…血球細胞膜,預防貧血。 **3.全麥餅乾** 全麥的營養價值很高,不光是其膳食纖維,吃了易有飽足感;更因為它是當紅植化素如谷維素、木酚素的最佳來源。這些植化素可以降低荷爾蒙相關…
http://www.top1health.cn/Article/261/10447…福袋,每天合計100份,每份福袋都是超值的選擇,更有機會買到價值高達2,500元的烏魚子禮盒,有興趣試試手氣的民眾,可至大會服務台排隊購買,欲購從速,售完為止。 **【一元搶…
http://www.top1health.cn/Article/136/10442…,如何快速瘦身也是許多媽媽們熱衷的話題,以下幾樣食材不僅營養價值高,也可幫助產後快速恢復身材。 ![產後想要快速恢復好身材,平日飲食中可以多補充如番茄、海帶、鮭魚等食物。][25…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391…牙齒將會造成如喝可樂一樣的傷害。 不過,水果奶昔在營養價值上的確是比可樂還要好得多,只須注意勿天天都以奶昔取代正餐,偶爾喝奶昔來補充不足的水果攝取量,對健康並不會有太大的危害…
http://www.top1health.cn/Article/250/10317…改變回應想法的態度** 每一次焦慮者感受到我的人生毫無價值這類讓人不快、沮喪的想法,或者,像是如果我搞砸了怎麼辦?我會被開除這些會引起焦慮的想法,你需要做的,是近距離檢視這些…
http://www.top1health.cn/Article/74/10085…位置、牙齦下骨頭的量、受損牙齒的另一面狀況、牙根是否有保留的價值來評估。 ![陳遠定醫師表示患者門牙於牙齦下方斜切斷裂,實施牙齒轉向再植術(左圖)治療半年後,牙周膜恢復正常,再以…
http://www.top1health.cn/Article/237/10216…險病徵的警訊,以避免造成傷害。 ![孩子發燒時,給醫師看的價值,是判斷是不是嚴重疾病導致發燒,因此家長要協助「多觀察」,而不是只關心「退燒沒」。][24556] 台大醫院小兒感…
http://www.top1health.cn/Article/304/10206…能享有店家推出的限時消費優惠。像是「太春小館」消費滿千元即送價值台幣320元的「蒜泥蒸秋蟹」乙份;「連發號」消費滿百元即送「一口粽」兩顆;而在12月每周六、日至「金正好吃麵線」消費…
http://www.top1health.cn/Article/136/10088…向菜農購買大量高麗菜再分送親朋好友。營養師提醒,高麗菜的營養價值高,但應避免生食,以免引發脹氣和甲狀腺疾病,而保留營養素的最好方法是加少許油後快炒。 ![高麗菜含有豐富膳食纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/80/9924過去番薯被視為貧窮家庭才吃的食物,沒想到時隔多年後,番薯大翻身,成為健康飲食首選,許多料理都開始以抗癌效用良好的番薯作為食材,連便利商店都提供現烤番薯。根據日本國立癌症預防研究所的…
http://www.top1health.cn/Article/261/9888…欲不振,精神上容易疲倦、注意力無法集中,想法上會覺得活的沒有價值感、甚至有輕生念頭。 這類患者就需要接受一定療程的治療,並需要周遭親友組成支持團體,排三班的方式來傾聽、陪伴、…
http://www.top1health.cn/Article/251/9806…的話語反而讓她更增添罪惡感,變成更想不開,甚至完全否定自己的價值;若要刻意讚美她,可能也不是一個好方法,她會認為是故意說反話,因此應避免這類勸說的話語。 最好的幫助就是陪伴,…
http://www.top1health.cn/Article/251/9805…4。 ![綠花椰中韓有能預防癌細胞生長的物質,也有多種營養價值。(攝影/黃志文)][23285] **花椰菜營養價值剖析** 花椰菜屬於十字花科,含有的β-胡蘿蔔素、葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/261/9804…類製品,同樣富含高單位的蛋白質。 雖然臭豆腐具有高營養價值,適合天天食用嗎?台北醫學院保健營養研究所助理教授吳映蓉表示,臭豆腐雖有一定的營養價值,但隨之附帶的高鹽高熱量風險,…
http://www.top1health.cn/Article/80/9782…。 ![讓小孩太早擁有物質層面的需求,很容易使孩子日後形成價值觀偏差。][22602] 根據英國《太陽報》報導,英國母親納塔莎(Natasha Teeboon)每個月需要花掉5…
http://www.top1health.cn/Article/150/9600