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…癢** 冬季乾燥,老年人皮膚更顯乾燥,甚至可能會脫皮,建議洗澡水溫不宜過燙,以攝氏35度~40度最佳,鹼性高的香皂會增加皮膚乾燥度,也需注意;另外,洗完澡後塗抹些乳液也可以加強肌…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109…好,坐月子中心也都有恆溫空調,因此古早傳言「坐月子不宜洗頭、洗澡,以免感染或著涼」的說法,也不適用。 以下針對4個常見的坐月子迷思,張致遠醫師逐一說明來破除: **1. 一…
http://www.top1health.cn/Article/18/11088…當媽咪在照顧孩子時,假如抱寶寶的時間太久,或是時常彎腰幫寶寶洗澡、換尿布等,也會造成身體過度勞累而引起肩背與手肘的酸痛或腰痠背痛。 所以廖麗蘭主任建議:「媽咪產後在幫寶寶換尿…
http://www.top1health.cn/Article/18/10903…鬆的事情:**讓身體被提醒「準備要休息了」。比如睡前1小時去洗澡,之後稍微喝一點牛奶、聽輕鬆音樂,讓身體漸漸放鬆,以最從容的心情就寢。 **2. 以呼吸做放鬆訓練:**可多做…
http://www.top1health.cn/Article/76/11010…刷牙,才能有效減少牙齒上附著的細菌數量。 **2. 洗澡的最佳時機:就寢前90分鐘** 熱水澡(約35度C~45度C)能使全身肌肉、關節放鬆,促進血液循環,但體溫太高也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/10994…,大幅增加2成左右,其中又以老年人居多。皮膚科醫師建議,民眾洗澡時水溫不宜過熱,若皮膚太乾澀就不要使用肥皂洗澡,因為肥皂也會讓皮膚油脂流失,最好洗澡完能擦點保濕乳液,只要適合自己皮…
http://www.top1health.cn/Article/49/10937…,並要時刻想到對方是重要的家人,才能持之以恆。 **【洗澡與個人衛生】** 失智症患者常會忘了洗澡,衛生習慣變差等。建議照顧者要訂出規律的洗澡與上廁所時間,簡化清潔步驟如以…
http://www.top1health.cn/Article/132/10929…吃了晚餐和感冒藥後就休息、看電視,但瑄媽因擔心瑄瑄狀況,就連洗澡的浴室門也不敢關,視線一直盯著瑄瑄,沒想到一個轉身再回頭,瑄瑄已把胃裡的東西吐了整個沙發,倒在沙發上口吐白沫、一直抖…
http://www.top1health.cn/Article/240/10914…醒,控制症狀要力行保養的3大原則: **1. 多保濕:**洗澡時避免過熱的洗澡水、使用凡士林等溫和不刺激的油脂,可避免皮膚乾裂,若出現皮屑也可幫助皮屑軟化,以免容易脫落而困窘。若…
http://www.top1health.cn/Article/49/10882…** 患者雖需人陪,但維持獨立性更重要,例如讓他們獨立完成洗澡、穿衣等日常工作。 **4. 維持患者尊嚴** 記住,你所照顧的是「人」,有感覺、情緒,若不得當的言語或行動…
http://www.top1health.cn/Article/110/10828…原則】** 1.要避免皮膚油脂與水分過度的流失,可以減少洗澡的次數,洗澡的時間應該縮短,最好不要超過5分鐘,不要使用溫度過高的熱水洗澡、泡澡,保持涼意的「微溫」比較理想。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/10690…箱,則會加強汗液的排放。 還有一種排毒方法也很方便,在洗澡時配合天然豬鬃毛刷來刷洗皮膚,可以去除皮膚表層的壞死細胞與各種不同的酸性廢料;還能刺激皮膚底層的血液與淋巴循環排出、…
http://www.top1health.cn/Article/248/10660…提供價值2000元健檢券,另外還包括狗飼料、狗罐頭、狗玩具、洗澡卷、寵物萬用墊等大獎,將於102年1月4日由北市動保處公開抽獎後公佈。
http://www.top1health.cn/Article/129/10575… **【防流產保健6原則】** 1.多休息。 2.洗澡用淋浴。 3.忌生、冷、辛辣、刺激性飲食。 4.忌飲酒、咖啡。 5.忌服用人參、補藥酒。 6.…
http://www.top1health.cn/Article/259/10556…天後散發的臭味,新手爸媽們習慣套用自己的生活模式,天天幫寶寶洗澡,但冬天氣溫動輒下探10℃,許多擔心寶寶著涼感冒的爸媽不禁要問:「冬天還要天天洗澡嗎?」皮膚科醫師表示,寶寶若出油、…
http://www.top1health.cn/Article/304/10478