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「健康飲食」搜尋結果

總共找到 982 筆符合關鍵字「健康飲食」的資料

毒澱粉氾濫　兒童健康飲食3觀念

…影響孩童大腦和生理的正常發育。 **食在安全！從小培養健康飲食3觀念** 不良的飲食習慣會影響孩子的健康，朱柔澍醫師提醒父母從小教育孩子什麼該吃、什麼不該吃，建立正確的…
http://www.top1health.cn/Article/236/13728
豆漿含植物性蛋白　營養不輸牛奶！

…身體健康會有影響，因此，每天飲用豆漿與牛奶，都應該謹守這樣的健康飲食原則，才能每天都活力充沛、健康滿點。
http://www.top1health.cn/Article/172/13618
錯過可惜！旅韓必逛2大博覽會

… 旅客來此參與博覽會將可在山清郡如此地靈人傑之地，提高對健康飲食習慣、身體功能的理解；並藉由人體模型與人體內部體驗，了解世界各國傳統醫藥；並體驗始於韓醫學的體質檢查、把脈等，並…
http://www.top1health.cn/Article/120/13431
少吃多動仍難瘦　腰臀大腿佔前3名

明明努力的少吃多動，但因東方人基因加上年歲增長，腰側、臀部、大腿內側總是瘦不了，且還一天天被地心引力拉著下墜，冬天還有大衣可以遮掩，一到夏天卻無所遁形，醫師表示，即使努力減肥，蝴蝶…
http://www.top1health.cn/Article/46/13321
青壯年飆血壓　SABCDE助減壓

…嗎？殷偉賢醫師表示，高血壓不是一被發現就要吃藥，剛開始可透過健康飲食調整來改善，包括減少鹽分攝取、酒精攝取不過量、每日蔬果達5份以上（每份約一個拳頭或一飯碗大小），同時還要戒菸、注…
http://www.top1health.cn/Article/28/13189
免付費減重專線　幫媽媽甩中年肥

…專業人員，量身提供減重的諮詢，並且每2周主動追蹤，以協助透過健康飲食與規律運動來維持健康體重。這套電話健康體重管理諮詢服務從民國100年至今，已有351位諮詢者接受主動關懷…
http://www.top1health.cn/Article/250/13052
上班族壓力大　肥胖容易上身

…besity）發表一份研究報告，追蹤四百七十二位肥胖者，要求健康飲食與定時運動，半年後平均減重六．三公斤。低於平均值者，主要的原因都是壓力，而壓力的重要徵狀則是睡眠不足。瑞…
http://www.top1health.cn/Article/250/12971
天天喝牛奶還骨鬆？補鈣五大迷思

…吃鈣一定能避免骨質疏鬆」等說法，未必完全正確。保骨本建議採用健康飲食，補充含鈣量高的食物、照射陽光、再加上適度運動如健走、跑步等，能讓關節與骨頭有碰撞衝擊的運動，才能刺激骨細胞生成…
http://www.top1health.cn/Article/165/12788
外食又嗜肉　腸道驚見13顆瘜肉

…鎮醫師表示，像陳小姐一次長了13顆瘜肉較為少見，但也提醒民眾健康飲食的重要，多吃蔬果、多喝水並養成規律運動。反之，若常吃紅肉、高油脂食物如炸雞、薯條、鹹酥雞等，大腸長瘜肉的風險將大…
http://www.top1health.cn/Article/248/12769
加速燃脂6原則　運動堅持1小時

…身體健康恐受到危害，且有相當大的機率復胖，想要瘦得健康漂亮，健康飲食、規律運動是醫界共同推薦的方法。 **加速燃脂6原則** 至於要怎麼幫助擬定減肥運動計畫，加速燃脂甩除贅…
http://www.top1health.cn/Article/250/12601
臉黃爆瘦疑肝病　檢查竟是胰臟癌

…議如同防治其他癌症一般，最重要的是要減輕壓力來源、正常作息、健康飲食，並且戒除菸、酒，當發現體重不正常的減輕、尿尿顏色轉變茶褐色時，還是需要盡快就醫治療。
http://www.top1health.cn/Article/7/12597
兒童肥胖警訊！血壓血糖異常率多2倍

…不高等問題，她提醒家長應該把握孩子的國小黃金期，透過下列4項健康飲食引導方式，避免肥胖問題找上門。 **遠離兒童肥胖　家長引導健康飲食4招** **1. 健康採購：**…
http://www.top1health.cn/Article/22/12388
高纖食物再加分　降低中風機率

高纖飲食是時下提倡的健康飲食風氣，纖維素雖然不能被吸收，但是能有效促進腸道蠕動、幫助消化，是公認的健康成份。除此之外，英國里茲大學新發表的研究更發現，每日攝取7克的纖維素，就能讓中…
http://www.top1health.cn/Article/28/12323
健康好「煮」意！烹飪5招少負擔

…壞；曾兩度罹患血癌、擁有20年抗癌經驗的東方比利，靠著運動與健康飲食恢復元氣與身材，他認為要吃的健康，最重要的就是天然食材和少油、少鹽、少負擔的烹飪技巧，從熬湯、燉煮、滷製、紅白燒…
http://www.top1health.cn/Article/248/12211
抗癌瘦身用喝的！現打抗氧化蔬果汁

…、化療，為配合治療需求體重曾暴增25公斤，預後調養靠著運動與健康飲食，不僅身材恢復標準，體力氣色俱佳。他分享春季氣溫升高，可多喝結合5色蔬果、堅果、辛香料等，具有高度抗氧化效果的綜…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208

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