吃的水果，香甜多汁的口感，讓人很想一吃再吃，而且營養價值高，對身體保健有幫助。不過，若是晚上睡前吃西瓜或是一次吃太多，都有可能會引起腹瀉，糖尿病患者也應適量攝取，避免血…
http://www.top1health.cn/Article/80/14331
木瓜養顏豐胸　創意料理在家做

…，但只要善用巧思，木瓜也能入菜促進食慾和消化。 ![木瓜的營養價值豐富，被評選為營養密度第二高的水果，加上正值盛產季節，成為市場搶手貨。][37631] **木瓜營養價值高　美…
http://www.top1health.cn/Article/80/14344
誤會大了！菠菜不含大量鐵質

…變壯、力氣變大，更加深了民眾對於菠菜的印象。 **菠菜營養價值：** 雖然菠菜不再是高量鐵質的蔬菜，但是它還是有其他營養價值，除了多種維生素如胡蘿蔔素、維生素C，500公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/14326

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