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「懶」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料-
簡單運動馬上做！究極減肥法6招
…的簡單運動。 5.邊看喜歡的節目邊活動身體：看電視時不是只懶在那裡而已，一邊拉筋活動身體才可以輕鬆持久。 6.跳舞：跳舞也可以消除壓力。因為在室內也可以簡單做到，何不嘗試看看呢…
http://www.top1health.cn/Article/250/14300 -
飯後半小時散散步 減少脂肪堆積
吃飽飯後總是只想慵懶躺在沙發，或者就算回到工作崗位後也總是昏昏欲睡嗎？吃飽就一屁股坐下，小心這正是讓你有大屁股與穩健下盤的原因！飯後30分鐘是瘦下半身的關鍵時段，吃完飯後的30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/250/14260 -
貓熊「三難」！圓圓是否有喜受關注
…會看不到「圓圓」。 ![曾多次人工受孕的大貓熊「圓圓」，慵懶模樣，疑似假懷孕。（照片提供／台北市立動物園）][37200] 台北市立動物園朱孝芬發言人指出，大貓熊為瀕臨絕種物種…
http://www.top1health.cn/Article/129/14217 -
7個小方法 堅持運動不懶惰！
…友一起加入顯得格外重要，因為你們可以互相監督對方是不是正在偷懶，且跟夥伴一起還能互相討論運動的經驗與成果，不如就從親密愛人、室友、家人開始邀起吧！ **6. 適時獎勵** …
http://www.top1health.cn/Article/250/14193 -
完美對抗艷陽！10大防曬Tips
…**5.就是要防曬不要找藉口** 逃避防曬的藉口不外乎就是懶惰或怕油，若是害怕擦了防曬會長痘痘，皮膚科醫生Heidi Waldorf建議使用含有防水配方的防曬油，並在重覆塗抹防曬…
http://www.top1health.cn/Article/249/14185 -
教育孩子前 先想想自己是否愛頂嘴
…丹尼爾．康納曼（Daniel Kahneman）就說過，人是懶惰的，有人可倚賴，為什麼要自己做？大腦是演化來的，它知道要在這世界上生存，一定要想辦法保存自己的體力，當敵人來，別人已…
http://www.top1health.cn/Article/305/14105 -
懶人分類飲食法 全口重建耗時大減
…前仿效王永慶的樂活、養生之道，在自家頂樓展開種菜人生，自創「懶人分類法」，每天喝的有機5色蔬果汁皆來自親手種植，增進健康之餘，也讓自己在接受牙周病治療和全口重建時，花費時間僅需一般…
http://www.top1health.cn/Article/55/14092 -
愛分享！香蕉太太愛戀隨行杯果汁機
…認清安全認証標章** 能夠擁有1台隨行杯果汁機，對於自稱「懶媽媽」的香蕉太太與蠟燭兩頭燒的上班族家庭主婦，絕對是不可或缺的寶貝，能夠快速滿足全家人的營養補充。尤其材質安全性也要特…
http://www.top1health.cn/Article/172/14053 -
戰勝乳癌！別讓癌細胞敗部復活
…不到30％。 **自我檢查＋定期複診 千萬不可偷懶省略** 既然如此，患者該如何避免復發？蕭炳昆醫師表示，「乳房檢查」與「定期複診」是乳癌患者術後自我防護的不二法…
http://www.top1health.cn/Article/13/13909 -
懶人椅子操！柯念萱雕塑小蠻腰
…重要，除規律運動外，平日工作繁忙，利用簡單道具像是椅子，伸伸懶腰，也可以達到懶人雕塑腹部曲線目標。（影音／攝影記者黃志文） 有「甜心廣告小公主」之稱的柯念萱，有著混血兒血統，…
http://www.top1health.cn/Article/46/13833 -
天熱洗澎澎 1天1次不可偷懶
多久洗1次澡才正確？國際媒體《每日郵報》報導英國近年來提倡「少洗澡運動」，鼓勵民眾每星期只要洗澡1次，且根據衛生紙生產商SCA的一項調查顯示，英國41％男性和33％女性已不再天天洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/13810 -
每周12分鐘 沙發馬鈴薯重返健康
每天下班回家，只想癱軟在沙發上看電視、吃零食樂當個「沙發馬鈴薯」（couch potato）嗎？當心肥胖如冤親債主緊緊黏著你不放，據外電報導，一項研究指出，每天只要4分鐘的劇烈有氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/13614 -
潔西卡艾芭產後瘦身 綁束腹縮胃
…擊有氧+重訓 綁束腹縮胃** 雖然她也透露自己有時也會想偷懶、不想運動，但是為了維持身材，她規定自己每周至少運動3~4次，每次至少1小時，通常會選擇上健身房跑跑步機或踏步機、加2…
http://www.top1health.cn/Article/250/13590 -
大腹婆很難瘦 3招入門運動處方
…人原本缺乏運動習慣，健身教練表示，坐在椅子上也可以動，對這些懶得動的人，提供3招入門運動處方。（影音／攝影記者黃志文） 
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