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「.營養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.營養」的資料

健康享「瘦」！4款營養減肥食譜

這4款營養減肥食譜分別是控制體內油脂、排清體內毒素、五臟調理。其中五臟調理可通過食用生薑、乾薑、茴香、花椒等佐料實現，只需在烹飪時加入適量即可。 **★冬瓜粥** 冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227
減肥者必看！11類地雷食物應避

想減肥，就必須知道吃什麼會胖，哪些東西適合減肥的人食用。資料顯示，高熱量、高密度的食物是最容易讓你長胖的。 **高熱量密度的食物** 一般經過油烹調的食物，會提高60%…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
菲特王子救肥胖　學童營養分增2成

國內胖小孩有增加趨勢，從早餐開始就有學童吃雞塊、薯條，甚至下午放學也人手一塊炸雞排，每天蔬果攝取量明顯不足，加上不愛運動，難怪肥胖問題愈來愈嚴重。根據教育部統計，都會區中小學生，平…
http://www.top1health.cn/Article/236/18149
食物酵素比一比　罐頭流失營養最多

**烹調和過度處理食物的缺失** 如果飲食大部分都是烹調過的食物，已經證明會產生許多缺失。烹調並不會增加食物的營養，相反地，烹調反而會造成食物中85％的營養流失或破壞。首先，烹調…
http://www.top1health.cn/Article/297/18128
星期六營養早餐

**【星期六營養早餐】** ![][53891] ![][53892]
http://www.top1health.cn/Article/313/18114
星期日營養早餐

**【星期日營養早餐】** ![][53893] ![][53894]
http://www.top1health.cn/Article/313/18116
星期一營養早餐　

**【星期一營養早餐】** ![][53878] ![][53879]
http://www.top1health.cn/Article/172/18108
星期二營養早餐

**【星期二營養早餐】** ![][53883] ![][53884]
http://www.top1health.cn/Article/313/18110
星期三營養早餐

**【星期三營養早餐】** ![][53885] ![][53886]
http://www.top1health.cn/Article/313/18111
星期四營養早餐

**【星期四營養早餐】** ![][53887] ![][53888]
http://www.top1health.cn/Article/313/18112
星期五營養早餐

**【星期五營養早餐】** ![][53889] ![][53890]
http://www.top1health.cn/Article/313/18113
防營養不良　頭頸癌友喝香蕉奶昔

對癌症患者而言，充足且均衡的飲食可增加對抗癌症病魔所需的能量，預防身體虛弱，但多數頭頸癌病友因治療的吞嚥困難等副作用而食慾下降，若在一個月內體重下降超過5％，易有營養不良的情況，恐…
http://www.top1health.cn/Article/308/18069
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯

**Ｑ：小孩天天吃，為什麼還是吃不胖長不大？** ◎專家怎麼說 **黃瑽寧--小兒科醫師** 爸爸媽媽們都擔心小朋友有生長遲緩的問題，像是吃太少、長不高、太瘦等等，但其實75…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936
營養補充品別盲從！兒童高壯有準則

做父母的，除了孩子的品行、學業表現外，最重視的就是家中寶貝的健康，期望孩子不只成就高人一等，身體發育更要超越同儕。因此，大量的讓孩子吃鈣片、喝雞精、優酪乳等營養補充品，希望孩子能夠…
http://www.top1health.cn/Article/87/17943
愛吃麵包小吃果腹　小心營養不良

忙碌工作的醫護人員，不僅經常出現過勞，但是，你相信嗎？醫師也有可能會有營養不良的情況。1名張姓醫師即因經常外食、三餐不定時，加上偏好以麵包果腹，以及喝咖啡、飲料與紅酒，長期導致營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/17916