「新鮮」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料-
吃堅果會胖？不過量有益健康
…。 堅果也要聰明吃，才能吃出對身體的好處。我比較建議買新鮮、原味的堅果，讓堅果入菜，就不會有「一口接一口」，不小心吃過量的狀況發生。 另外，吃堅果的當天，可以減少食用油…
http://www.top1health.cn/Article/80/12513 -
葉子醜的青菜沒農藥？專家：不一定
…茄醬富含茄紅素，多吃多健康？** 想要補充茄紅素，請吃新鮮的番茄。雖然番茄富含茄紅素，而番茄醬的主材料是番茄，不過，番茄醬中的食品添加物不少，多吃恐怕多造成身體負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/12354 -
嗑火鍋吃重鹹 鈉攝取量超標逾2倍
…人。 **【遠離高血壓】** **1.減鹽：**多吃新鮮、天然的食物，避免醃製、減少加工，以及含鈉量高之調理食品；吃火鍋的時候，可以把握「多吃新鮮食材、多用蔥、蒜、蘿蔔泥等…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456 -
薯條當飯吃！3成學童外食亮紅燈
…：**2至6歲之學齡前兒童，正確蔬果攝取的份量每天應攝取5份新鮮蔬菜水果，其中應有3份蔬菜及2份水果；6歲以上學童、少女及所有女性成人，應每天攝取7份新鮮蔬菜水果，其中應有4份蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/236/12340 -
早餐吃得巧 5大類食物輕鬆搭
…，徒增腸胃負擔，建議要兼顧全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品、新鮮蔬果、健康油脂等5大類食物，自然健康少負擔。 ![早餐多吃番茄等蔬果，也可以為身體帶來滿滿的元氣與營養。][312…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314 -
上班族胸悶鬱結 來做胸部伸展操
…心悸的症狀，當第一時間發生不適症狀時，建議除了能到通風處呼吸新鮮空氣，瑜珈老師也分享可以藉著深呼吸、胸部開闊伸展等方式，舒緩胸悶引起的不適症狀。**（影音／攝影記者黃志文）** …
http://www.top1health.cn/Article/248/12278 -
西洋梨身材燃脂 喝黑白木耳飲品
…銀耳湯。（圖片提供／廖千慧中醫師）][31100] 材料：新鮮山藥200公克，白木耳 (銀耳)1把，蓮子2錢，黃耆3錢，茯苓2錢，枸杞2錢。 作法： 1. 山藥削皮，切塊…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224 -
吃重鹹奪命！全球每年230萬人死
…的調味品與加工品，例如醬油、番茄醬、甜辣醬等。 2. 採用新鮮食材，少用加工、醃漬、罐頭、乾酪及速食食品，尤其是泡麵中的料理包，通常含鹽量較高，應該盡量避免食用。 3. 用特殊…
http://www.top1health.cn/Article/248/12206 -
全球最大花園在杜拜 有如童話世界
…ailand)裡面，於今年西洋情人節開幕，坐擁4500萬株的新鮮花朵，運用這色彩繽紛的花朵排列成各式各樣不同形狀，有圓形、方型、愛心造型、拱門造型，以及馬戲團棚子的傘狀造型，設計團…
http://www.top1health.cn/Article/120/12118 -
毛毛蟲補充蛋白質？女星上吐下瀉
…曾雅蘭日前上東森《現在才知道》談生活中的毒素，兩人都有吃到不新鮮海產而拉肚子的經驗，不過崔佩儀的故事比較嚇人，生蠔殼裡出現活生生的毛毛蟲，她一口將生蠔包著毛毛蟲吃下肚子，結果上吐下…
http://www.top1health.cn/Article/249/12067 -
抗癌養顏聖品 喝純杏仁豆漿就對了
抗癌飲食從嚴選新鮮食材、拒絕外食，親身烹煮下手！兩度罹患血癌的新加坡廣播天王東方比利，分享抗癌秘訣就在於吃的健康加上規律運動，例如每天早上自己都會現打純杏仁豆漿喝，運動後也可飲用，…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009 -
芒果冰加煉乳 名列世界最好甜點
…的芒果冰，被評選為是世界最好的甜點之一，報導說芒果冰有滿滿的新鮮芒果、刨冰和煉乳，而且入口即化，與德國柏林的黑森林櫻桃蛋糕，和奧地利維也納中央咖啡館的水果餡餅齊名。 
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