杏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「杏仁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料

罩杯升級靠按摩　豐胸黃金十字穴位

…體素分泌高峰期兩個時段，多多補充豆類製品如豆漿、豆腐、花生、杏仁、核桃等富含蛋白質、卵磷脂、植物雌激素與大豆異黃酮的食物，幫助刺激胸部長大。另外，像是豬腳、豬皮、豬耳朵、豬…
http://www.top1health.cn/Article/259/15351
便祕滿肚子宿便　早上快來杯杏仁茶

…能會引起大便乾結，腸道缺乏水分難以排出宿便，建議早上可以來杯杏仁茶，解決便祕困擾。 ![早上來杯杏仁茶有助排便，女性還可養顏美容。（華人健康網資料照片）][40767] *…
http://www.top1health.cn/Article/258/15303
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…氣管、呼吸道不適，應避吃寒性的瓜類，平日多吃白色食材如百合、杏仁、川貝等，則可緩解秋燥不鎖喉。 ![秋天的燥熱之氣容易傷肺，所以秋天養肺十分重要。][40731] 中醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
國外名媛也愛！鹼性食物減肥法

…、南瓜、紅蘿蔔、綠花椰菜、甘藍菜、萵苣等不含澱粉的蔬菜，另有杏仁、椰子、橄欖油等。飲料類包含水、椰子水、草本茶等。以上清單看下來，或許不少人會心想「限制好多，我恐怕做不到」…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189
輕「十」防癌！愛吃黑芝麻佐青蔬果

…的其他食材上即可。但綠花椰菜需先用滾水燙約1分鐘。【杏仁豆腐醬拌花椰菜】 - 材料：杏仁5克、板豆腐20克、綠花椰菜40克。 - 做法：板豆腐蒸熟後把水擠乾，杏仁果和豆…
http://www.top1health.cn/Article/261/15071
最猛補充能量！7日高蛋白早餐食譜

….地中海三明治：**全麥吐司、番茄片、1盎司乳酪、1/4杯碎杏仁、4匙豆沙泥，再搭配杯脫脂拿鐵。 **4.哈密瓜盅：**切對半的哈密瓜，裡頭果肉切塊加入1杯奶酪（cottage …
http://www.top1health.cn/Article/80/15004
秋燥咳不停！何首烏雞湯護喉嚨

… 治療「溫燥」引起的不適，需以辛涼解表為原則，使用桑葉和杏仁幫助潤燥。平常保養則可將梨子削皮去核後，與貝母1錢、沙參1錢共同放入碗中，經電鍋隔水加熱的方式蒸熟後食用，每周約1次…
http://www.top1health.cn/Article/258/14966
卸掉熊貓眼！天然6妙招學起來

…質和維生素C豐富，對缺鐵性黑眼圈的療效最好。 **3.杏仁油：**睡前將杏仁油加上牛奶或蜂蜜，塗敷在黑眼圈部位，隔天早上起床再用冷水清洗乾淨。或是單純使用杏仁油按摩眼周，不僅…
http://www.top1health.cn/Article/242/14913
辦公室點心　營養師教你解饞不傷身

…**馬偕紀念醫院營養課營養師吳冠蓁表示，花生、腰果、開心果、杏仁等堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸、植物固醇和多酚類，具有抗氧化、降低膽固醇和保護心血管的功效，同時也是美國心臟學會推薦…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877
吃燕麥助「性」？壯陽燕麥片上架

…與可可粒兩種有壯陽、催情效果的成份以外，女性版含薑、小紅莓、杏仁、葵花籽、米糠、亞麻籽、奇異籽；男性版則含蜂花粉、小麥胚芽、黑芝麻、藍莓、莓果，以及含豐富維他命C的卡姆果。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/14583
飽足感減重　低卡陽光三明治上桌

…的圓片。 3. 將美生菜洗淨，切成大片備用。 4. 核桃杏仁醬：將豆腐洗淨，川燙熟；核桃烤熟拍碎，將所有食材混合均勻，即為核桃豆腐醬。 5. 洋蔥杏仁醬：洋蔥、杏仁、蜂蜜放入…
http://www.top1health.cn/Article/101/14582
低卡零食一吃上癮！自製碎杏仁奶酪

…氣之餘，贅肉也跑出來跟你招手。想要吃零食，有更低卡的選擇！將杏仁搗碎、加入低脂奶酪，灑上肉桂粉，不僅美味且熱量才168大卡。據美國知名健康網站（livestrong.c…
http://www.top1health.cn/Article/101/14559
喝茶解便？單寧酸過量拖垮腸胃蠕動

遇到便祕，許多人喜歡來杯濃茶，認為喝茶可清火、潤腸，達到改善便祕的效果，不過中醫師提醒，若茶葉品質不佳、浸泡溫度太熱或濃度太濃，都會加速茶葉釋放單寧酸，對腸胃產生收斂效果，喝多反而…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551
呷青菜幫補鈣　首選芥藍芹菜高麗菜

…至少要吃下3～4份的高鈣蔬菜，其餘不足則可依靠豆類、堅果類如杏仁果來加強。例如中餐、晚餐時，可選擇芥藍菜、高麗菜的料理，像是蠔油芥藍、高麗菜湯、炒高麗菜等，也能增加一點巧思…
http://www.top1health.cn/Article/80/14541
吃堅果防心血管病！5大禁忌要注意

…民眾，在每天的飲食當中，要涵蓋各種不同的堅果類食物，如榛果、杏仁、核桃、腰果，每天吃到1湯匙就足夠，在購買時要注意成分及來源標示清楚的包裝，堅果拆封後要妥善保存，也可冷藏。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14513

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