…預防老化,不妨從降低氧化的發生開始著手。 ![茶中富含的茶多酚、單寧酸、維生素C等成份具有抗氧化、降低自由基、抗衰老的功效。][44387] 紅茶、綠茶、烏龍茶中富含的茶多…
http://www.top1health.cn/Article/80/16108…趙函穎營養師也提到,巧克力當中的黃烷醇是一種存在於巧克力中的多酚,它能夠結合人體內的自由基,幫助改善身體老化的狀況。最重要的是能夠抗血管內的自由基,防止血管堵塞的情況。因此,能加速…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103…適合高溫煎炸,也適合當作涼拌菜的調味料。橄欖油含有豐富的橄欖多酚和植化素,可減少自由基,預防心血管疾病,涼拌使用最能保留這些營養素。此外,研究也發現,地中海國家因使用橄欖油的習慣,…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080…增加血流,讓體溫上升。 **2:預防感冒及流感** 可可多酚可以活化NK細胞(自然殺傷細胞)提高自然免疫力,保護我們不受感冒或是流感病毒的侵襲。 **3:促進肌膚再生** …
http://www.top1health.cn/Article/240/16072…油系列產品5個品項2069瓶、106公升。而標榜含有橄欖油益多酚成分的葵花健康油,也沒有橄欖油成分,聲稱百分百的特級橄欖油,幾乎完全用棉籽油、葵花油調製,僅含微量橄欖油。 *…
http://www.top1health.cn/Article/172/16074…出的油品配方,不只橄欖油摻有銅葉綠素,今稽查後發現,尚有「益多酚葵花健康油」、「益多酚芥花健康油」、「冷壓鮮綠黃金苦茶籽油」、「大統葡萄籽油」等53項產品也有添加銅葉綠素,其中包括…
http://www.top1health.cn/Article/172/16046…杯咖啡或綠茶** 咖啡或是綠茶裡的成分如咖啡因、兒茶素、茶多酚等,能夠幫助脂肪代謝,還能加速水分代謝達到利尿的作用,也能增加肌肉工作的效率,對於提升整體代謝有所幫助。但不能過量,…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004…想,「已產生的活性氧還能把它去除嗎?」其實,透過攝取食物裡的多酚(Lycopene)、茄紅素等成分便可以。 這些成分叫做「抗氧化物質」,各位可能都有聽過,各種蔬菜、水果裡即含…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983…榴就對了!據外電報導,一項最新的研究指出,石榴中的植物化合物多酚類(punicalagins),能降低高熱量、高膽固醇食物對心血管系統的傷害,有助於減少心臟病發作和中風的機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15976…不要試著多吃當季盛產的葡萄,幫自己充個電呢? ![葡萄還有多酚的花青素、美容維他命B1、B2、C。(圖片提供/美忍者)][43482] **■葡萄能提供活力的原因** 葡…
http://www.top1health.cn/Article/80/15918….攝取番茄紅素:如番茄、葡萄柚、芭樂、木瓜、紅椒 7.攝取多酚類:如葡萄、綠茶、少量紅酒(哺乳忌喝酒喔) **忌:** 1.進食高熱量、高脂肪食物,尤其是油炸食物都容易產…
http://www.top1health.cn/Article/262/15880…食纖維、鉀元素、鎂元素與胺基酸,以及富含大豆異黃酮、類黃酮、多酚類、硫化物等營養素,能有效替免疫力加分。飲食的選擇上,包括可以攝取蘋果、大豆、洋蔥、白花椰菜等。 ★**護心食…
http://www.top1health.cn/Article/28/15899…常食用可有效降低罹患肝癌、結腸癌、乳腺癌的風險,蘋果中的蘋果多酚及黃酮類等天然抗氧化物質能減少冠狀動脈疾病與肺癌的危險,三萜類化合物能調整血壓、降低血脂肪、保護肝臟及抑制癌細胞腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699…含量,並維持正常血糖值,對控制糖尿病相當有幫助。另外,像是茶多酚、胡蘿蔔素等許多脂溶性營養素,便需靠酪梨所含的低量植物性脂肪幫助吸收。 阿普爾蓋特教授建議,民眾平常可以將酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/101/15618…掀起一股「紅色力量」,而其中的靈魂成份代表即是─紅石榴。富含多酚、青花素與維他命C的紅石榴,具有高效的抗老功能,並強化水份在肌膚間的作用,達成保濕的效果。有研究顯示,紅石榴抗氧化效…
http://www.top1health.cn/Article/115/15560