健康飲食 | 搜尋結果

「健康飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康飲食」的資料

消暑吃甜湯　水果燕麥甜品營養滿分

…到，跟著小朋友一起動手做，也能讓孩子跟著認識新鮮的食材，以及健康飲食的重要，從小培養正確的飲食觀，自然有良好的免疫力與體力。
http://www.top1health.cn/Article/87/15001
防失智吃蔬果　地中海飲食3原則

…康，對減重也有顯著功效，以下介紹1道地中海鮭魚沙拉，輕鬆做出健康飲食。 **地中海鮭魚沙拉** 材料：鮭魚、羅曼葉、番茄、紫洋蔥、紅、黃椒、無鹽綜合堅果。調味料：橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/31/15000
何潤東小露人魚線　倡健康量腰圍

…ercise─常做運動，do healthy diet─保持健康飲食，do control─控制血糖、血脂、血壓等，才能避免代謝症候群引起的身體疾病。 **八九量腰日：女性小…
http://www.top1health.cn/Article/240/14956
別ㄍㄧㄥ！女50歲後減肥成功無望

…等，研究時間長達6年。不過，研究結果卻發現，長期攝取健康飲食（符合澳洲日常健康飲食指南）的女性，經過6年的時間，增加了1.7公斤的體重，與其他未有健康飲食習慣的女性增加體重…
http://www.top1health.cn/Article/250/14860
毒物權威林杰樑　傳昏迷長庚急救中

…樑醫師臉書）][39205] 經常在電視上受訪，為民眾健康飲食把關，並捍衛食品安全、強力監督政府相關制度的長庚醫院毒物科醫師林杰樑，只要台灣出現相關飲食安全問題，包括毒奶粉事…
http://www.top1health.cn/Article/150/14827
Keep好身材！5個好習慣學起來

…* 美國第一夫人蜜雪兒（Michelle Obama）對於健康飲食計劃不遺餘力，不但積極推動打擊孩童肥胖的飲食計畫，也會四處推廣運動及健康飲食的重要性，她表示，健康的身材並不需要…
http://www.top1health.cn/Article/250/14782
「肝」緊治療！打破熬夜爆肝迷思

…年固定回診，持續定期追蹤檢查，且逢人就宣導要定期去做肝檢查、健康飲食、不要亂吃藥等觀念。 **B、C肝炎患者　需定期超音波檢查** 據高醫肝膽胰內科主治醫師余明隆的研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/132/14659
逾4成童零食控　三要三不防成癮

…新鮮食物取代加工零食、要讓孩子認識各種食品成分、要讓孩子培養健康飲食習慣。 - 三不：不以零食為獎勵品、不在看電視時吃垃圾食物、不在家中放置太多零食。此外，市售零食的人工…
http://www.top1health.cn/Article/87/14585
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

…，促進痰液排除；多吃高纖蔬果，預防便秘發生。 **肺癌健康飲食建議** **【南瓜豬肉麵】** - 材料：南瓜160公克、豬肉片60公克、橄欖油2湯匙、金針菇30…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
早餐一杯甜酒釀　活力一整天

…133] 現代人的飲食習慣偏甜，肥胖者越來越多，在推廣健康飲食的過程中，我經常呼籲大家要多用天然的蜂蜜、楓糖來代替精製的砂糖，而甜酒釀也是一個提供自然甜味的選擇。用甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/14491
學齡兒童拒肥　三餐熱量1：2：2

7歲以後，小朋友開始就學，但卻是家長們最容易忽略健康飲食的階段，尤其平日忙著上班的雙薪家庭，為了方便直接給小孩金錢，讓他們從小就必須面臨高油、高鹽的外食族威脅，甚至養成亂吃零食的習…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500
怎樣戰勝飢餓？做點事分散注意力

（作者／麥克．莫斯里、咪咪．史賓賽） **怎樣戰勝飢餓** 不用擔心偶爾出現短暫的飢餓感，那是無害的。以你的根本健康狀態，你不會沒命的。你不會癱在地上，得請貓咪分一條命…
http://www.top1health.cn/Article/101/14370
輕斷食有多難？現在不做最難

（作者／麥克．莫斯里、咪咪．史賓賽） **斷食該從什麼時候開始？** 如果你沒有生病，如果你不是不適合斷食的人(「想要懷孕的人可以斷食嗎？」及「不應該斷食的人還有哪些？…
http://www.top1health.cn/Article/101/14368
減重飲食新潮流　每周2天輕斷食

…「你今天是斷食日嗎?」因為一項名為「5:2輕斷食」的新興減重健康飲食潮流，正席捲英美以及歐洲各地。 **新的飲食態度** 一直以來「斷食」進行方式各有不同，有一週斷食、…
http://www.top1health.cn/Article/101/14366
高營養密度水果　黃金奇異果第一名

… **低GI 增飽足感** 低GI食物是時下最流行的健康飲食指標，GI值代表升糖指數，指數越低代表食物越能減緩葡萄糖消化與吸收的速度，讓餐後血糖與胰島素都能平衡，因此不會出…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035