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「僵硬」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料-
對症下針 中醫改善退化性關節炎
…之軟骨缺損、硬骨與關節週圍組織產生病變，患者會出現疼痛、關節僵硬、肌肉無力的症狀，嚴重時甚至會造成肢體功能障礙，最終可能需接受手術治療或置換人工關節。 多數人認為退化性關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/260/11548 -
開工囉！扭扭收心操 5妙招有效
…放鬆。對於假期長時間看電視電腦，或久坐打麻將者，有助舒緩肩頸僵硬痠痛。（圖片提供／新北市衛生局）][28708] **第一式：神采奕奕頸放鬆** 收下巴，兩肩聳起雙手向上再放下…
http://www.top1health.cn/Article/167/11490 -
春節塞車易暈吐 中醫3穴位提神
…暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。 建議駕駛應適時活動自己的…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425 -
春節打牌久坐 恐引發9大不適
….頸椎不適、腰痠背痛：**長時間坐著並維持同一姿勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。 **6.眼睛疲勞：**打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱…
http://www.top1health.cn/Article/248/11366 -
要活就要動！保養關節趁早開始
…關節。 3. 電腦螢幕與眼睛平行，肩頸關節才得以舒緩不僵硬；低頭族對肩頸關節的傷害頗大，不要長時間低頭玩手機。使用滑鼠及鍵盤時也要適度休息，轉轉手腕關節，使其放鬆，可避免腕隧…
http://www.top1health.cn/Article/164/11353 -
多吃抗氧化食物 關節少負擔
…護力。而冬天護具也能兼作保暖之用，減少因血液循環不佳而導致的僵硬症狀。 **[【更精彩內容，請見常春月刊359期】](http://www.ttvc.com.tw/front…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352 -
保骨！關節凍齡 趴趴走也不怕
…有固定運動的人，肌肉可能因為久坐辦公室而慢慢萎縮，關節也容易僵硬，突然間高張力、高強度的運動反而會造成運動傷害，建議從緩慢的運動來增強肌力強度，如游泳、散步、慢跑、太極拳、柔軟操、…
http://www.top1health.cn/Article/164/11350 -
睡覺起來脖子卡卡 防落枕復發
…【落枕預防治療】** 一般落枕屬於急性損傷，多是局部疼痛、僵硬，偶有腫脹或灼熱感，在12小時內，甚至48小時內，只能用「冰敷」，重者可每小時敷1次。 待發炎疼痛減輕時再行熱…
http://www.top1health.cn/Article/238/11404 -
血友病防輸血感染 善用血液製劑
…節出血時能即時補充血中缺乏的凝血因子，就能減輕疼痛及關節腫脹僵硬的情形，甚至避免因出血造成關節永久性的破壞。 **關於血液製劑** 血液製劑顧名思義，就是利用血液的各種…
http://www.top1health.cn/Article/240/11379 -
媽咪ㄚ腳抽筋了！5招緩解少復發
…腳抽筋」症狀！也就是肌肉會突然不自主的強直收縮現象，造成肌肉僵硬、痙攣、劇烈疼痛，可能伴隨有肌肉緊張或抽搐的感覺，臉上會不自主露出痛苦掙扎的表情。醫師提醒，碰到此情況，千萬別太緊張…
http://www.top1health.cn/Article/238/11316 -
長期頭痛鬥雞眼 少女罹鼻咽癌
…降低正常組織的劑量，減少以往治療可能產生的後遺症，脖子也不會僵硬，有助於患者回歸正常的生活。
http://www.top1health.cn/Article/13/11343 -
沉迷3C腰背痛 熱敷兩穴位舒氣血
…部肌肉的過度負擔，且長期低頭專注牌局或螢幕，亦會導致頸肩肌肉僵硬痠痛。 提醒大家應先慎選桌椅並調整坐姿，坐墊軟硬適中，並於椅背背後擺放靠墊來支撐腰部，桌椅高度則以膝蓋成90度…
http://www.top1health.cn/Article/248/11305 -
乳癌手術更精準 淋巴結切片助診斷
…承受了無可避免因為淋巴腺的徹底清除，所導致的後遺症包括肩關節僵硬、疼痛、患側上肢淋巴水腫、手臂活動不適等後遺症，影響病患日後生活甚劇。 **【什麼是前哨淋巴】** 所謂…
http://www.top1health.cn/Article/13/11254 -
蝸牛湯未煮熟 男子染廣東住血線蟲
…急性劇烈的頭痛最常見，也可能出現發燒、噁心、嘔吐、頸部疼痛、僵硬等症狀。如果侵犯眼球，會造成視力受損。感染的寄生蟲數量較多時，可能危及生命。 疾管局表示，台灣早年的流行病學調…
http://www.top1health.cn/Article/240/11251 -
妮可基嫚承認打肉毒 臉部僵10年
…首度公開承認過去曾經施打過肉毒桿菌替臉部除皺紋，不過導致臉部僵硬10年以上，讓她發誓再也不在臉上動任何手腳。 
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