…下半身肥胖,也稱梨子形肥胖;而男性則大多堆積在腰、腹部,形成上半身肥胖,稱為蘋果形肥胖。移除脂肪,進行體型雕塑,似乎也成為時下男女討論的話題。 近年隨著抽脂手術的儀器不斷的推…
http://www.top1health.cn/Article/2062…球首創的「乳癌患者太鼓復健運動」,這是類似划龍舟也是一種需要上半身激烈往復與韻律節奏的運動,明年大家將可以見到乳癌術後患者划龍舟,且有其它會友以太鼓加油的盛況。 **[為健康…
http://www.top1health.cn/Article/1448…情況時,建議先休息一下後,採行坐姿,腹部、胃部吸氣向內收起,上半身像搖呼拉圈一樣,慢慢地向順時針轉動,前半圈吸氣,後半圈吐氣,順時針20圈、逆時針20圈為一回,切記此動作不要在飯後…
http://www.top1health.cn/Article/634